Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

Es gibt Tage, an denen wir einfach nur unsere Ruhe haben wollen. Wir fühlen uns dünnhäutig, verletzlich, wenig belastbar. Müssen wir dennoch aus dem Haus und unter Menschen, brauchen wir Tools, um gut für uns zu sorgen. Vom Setzen von Zeitlimits über bewusste Erdung bis hin zur goldenen Acht - dieses Kartenset bietet 40 einfache Techniken, die wir jederzeit nutzen können, um unsere inneren Ressourcen zu schützen und neue Kraft zu tanken. Mit ihnen bewahren wir unser seelisches Gleichgewicht, erlangen die Freiheit, bewusst zu entscheiden, wem oder was wir wie viel unserer Aufmerksamkeit schenken, und können uns von schweren Energien abgrenzen.

In der Welt der Engel ist Zeit irrelevant, für uns Menschen hier auf Erden hingegen hat sie große Bedeutung. Ob mit Blick in die Vergangenheit, auf das aktuelle Thema oder den Wunsch nach einer glücklichen Zukunft - immerzu fragen wir uns: Was hält mich noch zurück? Wann ist es so weit? Was steht jetzt für mich an? In welchem Zeitraum ergeben sich Chancen und Möglichkeiten? Die Engel der Goldenen Zeit geben Antworten auf genau diese Fragen. Sie sind Verkünder neuer Wege und Zeitqualitäten sowie unsere persönlichen Lichtbringer. Mit ihren sanften Botschaften sind sie stets an unserer Seite und öffnen Lichtportale in höhere Ebenen des Seins.

Einfach erfüllt, glücklich und heil sein in jedem Aspekt unseres Seins - das wollen wir alle. Das, was wir dafür benötigen, tragen wir bereits in uns: das Licht unserer Seele! Diese kraftvollen Karten eröffnen uns 40 universelle Wahrheiten, die wir im Herzen schon lange unbewusst spüren: »Alles, was ist, bin ich«, »Ich finde Trost in der Schönheit der Schöpfung und Liebe«, »Ich bin der Schöpfer meiner Wirklichkeit«. Inspirationen zur Transformation und heilsame Affirmationen erinnern uns daran, wer wir wahrhaftig sind und wie wir uns unseren göttlichen Gaben öffnen, statt uns für die Ziele unseres Egos aufzuopfern. Geführt von dem Licht unserer Seele heben wir die Illusion der Trennung auf und gelangen zurück in die Einheit, in der wir unsere Lebensaufgabe erfüllen, unsere wahre Größe entfalten und Heilung, Ganzheit und Glückseligkeit erfahren.

Rauhnachtzeit ist Schöpferzeit! Die 12 heiligen Nächte zwischen den Jahren gewähren uns einen Einblick in das Geflecht des Lebens. In dieser Zeit können wir, geführt von den geistigen Welten, aktiv die Weichen für unser Schicksal stellen. Was könnte uns dabei besser unterstützen als das lebendige Schöpfungsmuster selbst? Die Blume des Lebens ist das vollkommenste aller Energiesymbole. Jeder ihrer Kreise enthält den goldenen Samen der Manifestation und Transformation. In den Rauhnächten errichten wir mit ihrer Kraft lebendige Schwingungsräume, die unsere Wünsche und Visionen zur Entfaltung bringen. Dank inspirierender Meditationen, Übungen und Rituale setzen wir einen einzigartigen Prozess in Gang, in dem sich Harmonie, Gesundheit, Erfolg und Fülle entwickeln können und bald weitere Kreise in unserem Leben ziehen.

Räuchern ist Balsam für die Seele. Denn kein Sinn wirkt so direkt auf unser Gefühlsleben ein wie der Geruch. Annemarie Herzog wurde das traditionelle Wissen über den Einsatz der verschiedenen Kräuter, Hölzer und Harze von einer langen Ahnenreihe weiser Frauen weitergereicht. Für die in der heutigen Zeit häufigsten Seelenthemen hat sie über 30 kraftvolle Mischungen zusammengestellt: gegen Burn-out, Essstörungen und Ängste, für innere Balance, Fülle und Selbstliebe. Dank der über 60 dargestellten heimischen Räucherstoffe, die vor der eigenen Haustür wachsen, findet jeder neue Leichtigkeit und Kraft bei allen psychischen Leiden und seelischen Belastungen.

