Bücher veröffentlicht von riva Verlag

Die Autoreneinnahmen für dieses Buch werden zu 100 Prozent an The Trevor Project und AIDS United gespendet. In diesem Buch erzählt Marlon Bundo von einem Tag aus seinem Leben. Marlon ist ein Kaninchen, das bei seinem Großvater Mike Pence, dem Vizepräsidenten der USA, lebt. Und Marlon war immer sehr einsam - bis zu diesem einen Tag, an dem sich sein Leben für immer verändern sollte ... Ein Buch, das die Themen Toleranz und Gerechtigkeit kindgerecht aufbereitet und sich für Vielfalt, Demokratie und die gleichgeschlechtliche Ehe einsetzt. Niedlich, witzig und liebevoll illustriert richtet es sich an jeden kleinen und großen Leser, der sich schon einmal »anders« gefühlt hat.

519 Tage war John Bolton oberster Berater Donald Trumps in Sicherheitsfragen. Sein Bericht über diese Zeit zeichnet ein erschreckendes Bild aus dem Innersten des Weißen Hauses: Bolton traf auf einen Präsidenten, der über die Aufmerksamkeitsspanne eines Säuglings verfügt, der den Feinden der USA die Hand reicht und seine Amtsgeschäfte auf die chaotischste Weise führt. Das Verdikt des Top-Beraters lautet: Trump ist nur an Selbstinszenierung und Machterhalt gelegen - und dabei schreckt er vor nichts zurück. Die pikanten Details, die Bolton über die Ukraine-Affäre und Trumps Machtmissbrauch zu berichten weiß, belegen dies eindrücklich.

Für sportliche Topleistungen braucht man weder Fleisch noch anderes tierisches Eiweiß. Die Überzeugung, dass Sportler die notwendigen Proteine ausschließlich über tierische Produkte beziehen sollten, ist spätestens seit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers endgültig widerlegt. Dieses Buch zeigt dir, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf deine Kraft, Ausdauer und allgemeine Gesundheit hat, und bietet dir über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung. Von Frühstück über Hauptgerichte bis zu Pre- und Post-Workout-Drinks und -Snacks ist für jedes Trainingsziel und jeden Geschmack etwas dabei. Mehr Informationen finden Sie unter: vegetarisch-und-vegan.de

Heikle Manöver, kuriose Fluggäste und andere TurbulenzenDer Star-DJ, der die gesamte Flugcrew spontan auf sein Konzert in Rom einlädt. Der Geschäftsmann, der sich die vergessenen Zigarren mit dem Privatjet einfliegen lässt. Oder der Öl-Multi, bei dem die Stewardessen zu Pavarotti-Arien auf allen vieren durch die Kabine kriechen müssen. Es gibt nichts, was Pilot Patrick in seinem Job noch nicht erlebt hat. Deutschlands bekanntester Flugkapitän nimmt uns mit auf einen vergnüglichen Trip an die schönsten Orte der Welt und erzählt uns, wie er seinen Traum vom Fliegen wahr gemacht hat, was wirklich gegen Flugangst hilft und was man beachten sollte, wenn man selbst Pilot werden möchten.Von wilden Partynächten an der Côte d?Azur bis zu Sex über den Wolken - Pilot Patrick gewährt uns einen exklusiven Blick hinter die sonst verschlossenen Türen des internationalen Jetsets und lüftet außerdem ein Geheimnis, das bislang immer mit ihm geflogen ist.

Zu gestresst, um frische und gesunde Gerichte zuzubereiten? Die Macher der beliebten Instagram- Seite Low-Carb-Rezept des Tages schaffen Abhilfe: Mit den 50 schnellen Low Carb-Rezepten in diesem Buch kann jeder im Handumdrehen leckere und gesunde Gerichte zaubern! Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen: Jedes Rezept ist bebildert und mit Nährwertangaben versehen. Perfekt geeignet für Berufstätige und Low-Carb-Einsteiger!

Mit Genuss nachhaltig abnehmen? Low Carb und Intervallfasten, die derzeit beliebtesten und effektivsten Abnehmtrends, machen es möglich! Die Macher der beliebten Instagram-Seite Low-Carb-Rezept des Tages haben die beiden Strategien in diesem Buch auf geniale Weise kombiniert: Neben ausführlichen Informationen zu beiden Diäten, insbesondere zur 5:2- und zur 16:8-Methode, bietet es detaillierte Wochenpläne und 60 abwechslungsreiche und ausgewogene Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen, darunter auch zahlreiche Snacks und Getränke - alle mit Nährwertangaben. Noch nie war genussvolles Abnehmen leichter!

