Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

Dem Himmel ganz nah!Die Zeit wird kommen, in der alle Schatten dem himmlischen Licht weichen. Bis es so weit ist, wollen dich die Engel mit ihrem lichtvollen Sein dazu ermutigen, deinen Weg voller Hingabe weiterzugehen. Jede der 50 Engelkarten ist wie ein Sternentor: Wenn du es durchschreitest, erhöht sich deine Schwingung, du erlangst wertvolle Einsichten und fühlst den göttlichen Segen. Harmonie und Leichtigkeit halten Einzug in dein Leben - und der Himmel auf Erden wird Wirklichkeit.

Der vierbeinige Freund ist oft Seelentröster, Coach und Kumpel in einem. Natürlich wollen wir wissen, welche Bedürfnisse er hat und was er sich von uns wünscht. Gut, wenn wir dieselbe Sprache sprechen: die achtsame Kommunikation von Herz zu Herz. Die Karten leiten uns unkompliziert dazu an, uns mit unserem tierischen Gefährten zu verbinden, auf Empfang zu gehen oder Projektionen unserer eigenen Vorstellungen zu erkennen. Ob als intuitiv gezogene Aktionskarte für das Tier-Mensch-Gespann oder als Übungsprogramm: In diesem Set finden Anfänger wie Fortgeschrittene, Tierhalter wie Kursleiter wertvolle Impulse, die das Miteinander von Samtpfote, Spürnase und Mensch noch verständnisvoller machen.

Mohn, Vergissmeinnicht, Waldmeister: Die spirituelle Künstlerin Petra Arndt öffnet mit ihren liebevoll-mystischen Bildern unseren Blick für die Seele der 40 wichtigsten keltischen Pflanzen. Sie alle haben magische Kräfte, schenken Trost und Kraft - und jede Pflanze hat einen Geist, eine Deva, die sie behütet. Wann immer unsere Seele Inspiration oder Heilung braucht, lassen die wunderschönen Karten unseren Seelengarten neu erblühen.

Farben öffnen die Tore zu unserer Seele!Welche Farben wir wählen, zeigt uns, wer wir sind - das ist das einfache Prinzip hinter Aura-Soma. Jede der unterschiedlichen Farbkombinationen der Equilibrium-Flaschen hält eine Botschaft für unsere persönliche Lebensreise hin zum erwachten Bewusstsein bereit.Was ist meine Bestimmung auf der Erde? Welche Energie steht im Mittelpunkt meines Lebens? Wo stehe ich gerade jetzt, und was sind meine nächsten Schritte auf dem Weg der Entfaltung meines höchsten Potenzials? Die Aura-Soma-Seelenspiegel-Karten, die wie ein Orakel intuitiv gezogen werden können, offenbaren uns Antworten auf diese und viele weitere wichtige Fragen und unterstützen uns mit einfachen Übungen zur Stärkung unseres Themas.Vertrauen Sie auf Ihre allwissende Seele, erinnern Sie sich an Ihre bunte Einzigartigkeit, und werden Sie zum strahlenden Stern für die Welt.

Ätherische Öle stecken nicht nur voller Aroma, sie sind auch ein Booster für die Gesundheit, denn sie enthalten die geballte Pflanzenkraft. Warum sollen wir also nur ihren Geruch genießen? Die Öle-Expertin und passionierte Hobbyköchin Karin Opitz-Kreher beschreibt in ihren köstlichen Rezepten, wie wir mit den konzentrierten Pflanzenessenzen unser Essen kräftig aufpeppen. Mit raffinierten Duft- und Geschmacksnoten verleihen wir unseren Gerichten den gewissen Pfiff und unterstützen nebenbei unsere Gesundheit, denn die wertvollen Inhaltsstoffe der essenziellen Öle können heilen, entgiften und verjüngen!Spargelsalat mit Zitronenöl, Grilltomaten mit Majoranöl oder eine Tarte mit Lavendelöl? Von herzhaft bis süß, vom Snack bis zum Festmahl: Hier bietet jede Kreation ein Tröpfchen mehr Genuss.

