Bücher veröffentlicht von SAC

Die Tourentipps in «Die Alpen», der renommierten Zeitschrift des Schweizer Alpen-Club SAC, bieten Inspiration und Unterhaltung für eine bergbegeisterte Leserschaft. Das SAC-Buch Die Wandertipps des Schweizer Alpen-Club SAC stellt 33 dieser in der Zeitschrift publizierten, ausgezeichnet recherchierten Berg- und Alpinwanderungen vor. Verteilt auf die ganze Schweiz finden sich Tagesausflüge wie auch mehrtägige Wanderungen.Die Tourenbeschreibungen bieten sowohl detaillierte Informationen zu Routen und Schwierigkeitsgraden als auch spannende Einblicke in die faszinierende Bergwelt der Schweiz.Die Autorinnen und Autoren, allesamt erfahrene Wanderinnen und Berggänger, teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Anekdoten, was eine besondere Verbundenheit zum Lesepublikum schafft.Die fantastischen Bilder und das Grossformat machen die Vielfalt der Schweizer Wanderberge in all seiner Pracht erlebbar.

Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prägnant die wichtigsten Techniken zur Stärkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und am Berg angewendet werden können. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit-Bergsportlerinnen und -sportler.Das Handbuch erscheint im Verlag des Schweizer Alpen-Club SAC bereits in der 3. Auflage.Nach der Lektüre dieses Handbuchs:. bist du mit den Grundlagen des mentalen Trainings vertraut.. kennst du verschiedene mentale Techniken und Werkzeuge.. weisst du, wie du diese Techniken und Werkzeug trainieren und am Berg und im Alltag anwenden und nutzen kannst.. kennst du hilfreiche Werkzeuge, um Nervosität, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Motivationslücken, Sturzangst und weitere mentale Herausforderungen in den Griff zu bekommen.. kannst du dir situativ deinen persönlichen mentalen Rucksack packen, wohin immer dich deine Leidenschaft hinführt.

Einen Gipfel auf der schönstmöglichen Route zu erklimmen - das ist der Traum aller Kletternden. «Dreams of Switzerland» stellt eine Auswahl der attraktivsten Mehrseillängen-Routen an der Furka, der Grimsel, am Susten und am Nufenen vor. Es sind wohl bekannte Klassiker und gut abgesicherte Plaisirrouten in bestem Granit und Gneis, in den Schwierigkeitsgraden 4c bis 6b.Die präzise gezeichneten Topos und Zustiegsskizzen ermöglichen zusammen mit den Routenbeschrieben eine optimale Planung. Das spektakuläre Bildmaterial sowie die Hommage an Erschliesser und Erstbegeher wecken die grosse Vorfreude!Für die 2. aktualisierte Auflage wurden einige Routen im Furkagebiet saniert. Wo es der Gletscherrückgang nötig machte, wurden die Routen mit einer zusätzlichen Einstiegsseillänge erweitert. Die aktualisierten Angaben finden sich im vorliegenden SAC-Kletterführer «Dreams of Switzerland».

SAC-Hütten eignen sich prima für spannende Wochenendtrips. In diesem SAC-Erlebnisführer beschreibt Heidi Schwaiger 35 actionreiche Ausflüge zu SAC-Hütten in der ganzen Schweiz. Eine Höhlenbegehung auf eigene Faust? Ein familientauglicher Klettersteig? Wandern auf einen 3000 Meter hohen Berggipfel? Einfaches Hüttenleben in einer Selbstversorgerhütte (Biwak)? Oder gar ein Hüttenbesuch im Winter? Diese und mehr Erlebnisse kombiniert mit der Übernachtung in einer SAC-Hütte bieten ein unvergessliches Abenteuer in den Bergen. Das Buch eignet sich für Familien und Gruppen mit Kindern zwischen 8 und 15 Jahren, die bereits etwas Wandererfahrung gesammelt haben und in den Bergen gut zu Fuss unterwegs sind.«Erlebnisreiche SAC-Hütten» ist der Nachfolger des sehr erfolgreichen Führers «Familienausflüge zu SAC-Hütten», welcher ebenfalls von Heidi Schwaiger recherchiert und geschrieben wurde.

Le répertoire des cabanes édité par le Club Alpin Suisse continue de faire l'objet d'une forte demande. Il en est déjà à sa 13e edition et présente quelques nouvelles photos.Le répertoire des cabanes décrit 316 hébergements de montagne dans les Alpes suisses, dont toutes les cabanes du Club Alpin Suisse CAS. Du cabanes moderne au refuge non gardienné, Cabanes des Alpes suisses offre une vue d'ensemble parfaite sur les heures d'ouverture, les possibilités de restauration et les accès possibles.Avec ses 590 photos, souvent de grand format, ce guide bilingue est richement illustré. Un abécédaire sur le séjour en cabane, des conseils pour une randonnée respectueuse de la nature et l'accès direct au portail des excursions du CAS via un code QR complètent le contenu.