Essen oder nicht essen? Was tun, wenn sich unser ganzes Leben nur noch um diese Frage dreht? Wenn wir ständig mit einem schlechten Gewissen zu kämpfen haben oder uns in unserer Haut einfach nicht wohlfühlen? Die erfahrene Therapeutin Susanne Hühn kennt das Problem aus eigener Erfahrung und hat Meditationen, innere Bilder und Übungen entwickelt, mit denen wir nach und nach wieder mit uns selbst und unserem Körper in Kontakt kommen können. So finden wir heraus, was wir tatsächlich brauchen, und es fällt uns leichter, Essen auch einmal stehen zu lassen und uns auf anderen Wegen etwas Gutes zu tun.

Heilsames einfach herbeigrokken! 'Grokken' ist eine alte schamanische Technik, die wir tagtäglich anwenden - auch wenn es uns vielleicht gar nicht bewusst ist. Mit ihr können wir uns in andere Menschen, aber auch in Pflanzen oder Naturelemente einfühlen, um unser Blickfeld zu erweitern und Muster heilsam zu verändern. Jeanne Ruland und Anne-Mareike Schultz zeigen anhand praktischer Übungen und verschiedener Beispiele, wie Sie mit dieser Technik Ihre Energien bewusst lenken und heilbringend einsetzen. Entdecken Sie Ihre schöpferischen Kräfte, und fangen Sie an, Ihre eigene Wirklichkeit aktiv zu gestalten.

Leere Plätzchenteller zu Weihnachten? Nicht mit Vitalkost-Expertin Britta Diana Petri. Sie zeigt uns, auf welche roh-veganen und glutenfreien Leckereien Naschkatzen sich in der Adventszeit freuen können. Ob Christstollen, Lebkuchen, Apfelstrudel, Zimtsterne oder Nussplätzchen - auf nichts muss verzichtet werden. Abgerundet wird das Buch durch Rezepte für weihnachtliche Torten, Früchtebrot, Pralinen, herzhafte Knabbereien und Ideen für kreative, kleine Präsente fürs Fest.

Ob Wald-Erdbeere, Johanniskraut oder Frauenmantel - jedes Pflanzenwesen hat seine ganz eigene Geschichte und vermittelt uns seine persönliche Botschaft. In der Verbindung mit der Natur können wir wertvolle Erkenntnisse über uns selbst gewinnen. Kräuterpädagogin Michaela Hörl präsentiert 32 heimische Wildpflanzen, deren Eigenschaften und ganzheitliche Wirkung auf das Wohlbefinden. Neben den stärkenden Kräften der Pflanzen für den Körper und die mentale Balance zeigt sie kraftvolle Rituale zur Wunscherfüllung, Zentrierung oder Verfeinerung der Intuition. Mit diesem Kartenset können Naturfreunde zu jeder Jahreszeit in die Pflanzenwelt eintauchen.

Feiere deine feminine Seite, lasse dir selbst die Liebe zuteilwerden, die du verdienst, und schöpfe Kraft aus ihr. Denn für die Neue Zeit sind weibliche Qualitäten wie Intuition, Warmherzigkeit oder Feinfühligkeit entscheidend. Diese Karten erinnern dich zärtlich daran, deinen weiblichen Anteil zu verwöhnen. Ob du dir eine wohlverdiente Auszeit nimmst, den Blick auf das Schöne in der Welt richtest oder in dein inneres Seelenzuhause einziehst - mit diesen Impulsen fällt es dir ganz leicht, zu dir selbst zu finden und deine Weiblichkeit zu zelebrieren. Die leuchtenden Bilder begleiten dich liebevoll durch den Alltag und tauchen dein Leben in strahlendes Licht.

Wertschätzende Kommunikation ist der Schlüssel zu Lebensfreude und Erfolg und die Basis für gelingende Gespräche und erfüllte Beziehungen. Sprechen wir respektvoll mit unseren Mitmenschen, erhalten wir das gleiche Geschenk von ihnen zurück. Kommunikationstrainerin Claudia Fabian gibt uns mit diesem Kartenset zahlreiche Methoden an die Hand, unser eigenes Kommunikationsverhalten zu reflektieren, uns klarer und konstruktiver auszudrücken und unseren Gesprächspartner zu verstehen. Mit jeder der 40 Karten lernen wir, auch in Konfliktsituationen empathisch zu kommunizieren, dem anderen wirklich zuzuhören oder die eigenen Gefühle und Bedürfnisse klar mitzuteilen.