Die Rauhnächte sind seit jeher eine Zeit des Lichts und der Hoffnung - Qualitäten, die wir eng mit den Engeln verknüpfen. Lasse dich von den himmlischen Helfern in den 12 heiligen Nächten begleiten, und mache mit ihnen die Rauhnächte zu deiner persönlichen Zeit der Wunder und des Segens. Ob der Engel der Stille für den Januar, der Engel der Fülle für den Mai oder der Engel des Friedens für den November - dank himmlischer Anrufungen, zauberhafter Rituale, Meditationen und hilfreicher Tipps zum Kommunizieren und Wirken mit den Engeln kannst du diese Zeit ganz bewusst gestalten. Lausche den Botschaften der Engel, verabschiede dich achtsam vom Alten, und säe die goldenen Samen einer lichtvollen Zukunft. Himmlischer waren deine Rauhnächte noch nie!

Gefühle sind wie ein Kompass, der uns durchs Leben leitet. Was uns Angst macht, meiden wir, worüber wir uns ärgern, ändern wir, was uns Freude bereitet, wiederholen wir. Theoretisch. In der Realität bremsen uns Gefühle oft aus, ziehen uns herunter oder sind einfach nur anstrengend.Doch Verdrängen ist keine Lösung. Denn alles, was wir unterdrücken, kommt früher oder später mit doppelter Wucht zurück an die Oberfläche. Susanne Steidl zeigt uns einen besseren Weg: Von der Veränderung der Körperhaltung über die Neuausrichtung der Gedanken bis hin zur Arbeit mit den Chakras - die Bewusstseinscoachin und Seminarleiterin gibt uns zahlreiche Tipps und Übungen, mit denen wir in der Lage sind, unliebsame Gefühle anzunehmen und positiv auf sie einzuwirken. Dadurch können wir Stimmungstiefs leichter hinter uns lassen und einen neuen Kurs setzen, der uns in ein glückliches Leben führt.

Das A und O in der Arbeit mit ätherischen Ölen ist die Kenntnis ihrer Wirkungen und Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Praxis der Aromatherapie ist vielschichtiger. Warum sonst fühlen wir uns an einem Tag von einem Duft angezogen, und an einem anderen mögen wir ihn nicht? Warum fühlen sich die einen beim Aroma von Vanille an die schönsten Stunden ihrer Kindheit erinnert, während es in anderen Leistungsdruck oder die Angst vor tiefgehenden Beziehungen weckt? Um das zu verstehen, dürfen wir einen Blick hinter die klassischen Themen der Aromatherapie werfen und die wahre Seele der Pflanzen ergründen. Dennis Möck und Corinna Hanika haben jahrzehntelange Erfahrung in der Praxis ätherischer Öle und leiten uns in diesem Buch an, unseren individuellen Zugang zu den Pflanzenessenzen zu finden. Wir erfahren, wie wir mit Düften einen Raum kreieren, in dem individuelles Wachstum und Potenzialentfaltung möglich sind, und wie wir die feinen Düfte gezielt einsetzen, um uns emotional, körperlich, seelisch und energetisch zu stärken. Viele Tipps, herrliche Duftrezepte und ein ganzheitlicher Blick auf ausgewählte ätherische Öle schenken Inspiration für unsere tägliche Öle-Routine, entfesseln unsere Lebensfreude und lassen uns unser wahres Selbst zum Ausdruck bringen.

Erstaunlich spannend und aufregend vielfältig - das ist die bunte Welt der SteineWarum begibt sich ein bekannter Zauberlehrling auf die Suche nach dem Stein der Weisen? Und warum bezwingt Ali Baba ganze 40 Räuber, um an einen Schatz zu gelangen? Ganz einfach: Weil Diamanten und andere Erdschätze nicht nur schön, wertvoll und bunt sind, sondern auch voller Heilkräfte stecken. Ob der ausgleichende Aragonit, der coole Chrysokoll oder der schützende Schörl: Finde den Stein, der dir beim Lernen hilft, Sorgen vertreibt oder dein Selbstbewusstsein stärkt, und erfahre überraschende und faszinierende Dinge über Edelsteine, ihre Kräfte und darüber, wie du sie anwendest. In diesem Heilstein-Lexikon für junge Steine-Fans und neugierige Schatzsucher warten zudem spannendes Hintergrundwissen, wundervolle Traumgeschichten und kurzweilige Spiele auf dich.