Von den lieblichen Klettergärten am Vierwaldstättersee bis zu den traditionsreichen voralpinen Kletterwänden im Bockmattli: Die Palette an Klettermöglichkeiten in den nordöstlichen Zentralschweizer Voralpen ist breit. Mit dem Kletterführer Zentralschweizer Voralpen Nordost gibt Autor Urs Lötscher einen Überblick über das vielfältige Gebiet. Eingehend vorgestellt werden das Wägital und das Mythengebiet, die Regionen Morschach-Muotatal und Bisistal sowie die Felsen an Rigi und Pilatus. Insgesamt präsentiert der Band 1299 Sportkletterouten. Die Mehrzahl der 68 Klettergebiete sind Klettergärten, wo man selbst im Winter oft angenehme Bedingungen erwarten kann. Längere Klettereien findet man an den Mythen und im auch international bekannten Bockmattli.

Un manuel détaillé sur la médecine et la santé en montagne. Les auteurs, tous des spécialistes dans leur domaine, décrivent comment agir correctement dans les situations d'urgence - spécifiquement par type de sport de montagne et par groupe d'âge.Des articles sur l'entraînement, l'alimentation, la pharmacie d'urgence et les événements aigus tels que les allergies et les intoxications complètent cet ouvrage de référence.En collaboration avec la Société suisse de Médecine de Montagne SSMM.

Dieses Handbuch vermittelt in kompakter Form und reich illustriert, wie bei Unfall und Krankheit in den Bergen rasch Erste Hilfe geleistet werden muss. Zudem sind die Ursachen, Symptome resp. die Behandlungsmöglichkeiten bei Kälteschäden und Höhenkrankheit sowie dem korrekten Vorgehen bei Lawinenunfällen beschrieben. Die Facts zu Alarmierung und Helikopterrettung komplettieren den Inhalt. Das Handbuch dient nicht nur im SAC sondern auch bei den Gebirgsspezialisten der Schweizer Armee und beim Bergführerverband als Lehrmittel In Zusammenarbeit mit der Schweizerischen Gesellschaft für Gebirgsmedizin SGGM.

Die überarbeitete 6. Auflage des SAC-Ausbildungsbuchs «Bergsport Sommer» vereint die wichtigsten Techniken und Taktiken für den Sommer-Bergsport. Vom Basiswissen für Einsteiger bis zu didaktische Tipps zur Ausbildung, vom Bergwandern übers Klettern bis zu Gletschtouren - «Bergsport Sommer» vermitteld das wertvolle Wissen reich illustriert und gut verständlich. Die Planung sowie die Sicherungs- und Fortbewegungstechniken bilden den Kerninhalt von «Bergsport Sommer». Spezifisch erweitert wurden die Kapitel zum Klettern. Das SAC-Standardwerk dient als Lehrunterlage u.a. beim Schweizer Alpen-Club SAC, in den J+S Leiterkursen, der Alpinen Rettung, der Schweizer Armee und diversen Bergschulen.

Der Kletterführer «Berner Jura» des Schweizer Alpen-Club beschreibt 27 Klettergebiete mit total 2600 Routen von La Neuveville bis Moutier. Das in der Region ansässige Autorenteam illustriert den SAC-Führer mit detailliert gezeichneten Klettertopos und viel Bildmaterial. Die Topgebiete Orvin und Plagne sowie spannende Mehrseillängentouren und Gratklettereien rund um Moutier versprechen pure Kletterfreude.Le guide d'escalade « Jura bernois » du Club Alpin Suisse décrit 27 sites d'escalade avec un total de 2600 voies de La Neuveville à Moutier. Le couple d'auteurs basé dans la région illustre ce guide avec des topos très détaillés et beaucoup d'images. Des sites d'envergures comme Plagne, Orvin, Court et Moutier offrent un vaste choix d'escalades en moulinettes, longues voies ainsi que de quelques arêtes classiques. Du plaisir pour tous les goûts.

Das Ausbildungsbuch «Bergwandern / Alpinwandern» des Schweizer Alpen-Club SAC vermittelt sämtliche für die sichere Durchführung einer Berg- oder Alpinwanderung notwendigen Kenntnisse. Vom Grundwissen zu Wetter, Umwelt und Ausrüstung, über die korrekte Tourenplanung bis hin zur richtigen Fortbewegungstechnik im Gelände - das Thema Berg- und Alpinwandern wird in seiner ganzen Breite klar verständlich und mit viel Bildmaterial vermittelt.Das neue Standardwerk vereint das Wissen der in diesem Bereich tätigen Fachorganisationen: Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU, Schweizer Wanderwege, Schweizer Alpen-Club SAC, Schweizer Bergführerverband SBV, Naturfreunde Schweiz.

