Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

Inspirationen der Weisheitslehrer und Seelenheiler Bäume gelten als Hüter alten Wissens, die uns Räume des Innehaltens und der Besinnung schenken. An ihren knorrigen Stamm gelehnt, von ihrem lebendigen Schatten erfrischt oder von ihrer majestätischen Erscheinung beglückt, finden wir Zuversicht, Regeneration und überraschende neue Perspektiven. Die 49 Bäume aus aller Welt lassen uns mit Botschaften, Anregungen und tiefgründigem Rat unsere innere Führung wiederfinden, unsere Persönlichkeit entfalten und in ein höheres Bewusstsein aufsteigen.

Nichts trennt uns mehr vom Leben als der Verstand. Wenn die Gedanken um Vergangenheit und Zukunft kreisen, vergessen wir, im Hier und Jetzt zu sein. Doch nur im Moment können wir die Realität erschaffen, die wir uns ersehnen.Die Botschaften der 45 Karten richten unseren Fokus auf unser Herz und verbinden uns mit dem »Ich bin«, jener Kraft, die uns nährt und das Vertrauen schenkt, dass alles so kommt, wie wir es uns wünschen. Sie öffnen unser Bewusstsein, unterstützen dabei, Veränderungen zu begrüßen - und unser wahres, strahlendes Selbst zu leben.

Kurz innehalten, die Vorstellungskraft einschalten und den Alltag mit einem Abstecher ins Land der Fantasie hinter sich lassen - wer macht das nicht hin und wieder, vor allem, wenn es mal hoch hergeht? Doch mit den Reisen in unser Inneres können wir noch weit mehr erfahren als nur kurze Wohlfühlmomente und Phasen der Entspannung. Sie wirken positiv auf das Unterbewusstsein und beeinflussen unsere Gewohnheiten und unser gesamtes Leben nachhaltig. Ob wir auf der Suche nach mehr Selbstbewusstsein sind, überflüssigen Ballast abwerfen oder mit dem Rauchen aufhören möchten: Sylvia Bieber, Expertin für Innenweltarbeit, kennt die passende Reise. Sie begleitet uns auf dem Weg in unser Inneres und schenkt uns neben 28 Mentalreisen wertvolles Hintergrundwissen, aber auch ganz praktische Tipps zur Durchführung und Nachbereitung. Damit wird bereits der nächste Ausflug ins Land unserer Seele zu einem besonders wirkungsvollen Erlebnis. Ein »Reiseführer« für alle, die selbst mental reisen oder Fantasiereisen anleiten möchten.

Die eigene Berufung finden und leben, das Familienglück perfekt machen oder einfach aktiv und vital durchs Leben gehen - was auch immer wir uns für das neue Jahr wünschen, es soll in jedem Fall Glück, Freude und Erfolg bringen. Die Rauhnächte sind der perfekte Zeitpunkt, überholte Ziele loszulassen und neue Wünsche und Visionen für das kommende Jahr zu säen - denn in der heiligen Zeit sind höhere Kräfte am Werk und die goldenen Samen, die wir für das Jahr legen, sind ganz besonders fruchtbar. Bestsellerautorin Jeanne Ruland begleitet uns in diesem Journal Schritt für Schritt durch die zwölf Orakelnächte und zeigt, wie wir unsere schöpferischen Kräfte in die richtigen Bahnen lenken. Zahlreiche Übungen, Impulse, Rituale und Meditationen sowie viel Platz für eigene Gedanken bringen Segen, Kraft und Unterstützung für unsere Jahresvision. So können wir gestärkt und in freudiger Erwartung den kommenden zwölf Monaten entgegengehen.

Immer mehr Menschen zieht es zurück zu ihrem Ursprung - hin zum Kraftort Natur. Die Heilige Geometrie ist Teil der Natur, der göttliche Bauplan, nach dem alles Leben geschaffen ist. Jeanne Ruland gibt in diesem Buch Einblick in die Geheimnisse der vollkommenen Formen der Schöpfung. Wir erkennen die Muster, die allen Reichen unserer Erde zugrunde liegen, entdecken in den platonischen Körpern die Kraft der Elemente, finden in der Fibonaccifolge das Wachstumsmuster der Pflanzen und spüren in den Herzfeldern der Bäume im Wald, in der Blume des Lebens, unendliche Verbundenheit. Die Natur ist in allem, und die Heilige Geometrie ist ihre Sprache. Wenn wir sie verstehen und die Kräfte, die in jedem von uns wirken, aktivieren, finden wir zurück zu unseren Wurzeln, zu einem natürlichen Leben und einem höheren spirituellen Sein. »Wir können Dinge erforschen, sie auseinandernehmen, doch werden wir den Lebensimpuls, der einen Frosch zum Quaken und Hüpfen bringt, der einen Vogel singen lässt, so nicht finden können. Allein in der Beobachtung der Natur und ihrer Muster offenbart sich das Wunder des Lebens.«