Was tun, wenn das Herz für eine neue Liebe bereit ist, der Kopf aber rät, erst einmal Single zu bleiben? Wenn das Bauchgefühl sagt, dass es Zeit für eine berufliche Neuorientierung ist, der Verstand aber lieber auf Sicherheit setzt? Oft ist es schwierig, die richtige Entscheidung zu treffen.Dieses Kartenset bietet dir eine einfache wie geniale Möglichkeit, Klarheit zu erlangen: Du nutzt die Weisheit der Elemente. Diese öffnen dir den Raum, tief in Lebensfragen einzutauchen, deine Themen aus allen Perspektiven zu betrachten und den Antworten in deinem Inneren zu begegnen. Du erfährst dich selbst in einem neuen Gleichgewicht und kannst so für dich in jeder Hinsicht stimmige Entscheidungen treffen.

Wir telefonieren noch schnell, kaufen rasch etwas ein, erledigen dies und das, bevor es zum nächsten Termin geht. Und dann sitzen wir auf der Yogamatte, zu Hause vor dem Fernseher, mit den Kids im Spielzimmer oder beim Candle-Light-Dinner mit unserem Partner - und sind trotzdem ganz woanders! Wir sind mit Körper und Geist nicht zur selben Zeit am selben Ort. Doch wahres Leben ist die Begegnung mit dem Augenblick! Nur wenn wir bewusst im Hier und Jetzt ankommen, leben wir gesund, sind zufrieden, glücklich und ruhen in unserer Mitte, verfügen über unsere volle Kraft, besitzen einen starken Selbstwert und führen erfüllende Beziehungen. Die beliebte Zen-Meisterin und psychologisch-spirituelle Beraterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt uns, wie es uns bereits mit kleinen Veränderungen gelingt, im Alltag acht­samer zu sein. Probieren Sie es einfach einmal aus: Statt des nächsten Coffee to go wählen Sie einen Coffee to sit und genießen ihn in der Bewusstheit des Moments!

Mit Alant das Gedächtnis stärken, mit Copal kreativ werden, mit Lorbeer Visionen herbeirufen und mit Zypresse das innere Gleichgewicht wiederfinden - die Möglichkeiten des Räucherns sind unermesslich. Der bekannte Experte Franz X.¿J. Huber, der seit gut 30 Jahren erlesenes Räucherwerk aus aller Welt importiert, erklärt, was die verschiedenen Blüten, Kräuter, Hölzer und Harze bewirken. Auch kraftvolle Mischungen, die sich für die Entspannung, zur energetischen Reinigung, in den Rauhnächten oder als Liebeszauber bewährt haben, stellt er vor. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für jeden Räucherbegeisterten! Lexikon zu 94 Räucherstoffen und deren Wirkung 80 Rezepturen für jeden Anlass und jedes Lebensthema Schritt-für-Schritt-Anleitung für die eigene Räucherpraxis spannendes Hintergrundwissen »Räucherwerk ist ein machtvolles Werkzeug. Der Geist der Pflanze, der sich im Rauch offenbart, macht uns zutiefst lebendig und wirkt heilsam, indem er uns als Ganzes anspricht. Denn Düfte entfalten auf verschiedenen Ebenen unseres Seins ihre Wirkung: körperlich, seelisch und emotional.« Franz X.¿J. Huber

Jeder von uns trägt die universelle Heilkraft in sich. Doch die meisten Menschen wissen nicht, dass sie auch die Fähigkeit zur Energieübertragung besitzen oder trauen sie sich nicht zu. Tanja Kohl, Reiki-Lehrerin und Hypnosecoachin, führt Sie Schritt für Schritt an diese in Ihnen schlummernde Gabe heran. Sie zeigt, wie Sie die Heilenergie aus den eigenen Händen fließen lassen und wie Sie sie gezielt einsetzen können. Ob Sie Ihren Lieben Wohlbefinden schenken oder Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen möchten - Sie werden überrascht sein, wie leicht das geht. Lassen Sie Ihre Energie fließen, und tun Sie sich selbst und anderen etwas Gutes!

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können - mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!