Der Kletterführer «St. Galler Oberland» des Schweizer Alpen-Club SAC stellt über 60 Klettergebiete vor - vom entspannten Klettergarten bis zur wilden Alpinroute. Er besticht durch detailliert gezeichnete Klettertopos, präzise Angaben zur Absicherung und zum Zustieg sowie spektakuläres Bildmaterial. Der in der Region ansässige Bergführer und Autor Thomas Wälti ist selbst als Erschliesser und Sanierer von Routen aktiv.

Il Club Alpino Svizzero CAS e l'autore Glauco Cugini hanno completamente rivisto la Guida d'arrampicata del Ticino. La quarta edizione presenta 93 siti d'arrampicata con un totale di 4247 vie.Più di 1500 vie sono pubblicati per la prima volta assoluta in questa guida del CAS. Le descrizioni dei siti d'arrampicata, a parte essere molto informative, sono frutto della passione dell'autore, e i circa 370 schizzi delle vie d'arrampicata così come le mappe d'accesso sono disegnati con cura nel minimo dettaglio. Oltre 390 fotografie e informazioni sulla storia, la geologia e la natura arricchiscono ulteriormente la guida trilingue.

Le Jura bâlois constitue l'une des plus importantes et anciennes destinations d'escalade de Suisse. Le topo d'escalade « Jura bâlois » décrit de manière détaillée l'ensemble des falaises actuellement accessibles pour l'escalade. Des illustrations, des informations complémentaires et même une description de chaque voie permettent de retracer l'histoire de l'escalade dans le Jura bâlois. Qui se rappelle qu'autrefois le Jura bâlois était mondialement reconnu en raison de ses voies extrêmes ? Des informations sur la géologie et le milieu naturel viennent encore étoffer ce topo. Une grande partie du topo est basée sur le légendaire « Fluebible ».

Das allgemeinverständliche Lebenswelt Alpen ist ein wertvoller Begleiter für alle naturinteressierten Berggängerinnen und Berggänger. Es liefert umfassende Informationen zur alpinen Tier- und Pflanzenwelt, zur Geologie und zum Leben der Menschen in den Alpen. Und es regt zum genauen Beobachten und Nachdenken an. Reich bebildert, illustriert und rucksacktauglich!

Kombipaket Klettern Berner Oberland Bestehend aus: Band 1: Berner Oberland Nord Band 2: Berner Oberland Süd

Eiger, Mönch und weisse Gipfel Die Region zwischen Kander- und Haslital und von der Emme im Norden bis zur Rotten im Süden bietet schier unzählige Möglichkeiten für attraktive Skitouren jeglicher Couleur. Touren mit Thunersee-Blick für Tage mit viel Neuschnee zum Geniessen, aber auch ernsthafte hochalpine Unternehmungen mitten im UNESCO-Weltnaturerbe «Schweizer Alpen Jungfrau-Aletsch». Der vollständig überarbeitete SAC-Skitourenführer «Berner Alpen Ost» mit rund 150 aktuellen Routenbildern beschreibt sämtliche klassischen, viele bekannte und einige neue Routen. Alle sind naturverträglich, die meisten ÖV-tauglich und immer abgestimmt auf die aktuellen (analogen und digitalen) Skitourenkarten von swisstopo.

Beschreibung Dieser zweite Band Graubündens beschreibt 400 Gipfelziele, 55 sind neu, 750 Skirouten, davon sind 125 neu, zwischen Piz Platta und Piz Buin, vom Piz Kesch bis zum Piz Palü. Neben diesen berühmten Skibergen werden auch unzählige weniger bekannte, aber nicht weniger interessante Gipfel beschrieben wie Bocktenhorn, Chrachenhorn oder Ils chalchogns. In dieser dreisprachigen Ecke der Schweiz findet jeder Skitourist sein Ziel.

Un'opera di consultazione esauriente per tutti coloro che frequentano la montagna e desiderano saperne di piú sulla medicina e la salute all'aperto. Oltre al primo soccorso e al soccorso di fortuna, esperti in medicina della montagna presentano tematiche quali allenamento e alimentazione, donne e bambini in alta quota, trekking e spedizioni, arrampicata sportiva, canyoning, mountain bike e altro ancora, con numerosi consigli pratici e in un linguaggio comprensibile.