Arbeitssparend, frisch und gesund – vegetarisch genießen mit dem Slow CookerMaximale Geschmacksentfaltung durch langsames Garen, vor allem bei Gemüse – das macht das Kochen mit dem Slow Cooker zum Erlebnis. Gabriele Frankemölle ist Expertin für dieses besondere Küchengerät und hat ihre besten Tipps zur technischen Handhabung, Garzeit und Umrechnungstabellen sowie ihre leckersten Gerichte für uns zusammengestellt. Dieses Kochbuch bietet eine rein vegetarische Auswahl an 60 herzhaften und süßen Rezepten, die von Klassikern wie Ratatouille und Chili sin Carne über ausgefallene Currys bis zu Suppen und Aufläufen reichen. Raffinierte Ideen für Beilagen und auch Desserts wie Bratäpfel oder Zitronenkuchen runden die Genusspalette ab. Eine wunderbare Auswahl für alle Einsteiger und fortgeschrittenen Slow-Cooker-Fans!

Lust auf veganes Essen, aber keine Zeit, lange und aufwendig zu kochen? Dieses Buch schafft Abhilfe, denn für alle Gerichte benötigt man nur einen Topf, eine Pfanne oder ein Backblech – und sie bieten unwiderstehlichen Geschmack bei weniger Abwasch.Das neue Kochbuch von Roxy Pope und Ben Pook, den Machern des Blogs So Vegan mit über 1,6 Millionen Fans, präsentiert 80 vielseitige und unglaublich leckere Rezepte für schnelle Currys, Salate, Eintöpfe, Nudeln oder Ofengemüse. Auch der Einkauf ist einfach wie nie, da man die benötigten Zutaten in jedem Supermarkt bekommt. Vegan essen war noch nie so easy!

»Ihr habt mich ausgeschlossen, mir keine Chance gegeben. Also habe ich mir genommen, was ich wollte.« Aufgewachsen als Sohn kurdischer Eltern im Berliner Wedding machte sich AK AusserKontrolle früh mit spektakulären Einbrüchen, Drogendeals und Überfällen einen Namen. Lieferte sich wilde Verfolgungsjagden mit der Polizei. Saß jahrelang im Knast. Doch dann entschied er sich, statt zur Brechstange zum Mikrofon zu greifen - und mit seiner Musik das zu erreichen, was ihm immer verwehrt wurde: Glück und Anerkennung.In seinem Buch erzählt Davut Altundal, wie AK mit bürgerlichem Namen heißt, erstmals von seinem bewegten Leben zwischen Raub, Knast und der ständigen Angst, aus dem eigenen Land abgeschoben zu werden. Außerdem kommen Weggefährten wie Kontra K und Shindy zu Wort und machen klar: Viele Rapper nennen sich Gangstarapper, aber AK AusserKontrolle ist der Einzige, der wirklich erlebt hat, wovon er rappt.Auf Staat sein Nacken ist die Geschichte von AK AusserKontrolle. Eine Geschichte, die krasser ist als jeder Gangsterfilm - weil sie wahr ist.

Endlich Ferien! Für Mexi bedeutet das vor allem eins: zocken ohne Ende! Doch er hat die Rechnung ohne seine Eltern gemacht. Die haben nämlich einen spontanen Familienurlaub gebucht - in einem langweiligen Hotel mitten im Nirgendwo. Mexi bleibt nichts anderes übrig, als seine beiden Möpse Simba und Nala einzupacken und sich auf den ödesten Ausflug seines Lebens einzustellen. In der »Pension zum Hexenwalder Tal« angekommen, bestätigen sich seine schlimmsten Befürchtungen. Es gibt nichts außer Wald, nicht mal Internet. Doch bereits in der ersten Nacht geschehen die verrücktesten Dinge: Mexis Eltern verschwinden spurlos, während sich das Hotel als Tor in eine fremde Welt voll magischer Wesen entpuppt! Zusammen mit seinen beiden Hunden stürzt sich Mexi in ein unglaubliches Abenteuer, bei dem er nicht nur seine Eltern retten muss. Der Frieden der magischen Welt wie auch der Menschenwelt liegt plötzlich in seinen Händen!

Der Monsieur Cuisine ist der perfekte Alltagshelfer. Die Küchenmaschine hat viele Funktionen: Sie kann wiegen, kneten, kochen, dampfgaren, braten und noch mehr. Dieses Buch bietet über 90 leckere, gesunde Rezepte für jede Gelegenheit, die dank ausführlicher Schritt-für-Schritt-Anleitungen ganz einfach mit dem Monsieur Cuisine nachzukochen sind. Die Gerichte sind unkompliziert, familientauglich und kosten unter 1 Euro pro Portion. Alle Rezepte wurden für den Silvercrest® Monsieur Cuisine entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst.