Einzigartige Impulse für die tägliche LichtarbeitDer Lichtkörper ist die lichte und vollkommene Hülle um unseren feststofflichen Körper, mit der jeder Mensch geboren wird. In ihm sind all unsere irdischen Themen, Blockaden und Herausforderungen, aber auch deren Lösungen gespeichert. Wenn wir den Weg des Erwachens und spirituellen Wachsens beschreiten, können wir diese irdischen Verstrickungen nach und nach auflösen und unsere Essenz, unsere Begabungen, unsere Talente und all unsere licht­vollen Fähigkeiten leben. Barbara Heider-Rauter, eine der weltweit führenden Aura-Soma- und Farbexpertinnen, unterstützt tagtäglich Menschen dabei, sich zu deren höchstem Lichtpotenzial hin zu entwickeln. Ihr Buch ist eine einzigartige Sammlung von kraftvollen Übungen, Ritualen und Tipps für die Entfaltung des Lichtkörpers. Die Themen reichen vom Schutz des Energiefeldes, der Befreiung von Blockaden und dem Stärken der inneren Kraftquellen über die Entwicklung bedingungsloser Liebe und die Entfesselung der eigenen Schöpferkraft hin zur Anbindung an das All-Eine. Sie zeigt uns, dass wahrhafte spirituelle Entwicklung im Alltag stattfindet und auch leicht sein und Freude machen darf.

Von der Fähigkeit, loszulassen und auf das eigene Herz zu hören, hängt viel ab: Glück, gute Beziehungen, Lebensfreude - ja, sogar die Gesundheit. Die kurzen, erhellenden Weisheiten des beliebten Coaching-Duos Ronald Schweppe und Aljoscha Long lassen Sie erkennen: Sie allein treffen die Entscheidungen in Ihrem Leben. Ob Ziele, die gar nicht Ihre eigenen sind, oder den Glauben, etwas stünde Ihnen nicht zu - schütteln Sie Vergangenes und nicht mehr zu Ihnen Passendes einfach ab! Ihr Herz weist Ihnen den Weg, und mit diesem Kartenset werden Sie seine Stimme vernehmen.

Die Erfahrungen und Erlebnisse unserer Kindheit haben oft einen größeren Einfluss auf unser Erwachsenenleben, als wir wahrhaben wollen. Doch unsere kindlichen Prägungen müssen kein unabwendbares Schicksal sein! Wir können die alten Wunden heilen, die Geschehnisse von damals hinter uns lassen und somit frei werden für ein selbstbestimmtes Leben.Ulrike Dahm, Expertin für systemische Psychotherapie, zeigt mit viel Einfühlungsvermögen Wege auf, wie wir uns selbst die liebevolle Mutter oder der liebevolle Vater sein können, die oder den wir uns immer gewünscht haben. Zahlreiche einfache Übungen und Beispiele helfen uns, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und uns mit der Kindheit zu versöhnen. So können wir aus der Opferrolle heraustreten und mit unserer Vergangenheit Frieden schließen. Für eine gute Kindheit ist es nie zu spät!

Bei Schmerzen die Hand aufzulegen, ist ein Reflex, den jeder kennt. Wer zum Beispiel Kopf- oder Bauchweh hat, greift automatisch an die betroffene Stelle, um Linderung zu bewirken. Durch Jin Shin Jyutsu, auch Heilströmen genannt, können Sie sich dieses intuitive Wissen bewusst zunutze machen: Durch Berührung bestimmter Punkte am Körper werden jene Blockaden gelöst, die die Beschwerden verursachen. Dadurch kann die Lebensenergie wieder frei fließen und der Schmerz gehen.Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig zeigt Ihnen mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Abbildungen, wie Sie die Methode bei sich selbst anwenden. Ob allgemeine Schmerzlöser, umfassend harmonisierende Strömfolgen oder Griffe, die gezielt bei bestimmten Leiden wirken - für jeden Schmerz gibt es die passende Hilfe.

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Sich mehr Zeit für Freunde nehmen, endlich abnehmen, umweltbewusster leben, täglich Yoga machen: Gerade zum neuen Jahr oder zu Umbrüchen auf dem Lebensweg fassen wir gern gute Vorsätze. Doch regelmäßig werden 80 Prozent davon nach wenigen Wochen über den Haufen geworfen. Kein Wunder, entsprechen die Ziele doch häufig den Wünschen unseres Hausarztes, unseres Partners oder unserer Chefin - aber nicht denen unseres Herzens.Kira Klenke zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen, Ihre Vorhaben konstruktiv zu formulieren und lästige Selbstdisziplinierung in beglückende Wachstumschancen zu wandeln. Zahlreiche Selbstcoaching-Tools, bewährte Motivationshelfer, Mentaltechniken aus der Hirnforschung und eine »Überholspur« durch das Buch für Eilige sorgen dafür, dass Sie bald stolz sagen können: »Diesmal habe ich es wirklich geschafft!«