Hochtouren im Wallis! Das ist eine Welt für sich: das einmalige Westalpen-Gefühl, Bergsteigen und Klettern inmitten der mächtigen Gletscherberge der Penninischen Gebirgsfalte, mit ihren Protagonisten Mont Dolent, Mont Vélan, Grand Combin, Dent Blanche, Dent d'Hérens, Matterhorn, Obergabelhorn, Weisshorn, Liskamm, Monte Rosa, Strahlhorn, Mischabel, Weissmies, Monte Leone, Scherbadung und Blinnenhorn. Dieser Auswahlführer weist den Weg zu den attraktivsten Routen des südlichen Wallis, dabei berücksichtigen die Autoren die klimatisch bedingten Veränderungen.

Jeder Wanderer, jeder Bergsteiger freut sich, wenn er im Sommer an einer farbigen Wiese vorbeikommt. Wer hat nicht schon gestaunt, wie aus einer kleinen Felsenritze eine Blume ihren Kopf der Sonne entgegenstreckt? Aber - Hand aufs Herz - wer kann ihr sofort auswendig den Namen geben? Wer weiss, welche Gräser im rauen Klima über 3000 m überleben können? Und dass es in den Alpen ungefähr 25 Arten von Weidensträuchern gibt? Welches sind die giftigen Pflanzen? Das Lehrbuch "Unsere Alpenflora" gibt Antworten auf diese Fragen. Es lässt uns die Vielfalt der Pflanzenwelt in den Bergen entdecken. Es erklärt, wie sich die verschiedenen Arten an die Bedingungen angepasst haben und auf welch vielfältige Art die Fortpflanzung gesichert ist. "Unsere Alpenflora" ist eine kompakte Publikation, die in jedem Rucksack Platz findet.

Das Herz der Alpen (Walliser Alpen Ost) Von Monte Rosa bis Mischabel - Die Oberwalliser Alpen lassen so manches Skitourenherz höher schlagen. Doch Berge und Gletscher verändern sich. Touren, welche früher gemieden wurden, sind heute ein Leckerbissen. Andere Anstiege sind nicht mehr begehbar. In dieser Neuauflage wird dieser sich wandelnden Gletscherlandschaft Rechnung getragen. Daneben trumpft der neue Führer mit eindrücklichen Bergbildern und exakt beschriebenen Routen auf. Ein Muss für alle Skitourenfahrerinnen, Snowboarder und Liebhaber grossartiger Hochgebirgsbfahrten ? entdecken Sie mit uns die Walliser Alpen!

Das Zentrum der Schweiz mit Ski und Snowboard entdecken Zwischen Zürichsee und Gotthard, Entlebuch und Klausenpass gibt es zahlreiche attraktive Möglichkeiten für Ski- und Snowboardtourengehende. Sanfte Halbtages- und Hügeltouren für aktive Geniesser, hochalpine Routen über Gletscher und steile Flanken für Liebhaberinnen der sportlichen Herausforderung. Der neue Skitourenführer "Zentralschweizer Voralpen und Alpen" mit 138 aktuellen Routenfotos beschreibt 250 alt- und wenig bekannte Tourenziele, alle abgestimmt auf die Skitourenkarten von swisstopo und die öffentlichen Verkehrsmittel.

Dieser Alpinführer umfasst fast 1000 Routenbeschreibungen im Gebiet zwischen der Linthebene über den Tödi bis ins Vorderrheintal (Surselva). Die Glarner Alpen spielten in der Bergsteigergeschichte von Anfang an eine wichtige Rolle (z.B. erstes Exkursionsgebiet des SAC im neunzehnten Jahrhundert) und sie haben von ihrer Ursprünglichkeit und Wildheit bis heute nichts eingebüsst. Die Autoren konzentrierten sich vor allem auf die alpinen Routen, die für jeden Geschmack etwas bieten. Erstmals werden in jedem der elf Teilgebiete zwei bis drei Highlights beschrieben, als spezielle Tipps der Autoren. Die Region bietet grandiose Landschaften und jede Menge Routen weitab vom Touristenstrom.

Im vorliegenden Band werden 49 lohnende Gipfel- Alpinwanderungen in der Ostschweiz (inkl. Fürstentum Liechtenstein) vorgestellt. Zusammen mit den kurz beschriebenen Nachbargipfeln ergeben sich 110 Gipfelziele und weitere Varianten. Die Führerautoren haben dabei bekannte und auch wenig begangene Routen und Gipfel, alte Pfade von Strahlern und Jägern, aber auch weglose Flanken und Grate erkundet, fotografiert und gewissenhaft beschrieben. Vom markierten Bergweg bis zur anspruchsvollen, weglosen Route stellen die Autoren eine Auswahl von abwechslungsreichen Gipfeltouren in den Schwierigkeitsgraden T2 bis T6 vor. Detaillierte Routenbeschreibungen und einladende Fotos entführen so in fremde Welten, in einsame Täler und auf verlassene Gipfel.