Selbst machen statt kaufen! Ob Eiscreme, Marmelade, Müsli, Senf, Ketchup, Pesto oder Würzmischungen - Selbstgemachtes ist nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch besser. Die über 120 abwechslungsreichen Rezepte und vielen Varianten in diesem Buch zeigen, wie man beliebte Fertigprodukte ganz einfach in der eigenen Küche herstellen kann. Es werden dabei keine Konservierungs- und Zusatzstoffe verwendet, sondern nur saisonale und preiswerte Zutaten - das schont ganz nebenbei die Umwelt und den Geldbeutel.

Burning ambition, brutal setbacks, meteoric rises, and unbelievable coincidences. Teetering on the edge of the abyss, risking everything, and reaching multi-national stardom. Not to mention life choices that could have sent the whole story in an entirely different direction.The life of Samu Haber - front man of Finnish rock band Sunrise Avenue ("Hollywood Hills", "Fairytale Gone Bad") and celebrity judge on The Voice of Germany - has been one stupendous roller-coaster ride. His passion for music has been the constant that kept him sane throughout.Written in a brisk, engaging - and characteristically charming - style, this exclusive autobiography is Samu's true story: from shady encounters, narrow escapes, and a barrage of record-company rejections to muscling his own way into pan-European music stardom. With vivid recall and total candour, Samu charts his determined path to success - but also the price he and loved ones paid along the way: burnout, broken relationships, artistic crises, and one close call after another. At turns tender, hilarious, and incredible, this thrilling full-disclosure read is a must for all Sunrise Avenue fans and for anyone that dreams of something other than the ordinary.

Schon wieder Weihnachten? Fuck. Jedes Jahr das Gleiche: Man überlegt ewig, was man schenken soll, kauft dann auf den letzten Drücker irgendeinen Scheiß, tritt sich mit Tausenden anderen auf dem Weihnachtsmarkt halbtot um ekligen Glühwein zu saufen, und außerdem ist es sowieso viel zu warm für Dezember. Vom nervigen Familienessen mal ganz zu schweigen ... Der einzige Lichtblick ist dieser Adventskalender - endlich mal gepflegt abkotzen, während alle anderen auf besinnlich machen.

Von Tuberkulose über die Vogelgrippe bis zu HIV und COVID-19: Immer wieder lösen neuartige Erreger Pandemien aus und führen zu Millionen von Toten. Wie entstehen diese hochinfektiösen Krankheiten? Was können wir tun, um ihren Ausbruch zu verhindern?Seit Jahrzehnten erforscht der Allgemeinarzt und Gesundheitsexperte Dr. Michael Greger gefährliche bis tödliche Viren und deren Ursprung. Fundiert und anschaulich beschreibt er ihre Entwicklung und zeigt auf, welche Rolle der Mensch bei der globalen Ausbreitung spielt. Während weltweit gegen die verheerenden Auswirkungen von COVID-19 gekämpft wird, liefert er einen Leitfaden dafür, wie wir uns vor der aktuellen Bedrohung schützen können, und erklärt, wie die Entstehung von Pandemieviren im Keim erstickt werden kann, um zukünftige Katastrophen zu verhindern.

Das Leben könnte so schön sein, gäbe es da nicht immer wieder diese »Bitte ficken Sie sich recht herzlich«-Momente. Egal ob »Ich hab das schon verstanden, ist mir nur egal«, »Nope« oder »Jetzt nicht«, in diesem Malbuch findest du die Antworten, die dir deine innere Ausgeglichenheit zurückgeben.Zück einfach die Buntstifte, such die passendste Seite aus, koloriere drauflos und schon wirst du von innerer Zufriedenheit und Entspannung erfüllt sein. Black Edition - schwarze Hintergründe bringen die Farben noch stärker zum Leuchten.

Menschen tun es, Tiere tun es, alle tun es. Kühe kacken in Fladen, Hasen in Kötteln, Hunde in Haufen und Wombats kacken sogar in Würfeln. Kacken gehört zum Leben wie Schlafen, Essen oder Trinken. Mit diesem Anti-Stress-Malbuch für Erwachsene kannst du dich wieder auf die kleinen und elementaren Dinge im Leben besinnen. Wenn mal wieder alles tierisch nervt, zück die Buntstifte, schlag die beschissenste Seite auf und schalt richtig gut ab!