In diesem Kompendium fasst Hartmut Lohmann die Erkenntnisse seiner 10-jährigen Heilarbeit zusammen. Damit gibt er uns ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir eigenständig unser Wohlbefi nden steigern können. Zahlreiche Abbildungen erklären die verschiedenen Energiesysteme des Menschen und die Zusammenhänge zwischen der Universalkraft Chi und unserem körperlichen und geistigen Befi nden. Der Autor zeigt, wie wir Blockaden im Energiefl uss lösen und dadurch Ängste überwinden oder stressbedingte Krankheiten wie beispielsweise Depressionen und Allergien ganzheitlich behandeln können.

Entdecke dein Avalon!Um Avalon ranken sich zahlreiche Sagen und Legenden, etwa jene um König Artus, Merlin, Morgaine oder den Heiligen Gral. Glastonbury gilt heute als der Ort, an dem die Verbindung zu Avalon am intensivsten gespürt und der Zugang noch gefunden werden kann. Doch die Heilige Insel ist in jedem lebendig, der ihren Ruf hört, und jeder spürt ihren Zauber auf eigene Weise. Dieser zauberhafte Begleiter schenkt dir mit vielen Übungen und Meditationen Zutritt zu deinem einzigartigen Avalon. Triff auf die Große Göttin, die Druiden, Priesterinnen, auf Drachen und andere Wesen, und mache ganz individuelle Erfahrungen in diesem mystischen Reich in deinem Inneren. Dazu gehört auch, alte Wunden zu heilen, um gänzlich befreit und von Liebe erfüllt dein persönliches Avalon zu leben und auf allen Ebenen zum Ausdruck zu bringen. Dieses Seelentagebuch bietet den geschützten Raum, den du dafür brauchst. Erlebe seine Magie!

Die Rauhnächte sind eine Zeit uralter Bräuche, die wir auf viele Arten begehen können. Der Legende nach fährt Odin in dieser magischen Zeit auf seinem Streitwagen und mit Heerscharen von Tieren und Ahnen durch die Nächte, um uns Klarheit zu bringen, damit wir Altes abstreifen und unsere Ziele fürs neue Jahr definieren - für eine fruchtbare Zeit auf allen Ebenen. In der Begegnung mit 12 heimischen Tieren lassen wir diesen Mythos in den kommenden Rauhnächten wiederaufleben. Kraftvolle Botschaften von Hirsch, Eule, Eichhörnchen und Co. bringen uns in tiefen Kontakt mit uns selbst, und alte Sagen, Meditationen und Rituale lassen uns den Zauber der Rauhnächte neu erleben.

Es gibt keine bessere Zeit, um zur Ruhe zu kommen, in sich zu gehen und Jahresbilanz zu ziehen, als die Rauhnächte. Aber nicht nur der Blick zurück schenkt Klarheit, denn in dieser mystischen Schwellenzeit geben Begegnungen, das Wetter, unsere Gefühle, Stimmungen und außergewöhnliche Tagesereignisse wertvolle Hinweise auf die Energie der kommenden 12 Monate - wir müssen nur o­ffen und aufmerksam sein. Mit diesem besonderen Tagebuch halten wir unsere Erinnerungen an die 12 Heiligen Nächte das ganze Jahr über lebendig. Basierend auf Jeanne Rulands »Mein Rauhnacht-Begleiter« schenkt dieses Büchlein Impulse für jede Rauhnacht und noch mehr Platz für persönliche Notizen - ein wunderschönes Erinnerungsbuch und ein kostbarer Schatz für alle, die die Rauhnächte zelebrieren.

»Die eigene Essenz zu spüren und sie auf der Erde zu leben, ist zutiefst befriedigend. Zu verstehen, dass wir alle aus einer bestimmten Seelensphäre kommen, dass wir alle unterschiedlich sind und dennoch gleichwertig, erleichtert uns das Leben auf Erden sehr. Öffne dich für das Geschenk der Vielfalt, und genieße das Abenteuer, Mensch zu sein.« Mensch, Wasser, Baum, Tier oder Stein - alles, was auf der Erde existiert, hat seinen Ursprung im Universum bzw. in einer der 12 Seelensphären. Ob Lemurien-, Regenbogen- oder Sirius-Sphäre, Engel-Expertin Chamuel Schauffert erinnert uns an unseren kosmischen Ursprung. Mit dem Wissen, aus welcher Sphäre wir stammen, können wir unsere Aufgabe im Leben klarer und die Vielfalt unseres Seins bewusster annehmen. Dank besonderer Botschaften der Avatare, der Seraphim-Engel und aus den Seelensphären sowie Meditationen finden wir Zugang zu der einzigartigen Schönheit und Energie der kosmischen Felder und Wesen.