Selbst erschaffene Kraftplätze sind ein starkes und berührendes Werkzeug für innere Prozesse. Durch die Errichtung eines Altars im eigenen Zuhause oder in der Natur kreieren Sie selbst ganz einfach solch einen persönlichen Seelenort zum Reflektieren und Meditieren, für Rituale und die spirituelle Arbeit. Er konzentriert die Energie, hält die Bewusstheit und lädt Unterstützung aus der Geistigen Welt ein, sodass Ihr Vorhaben kraftvoll verwirklicht werden kann.Vielleicht möchten Sie mehr Harmonie in Ihre Beziehung bringen? Einen Wunsch manifestieren? Ein neues Familienmitglied begrüßen oder Ihre Dankbarkeit gegenüber Ihren feinstofflichen Helfern ausdrücken? Mit der kraftvollen Unterstützung Ihres Altars bringen Sie die Energie ins Fließen. Die keltische Schamanin Antara Reimann beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit heiligen Kraftplätzen und erklärt Ihnen, worauf Sie achten sollten, welche Utensilien Sie benötigen und welche Wirkung ein Altar auf Ihr Leben hat. Lassen Sie sich durch zahlreiche Beispiele dazu inspirieren, Entwicklungen anzuregen und Ihr Leben auf allen Ebenen zu bereichern!

Das Segnen ist eine der machtvollsten spirituellen Techniken. Über Jahrhunderte hinweg war es in unserer Kultur nur wenigen Auserwählten vorbehalten. Aber jeder kann segnen - auch du! Du segnest mit deinem Atem. Du segnest mit deinen Worten. Du segnest mit deinen Blicken. Du segnest mit deinen Händen, die andere berühren. Du segnest mit deinem lebendig pulsierenden Herzen. Du segnest mit deinen Füßen die Erde, die sie berühren. Jeanne Ruland lässt dich in diesem Buch an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben. Segenszeremonien aus aller Welt ermöglichen dir einen lebendigen Zugang zu diesem kraftvollen Ritual, das Schutz, Trost, Frieden und Halt schenkt sowie Fülle, Glück, Liebe, Harmonie und Wunder im Leben vermehrt. Ob tägliche lichtvolle Gesten, das Segnen mit den vier Himmelsrichtungen, mit der Natur oder das Weihen eines neuen Jahres - faszinierende Segensmethoden zu verschiedenen Lebensphasen und Anlässen versetzen dich in die Lage, diese heilsame Handlung zu deinem und zum Wohle des großen Ganzen zu nutzen. Denn wenn du segnest oder dein Leben als gesegnet erlebst, gehst du deinen Weg zuversichtlicher, hoffnungsvoller und freudvoller.

Ob wir einen Traum realisieren, eine seelische Verletzung heilen oder einfach entspannen und uns selbst spüren wollen - in jedem von uns gibt es einen Raum, der all jene Kräfte birgt, die wir für ein erfülltes Leben brauchen. Seine Hüterin ist die Innere Frau, gleich, ob wir weiblich oder männlich sind. Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, zeigt uns, wie wir in unsere Innenwelt eintauchen, um dort der Inneren Frau zu begegnen. Diese führt uns in jene Bereiche unserer inneren Landschaft, wo sie Inspiration, Heilkraft, Mitgefühl, Unbeschwertheit und viele weitere Qualitäten zum Erblühen bringt, damit wir sie im Außen leben können. Dadurch kommen wir ganz bei uns selbst an und erlangen das Selbstvertrauen, voller Hingabe unseren eigenen, authentischen Weg zu gehen.

Hundefachbuch, Lebensratgeber und Herzöffner in einem!Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an alle Hundeseelen dieser Welt. Die erfahrene Tierheilpraktikerin Susanne Orrù-Benterbusch lädt Sie ein, die Beziehung zu Ihrem vierbeinigen Begleiter neu zu entdecken. Sie erfahren alles Wichtige rund um das Thema »Hundegesundheit« - von der optimalen Ernährung über den Umgang mit Parasiten und Umweltgiften bis hin zu Energiearbeit. Denn Ihr Hund ist nicht nur ein treuer Freund, sondern als Ihr »Seelenhund« ist er zugleich ein Weggefährte für Ihr geistiges und spirituelles Wachstum. Lassen Sie sich auf das Abenteuer Hund ein, und genießen Sie die schönste Zeit Ihres Lebens!»Einen Hund an seiner Seite zu haben, bringt ein unbeschreibliches Gefühl der Verbundenheit und des Geliebtwerdens mit sich.«

Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.