Süßigkeiten schlemmen ohne Reue? Das geht, wenn man statt Industriezucker die beliebten und gesunden Zuckeralternativen Erythrit und Xylit verwendet, die viel weniger Kohlenhydrate und Kalorien enthalten. Verführerisches Naschwerk wie Schokolasagne, Muffins, Waffeltorte, Kaiserschmarrn, Frozen Yogurt oder Erdbeerkuchen ist - dank der über 50 einfachen Rezepte in diesem Buch - schnell zubereitet und erfreut jeden Dessertfan, ohne der Figur zu schaden. Die Leckereien lassen den Blutzuckerspiegel nur leicht und langsam ansteigen und passen außerdem perfekt zur Low-Carb-Ernährung. Dieses Buch ist eine Sonderausgabe von Süßes und Desserts Low-Carb von Veronika Pichl.

Ein interaktives Abenteuer-Buch von Fortnite-Legende Standart Skill! Für Stanni ist es ein guter Tag. Er spielt ein paar Runden in seinem Lieblingsgame, stellt sogar fast einen Rekord auf. Doch dann verändert sich plötzlich die Spielwelt: Probleme treten auf. Er will sich ausloggen, aber es geht nicht. Stanni steckt fest - mitten in einem Videospiel! Mit einem Mal verspürt er Hunger und Durst, kann schmecken und riechen … und sich verletzen! Was wie ein ganz normaler Tag begann, wird zum größten Abenteuer seines Lebens. Er ist gefangen im Tal Royal. Um wieder in die echte Welt zurückzukehren, muss Stanni herausfinden, was es mit den Fehlern im Spiel auf sich hat.Und er muss sich beeilen!

So wird die Happy Hour zur Happiest Hour! Du willst steppen wie ein Bär, feiern wie ein Partylöwe und tanzen wie die Mäuse auf den Tischen? Dann ist dieses einzigartige Anti-Stress-Malbuch genau das Richtige für dich! 30 lustige Ausmalmotive werden von leckeren Cocktailrezepten begleitet. Von Piña Colada über Sex on the Beach bis zu Cuba Libre ist hier für jeden Geschmack etwas dabei. Für tierisch gute Unterhaltung und Stunden voller Ausmalspaß. Cheers!

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit! Sonnenuntergänge am Meer, Strandspaziergänge durch warmen Sand, wilde Tiere im Dschungel oder ein Einkaufsbummel durch eine der schönsten Städte der Welt - Meine Traumreise lädt Sie ein, ferne Welten zu entdecken und die schönsten Orte zu sich nach Hause zu holen. Schmücken Sie die Seiten in diesem Ausmalbuch und erwecken Sie so Ihren Traumurlaub zum Leben, ob im Urlaub selbst oder während erholsamer Stunden zu Hause. Mit 30 traumhaften Urlaubsmotiven.

Mit dem Hexer Geralt von Riva auf kulinarischer AbenteuerreiseDie Erfolgsserie The Witcher begeistert durch einen tollkühnen Helden, epische Kämpfe und wahrlich leckeres Essen. Geralt, Ciri, Yennefer und Co. genießen bei gemütlichen Abenden am Lagerfeuer und höfischen Festen die erlesensten Speisen. Da niemand weiß, welche Entbehrungen der nächste Tag bereithält, ist der Genuss des Augenblicks durch ausgiebiges Schlemmen ein ehernes Gesetz. Die 50 fulminanten Gerichte in diesem Kochbuch sind ein wahrer Gaumenschmaus und entführen nicht nur Fans der Geralt-Saga in eine Welt aus aromatischen Eintöpfen, saftigen Braten, extravaganten Desserts und prickelnden Cocktails.

Veganuary setzt sich aus den Wörtern »vegan« und »January« zusammen und bedeutet »vegan im Januar«. Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine pflanzenbasierte Ernährung - weil sie gesund und nachhaltig ist. Warum das nicht einfach mal einen Monat lang ausprobieren? Dieses Buch zeigt, dass die Umstellung auf eine vegane Ernährungsweise ganz einfach ist und sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Es ist für alle gedacht, die im Januar vegan ins neue Jahr starten möchten. 31 Tage lang kannst du leckere Rezepte testen und erhältst Informationen und Tipps rund um die pflanzliche Ernährung - zum Einkauf, zu Nährstoffen und zu den verbreitetsten Mythen über die vegane Ernährung.