Unsere Vorfahren begriffen Zeit als etwas Zyklisches: Der Mond, die Jahreszeiten und mit ihnen die Vegetation sowie das Leben jedes Einzelnen durchlaufen Phasen von Ruhe und Aktivität, Wachstum und Sammlung. Mit jedem Ende beginnt etwas Neues. Dieses Bewusstsein hielten unsere Ahnen mit acht Jahreskreisfesten wach, die das Jahr wie Radspeichen einteilen. Auch heute können wir mit den Inspirationen und Anleitungen des bekannten Autorenpaars Antara Reimann und Peter Eckel die Natur und das Leben feiern, indem wir Imbolc, Beltane oder Samhain begehen. Das verleiht uns mehr Vertrauen in den Fluss des Daseins, Orientierung auf dem Lebensweg und Kraft für unsere Träume und Visionen.

Wir lieben Tiere - unsere Haustiere und auch die, die regelmäßig in unseren Garten kommen oder die wir immer wieder im Tierpark besuchen. Wenn wir doch nur wüssten, was sie bewegt! Die Tierkommunikatorin Christiane Krieg versteht die Botschaften von Samtpfote, Spürnase & Co. In »Mit Tieren kommunizieren « zeigte sie, wie Menschen, die das Leben mit einem vierbeinigen Freund teilen, in telepathischen Kontakt mit ihm treten können. Für alle, die sich noch mehr praktische Unterstützung wünschen, vereint sie in diesem liebevoll illustrierten Kartenset die wichtigsten Botschaften aus der Tierwelt. Intuitiv gezogen, sensibilisieren uns die Karten für das, was Hund und Katze, Fuchs und Amsel auf dem Herzen haben. Endlich begegnen wir ihnen von Seele zu Seele, und das Miteinander wird noch verständnisvoller und inniger.

Aufgestiegene Meister, Elben, Götter, Engel - die Welt der spirituellen Helfer ist groß und vielfältig. Einst verbanden sich die Drachen, die ältesten Geschöpfe in unserem Universum, mit diesen Wesenheiten. So entstanden machtvolle und weise energetische Felder, die uns auf unserem Weg in höhere Bewusstseinsebenen unterstützen. Auf 43 eindrucksvollen Karten spürst du diese kraftvollen Verbindungen unmittelbar. Lasse dich von den Botschaften von Drachenreitern aus allen Zeiten, Ländern und Kulturen - wie Kuan Yin, Erzengel Michael, Mutter Maria, Planetengott Mars, der keltischen Göttin Cerridwen oder Mutter Erde - und ihrer Drachen berühren. Sie schenken dir Liebe, Mut, Fülle, Glück, einen klaren, friedvollen Blick auf jede Lebenssituation und verbinden dich tief mit deiner Seele.Mit fantastischen Bildern von Elena Dudina

Wer bin ich? Was kann ich? Was bin ich wert? Wenn wir diese wichtigen Fragen leicht und mit einem Lächeln beantworten können, sind wir im Leben angekommen. Wie uns das gelingt? Indem wir uns an unsere Seelenkraft erinnern. Sie ist das Potenzial, das in uns ruht. Sie ist der innere Kompass, der uns leitet. Sie ist das unerschütterliche Urvertrauen, das uns Geborgenheit und Sicherheit schenkt. Durch sie erkennen wir, dass wir gut für uns selbst sorgen und unseren eigenen Weg gehen dürfen. Susanne Hühn unterstützt uns dabei, uns mit der Kraft unserer Seele zu verbinden. Sie zeigt uns, dass alles, was wir brauchen, um glücklich und erfüllt zu sein, bereits in uns ist, und bestärkt uns mit zahlreichen Übungen darin, es zu leben.

Schreiben ist nicht nur etwas für Schriftsteller: Das intuitive Schreiben ist ein kraftvolles kreatives Werkzeug, mit dem Sie Ihr Leben positiv gestalten können - und das in nur 15 Minuten am Tag. Die Impulse, Fragen und Writing Prompts (Gedankenanstöße für einen leichteren Schreibstart) auf den Karten öffnen den Zugang zum Unterbewusstsein und lassen Sie intuitiv Einsichten gewinnen. So lernen Sie die schöpferische Magie eines leeren Blattes kennen, können eine Pausentaste für das Leben drücken und in stressigen Situationen durchschnaufen oder ein befreiendes Beschwerdeschreiben an die Reklamationsabteilung für die Umstände Ihres Lebens aufsetzen. Schreibtrainerin und Coachin Dr. Kira Klenke zeigt Ihnen, wie Sie am Verstand vorbei Lösungsideen für schwierige Situationen finden. Dann steht der Erfüllung Ihrer Herzenswünsche nichts mehr im Weg.

Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu mehr Energie und Lebensfreude. Dich gut um dich selbst zu kümmern, geht aber weit über ein bisschen Wellness am Wochenende hi­naus. Es bedeutet, dir selbst Mitgefühl zu schenken, gesunde Grenzen zu setzen und auf deine eigenen Be­dürfnisse zu achten. Die zauberhaften Wesen auf den 40 Karten spiegeln dein inneres Licht und erinnern dich daran, liebevoll mit dir umzugehen. Die klaren Botschaften unterstützen dich darin, die empfangenen Impulse in konkrete Handlungen umzusetzen, zum Beispiel, dir eine Auszeit zu nehmen oder in einer Angelegenheit Nein zu sagen. So wird Selfcare zur Lebenseinstellung und damit zu täglich gelebter Selbstliebe.

Seraphim sind ganz besondere Wesen: Als sechsflügelige Engel der obersten Ebene sind sie Gott am nächsten, sie bewachen den Himmelsthron und das Paradies auf Erden. Sie sind die Engel der Liebe, des Lichts und des Feuers und entflammen in uns die wahre göttliche Liebe und die Schöpferkräfte. In diesem Kartenset tragen uns die Seraphim in die höchsten Sphären und zum Tempel der Schöpfung - zur Erfüllung unseres Lebensplans. In ihrer Gegenwart erfahren wir göttliches Sein, finden inneren Frieden und neue Kraft, und es erfüllen sich all unsere Wünsche, Träume und Hoffnungen. Strahlend schöne Bilder, kombiniert mit Botschaften der Seraphim, bringen uns den himmlischen Gefilden so nah wie nie zuvor und führen uns geradewegs in ein Leben voller Licht und Liebe.

Humor ist der beste Lebenscoach! Ob Schicksalsschläge, private oder berufliche Umbrüche, globale Krisen oder der ganz normale »Alltagswahnsinn« - es ist gar nicht so leicht, uns bei all den äußeren und inneren Herausforderungen, die uns begegnen, Lebensfreude und innere Kraft zu bewahren. Wie also mit diesen Unsicherheiten umgehen? Coachingexpertin Sabine Waldmann weiß aus Erfahrung: Mit Humor geht alles leichter. Mit diesem Kartenset lenkt sie unseren Blick auf die heitere Seite herausfordernder Ereignisse. Denn die gibt es immer! Die Kombination aus amüsanten Motiven und gezielten Coachingfragen motiviert, sich von schwierigen Situationen zu distanzieren, das Gute im Schlechten zu erkennen, sich der eigenen Stärken und Potenziale bewusst und wieder handlungsfähig zu werden. Gelassenheit, Klarheit und neuer Mut sind nur wenige Coachingfragen entfernt.

Zu allen Zeiten und in allen Kulturen galten Träume als heilig. Sie sind Spiegelbilder unserer Seele, senden uns Zeichen und beeinflussen unser Fühlen und Handeln. Jeanne Ruland offenbart in diesem Buch die Tiefe, Weisheit, Heilkraft und Schönheit der menschlichen Traumwelt. Was passiert eigentlich genau, wenn wir träumen? Was sind Träume, wozu dienen sie, was können wir aus ihnen lernen? Die Bestsellerautorin beschreibt 40 Traumarten von Wach- über Symbol- bis hin zu karmischen Träumen. Sie erläutert die wichtigsten Traumsymbole und zeigt, wie wir mit Träumen das Leben meistern und immer mehr von dem verwirklichen können, was in uns angelegt ist. Ein umfangreicher Praxisteil mit Schlafritualen und Traumtechniken ermöglicht es uns, unsere Träume bewusst zu erleben und Einblicke in tiefere Schichten unseres Wesens zu erhalten.

Richten wir unser Leben nach dem traditionellen Jahreskreis aus, erfahren wir uns als Teil des großen Ganzen. Eine tiefe Einheit mit der Natur, Klarheit auf dem Lebensweg und unerschütterliche Freude am Dasein erfüllen uns. Antara Reimann und Peter Eckel, die schon lange auf dem nordisch-schamanischen Weg wandeln, geben zu Imbolc, Samhain und den anderen Jahreskreisfesten inspirierende Impulse, die uns dabei unterstützen, uns zu orientieren und Vertrauen ins Gewebe des Seins zu schöpfen - nicht nur am jeweiligen Datum, sondern jeden Tag. Die detailverliebten Zeichnungen von Cornelia Vonderlind führen uns die Energien symbolisch vor Augen.