Unsere Intuition weiß genau, wo es langgeht. Folgen wir ihr, führt sie uns sicher in ein erfülltes Leben voller Vertrauen, Glück und Zufriedenheit - selbst wenn der Weg einmal holprig wird. Um der inneren Stimme zu vertrauen, müssen wir ganz auf unser Herz hören. Wie das gelingt, zeigt Alexandra Christina Bauer anhand einfacher Übungen und Meditationen, die das Bewusstsein für das Selbst und die ureigenen Bedürfnisse stärken und erklären, wie wir auch im stressigen Alltag ganz bei uns bleiben. Glaubenssätze werden umprogrammiert und Zweifel überwunden, damit aus dem zarten Stimmchen der Intuition wieder eine deutliche und verlässliche innere Stimme wird.

Wartet auch in Ihrer Schublade ein angefangenes Manuskript? Haben Ihr innerer Schweinehund und Ihr innerer Kritiker irgendwann gesiegt, und seither liegt das Projekt »Autor werden« auf Eis? Das geht auch anders! Die erfahrene und erfolgreiche Autorin Prof. Dr. Kira Klenke weiß genau, welche hinderlichen Überzeugungen über das Bücherschreiben die meisten Schriftsteller von morgen davon abhalten, ihre Ideen und Notizen in ein vollendetes Buch zu verwandeln. Sie zeigt Ihnen, wie Sie mit intuitiv-kreativem Schreiben die Blockaden überwinden und Ihre Motivation so ankurbeln, dass Sie nicht mehr aufzuhalten sind. Denn eins ist sicher: Sie haben mit Ihren ganz eigenen Erfahrungen, Ihrem Know-how und Ihrer »Stimme« etwas zu sagen, und die Leser/-innen warten auf genau Ihr Buch! Dank zahlreicher Übungen, Tipps und Tricks wird Ihr Fachwissen in überraschend kurzer Zeit Buch-Form annehmen.

Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Aus­flug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davonspülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag - für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.

Verändern sich die Augen und leidet die Sehkraft, dann sinkt unmittelbar die Lebensqualität. Doch nicht immer steckt eine Augenerkrankung oder Fehlsichtigkeit dahinter - auch neurologische, Autoimmun- oder Infektionskrankheiten wirken sich auf die Sehorgane aus. Erkrankungen sind ein körperlicher Ausdruck innerer Disharmonien. Die bekannte Sehtrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert und der psychologische Gesundheitsberater Andreas Ebert beleuchten die vielschichtigen Zusammenhänge der Krankheiten, die »ins Auge gehen« können. Von Migräne und Rheuma über Multiple Sklerose und Parkinson bis zu Tumoren erklären sie, was ein Leiden Ihnen sagen möchte. Mit sanften Methoden wie Meditationen, ätherischen Ölen, Heilkräutern und Augenübungen geben sie Ihnen die Möglichkeit, selbst etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Individuell, persönlich, besonders. Freie Trauungen werden als Alternative zur klassischen Hochzeit immer beliebter. Ob frisch verlobt oder mit dem Wunsch, das Jawort zu erneuern: Segenszeremonien lassen sich vollkommen frei gestalten, besiegeln die Liebe und sind im kleinen und im großen Kreis berührend. Jeanne Ruland und Sabine Brändle-Ender haben bereits zahlreiche Segenszeremonien geleitet und all ihre Erfahrung in dieses Buch einfließen lassen: Welche Bedeutung hat die Eheschließung im großen Lebensrad? Was geschieht dabei auf energetischer Ebene? Und was hält die Liebe ein Leben lang jung? Neben einem tiefgreifenden Blick auf verschiedene Aspekte des vielleicht heiligsten Versprechens im Leben erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes, ganz persönliches Segensritual gestalten können. Eine hawaiianische Trauung am Strand, eine Naturzeremonie im Wald oder eine farbenfrohe Boho-Hochzeit - die Möglichkeiten sind grenzenlos. Zahlreiche Ideen und einzigartige Rituale dienen zur Inspiration und können frei zusammengestellt werden. Darüber hinaus sorgen praxiserprobte Tipps und Checklisten für eine stressfreie Planung und einen reibungslosen Ablauf. Segensvoller war das »Ja« zueinander noch nie!