Spieler, Meisterschaften und AffärenChristian Falk ist Journalist. Er ist Fußball-Reporter. Er ist, was den FC Bayern und die Nationalmannschaft betrifft, ein Insider. Die goldene Generation um Bastian Schweinsteiger, Philipp Lahm und Lukas Podolski hat er so nah wie kaum ein anderer begleitet. Von ihren ersten Schritten als Profis bis hin zum Weltmeistertitel in Rio - und darüber hinaus.Zum ersten Mal gewährt Christian Falk einen Blick durchs Schlüsselloch in die heilige Kabine des FC Bayern und seine Reporterwelt. Dabei lässt er spüren, wie es ist, als Journalist von Uli Hoeneß angebrüllt zu werden, Opfer der Scherze von Franck Ribéry zu sein oder mit Louis van Gaal Rotwein zu trinken. Neben neuen Enthüllungen und Insidergeschichten kommen auch die Stars zu Wort.© Autorenfoto: Sport Bild

Haste die Schnauze mal wieder voll, greif dir dit dufte Malbuch und lass allet jut sein. Mach dir locker, zisch 'ne Molle und kiek dir die affichen Motive an. Haste dit passende Schimpfwort zu deina Situation jefunden, hau janz eenfach rinn. Der Clou is: Wennste det olle Buch anpinselst, wirste sofort janz entspannt und musst nichma selba nölen. +++ Und kiek mal uff fluch-dich-locker.de. Kannste allet koofen! +++

Frage für Frage zu mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Lebensfreude und Erfolg In der heutigen schnelllebigen Zeit kann es zur Herausforderung werden, sich auf das zu fokussieren, was im Leben wirklich wichtig ist. Stattdessen stecken wir viel zu viel Zeit und Energie in Dinge, die uns nicht erfüllen.Die Autoren Katrin und Georg Burkhardt haben 100 abwechslungsreiche Fragen formuliert, die sie im Rahmen ihrer jahrzehntelangen Beratung von Menschen herausgearbeitet haben. Die Beantwortung dieser Fragen zeigt dir, wo du gerade stehst und hilft dir, deinen inneren Kompass gegenwärtig und zukünftig danach auszurichten, was dich glücklich macht.

Die Feiertage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen - der beste Zeitpunkt also, um deine Vorsätze für mehr Fitness und eine gesündere Ernährung anzupacken. Mit der 30-Tage-Challenge gelingt dir die Umsetzung ganz einfach! Du wirst jeden Tag aufs Neue gefordert, dich zu bewegen - sei es mit einem knackigen Cardio-Workout, Yoga oder dem Zählen deiner Schritte. Für einen messbaren Erfolg werden die Workouts mit der Zeit immer anspruchsvoller. Zu den Tages-Challenges erhältst du Tipps für eine gesunde Ernährung oder zur Veränderung von eingeschliffenen Gewohnheiten, die du sowieso längst ablegen wolltest. Alle Aufgaben haben jedoch eines gemeinsam: Sie lassen sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren. Starte deine Challenge jetzt - für ein fitteres und gesünderes Leben!

Es gibt viele Anlässe, sein Leben aufzuschreiben: das Schwelgen in Kindheitserinnerungen, zur Verarbeitung eines weniger schönen Erlebnisses, zur Weitergabe an die Kinder und Enkel, um etwas über sich selbst zu lernen oder auch einfach nur zum Spaß! Doch wo fängt man an? Worauf soll man achten? Dieses Ausfüllalbum stellt die richtigen Fragen und führt den Leser, egal welchen Alters, so ganz unkompliziert und kurzweilig durch die Dokumentation des eigenen Lebens.

Du weißt noch, was ein Bleistift mit einer Kassette zu tun hat? Sehnst dich nach Sailor Moon und den Kickers? Hättest gern ein Auto wie KIT und kannst den Mambo No. 5 tanzen? Dann ist das hier dein Buch! Es nimmt dich mit auf eine Reise in die Vergangenheit: Ausmalbilder, Playlists, Aufgaben und Listen lassen die 90er-Jahre wieder lebendig werden und wecken dieses herrlich nostalgische Gefühl, das so süß ist wie die klebrige rote Hülle eines Bum-Bum-Eises. Weil mit einer Schnullerkette um den Hals einfach alles ein kleines bisschen besser war.

Du denkst, nur weil du innerhalb von Deutschland umziehst, musst du keinen Einbürgerungstest machen? Weit gefehlt! Auch in einem neuen Bundesland gibt es einiges zu lernen: neue Regeln, neue Bräuche und eine neue Sprache.Dieser Einbürgerungstest fragt alles ab, was ein richtiger Bayer wissen muss: Wie lautet der korrekte Artikel für Butter? Wo befindet sich das Schloss Ehrenburg? Und was bedeutet »Diridari«?Nur wenn du gut integriert bist, hast du eine reelle Chance, diesen Test zu bestehen und zur Belohnung nicht nur das Wohlwollen der Einheimischen, sondern auch eine hübsche Urkunde zu erhalten.