Die Runen sind kraftvolle Impulsgeber, die sich seit Jahrhunderten als Orakel und bei der Gestaltung des Lebensweges bewährt haben. Wenn wir die Energie der Runen im Herzen verinnerlicht haben, sind wir in der Lage, das wertvolle traditionelle Runenwissen auch für uns zu nutzen. Wie das geht, beschreibt Runenexpertin Antara Reimann: Rituale, Übungen und Tipps lassen uns die Kräfte der Runen im Alltag erleben und anwenden. Beschreibungen der Runen runden diesen einzigartigen Ratgeber ab.

Die Rauhnächte sind eine Zeit des Übergangs, in der wir Einblick in das Geflecht des Lebens erhalten - Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft fließen ineinander. Genau die richtige Zeit zum Weissagen und Orakeln: Mit diesem mystischen Rauhnacht-Orakel richten wir uns neu aus und finden intuitiv die richtigen Impulse. Wir achten auf Träume, räuchern oder pflanzen die Lichtsamen für das nächste Jahr. So folgen wir unserem neuen Weg und wissen jederzeit, was zu tun ist.Der geistige Weg geht dem gelebten voraus.

Seit der Zeit der Wikinger werden Runen als Orakel und Impulsgeber auf dem Lebensweg genutzt. Dieses Kartenset stellt jedes Zeichen des ältesten Runenalphabets und weitere Deutungselemente wie die Runenfamilien zusammen mit ihren verschiedenen Botschaften bildlich dar. So erhält der Anwender unmittelbar Zugang zu den ursprünglichen Kräften der Runen und Einsichten in verborgene mystische Zusammenhänge wie z. B. in die Verbindung zu den Elementen. In der regelmäßigen Arbeit zeigen die Runenkarten Verbindungen zwischen Lebensereignissen und Empfindungen auf. Dadurch kann der Anwender Entscheidungen treffen, die zukünftige Situationen in seinem Sinne positiv beeinflussen.

Yoga fürs Gesicht ist die natürlichste Methode, ein strahlend schönes Lächeln in die Welt zu tragen, den Selbstwert erheblich zu steigern und die Spuren des Alterns durch einen einnehmenden und frischen Ausdruck zu ersetzen. Die zertifizierte Face-Yoga-Trainerin Renée Isermann kombiniert gezieltes Training der Gesichtsmuskulatur mit naturreinen ätherischen Ölen. Viele Tipps zur Hautpflege und Anti-Aging-Methoden von der Eiweißmaske oder der »heißen Rolle« bis hin zur richtigen Ernährung und geistigen Ausrichtung machen dieses Programm zu einem Komplettpaket, mit dem Sie bis ins hohe Alter natürlich schön, gesund und vor allem glücklich bleiben.Praktizieren Sie Yoga¿4¿Face - und erleben Sie den Zauber in Ihrem Gesicht!

Die reiche Apotheke der Natur steht uns noch heute zur Verfügung, und viele wenden sich ihr wieder zu. Zur Linderung von Fehlsichtigkeiten und Augenerkrankungen machte sich die Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert auf die Suche nach natürlichen Alternativen. Fündig wurde sie bei Kräuterheilkundigen aller Zeiten: von der heiligen Hildegard über Paracelsus bis Maria Treben. Was deren Rezepturen für unsere Sehkraft und Augengesundheit tun können, hat die Autorin erforscht und in der Praxis getestet. Ob Altersweitsichtigkeit, grüner und grauer Star oder Maculadegeneration - für jedes Augenleiden stellt sie Ihnen geeignete Rezepte und Anwendungen vor. Machen Sie sich die Kraft der Natur zunutze, und tun Sie Ihren Augen etwas Gutes!

Wenn Hunde sprechen könnten, was würden sie uns wohl sagen? Die als Briefe von Hunden an ihre Menschen verfassten Kurzgeschichten lassen uns tief in die Hundeseele blicken und treffen uns mitten ins Herz.Mit jeder Geschichte schauen wir in den Spiegel, den uns unsere vierbeinigen Weggefährten vorhalten, und bekommen ihre bedingungslose Liebe für uns vor Augen geführt. Wir erkennen, dass sie uns zu spirituellem und geistigem Wachstum und einem bewussteren Leben verhelfen wollen. Inspirierend, motivierend und mit viel Gefühl!

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf.

Wir alle kennen das: Wir wollen unserem Partner abends erzählen, was wir am Tag erlebt haben - doch dieser hat nur Augen und Ohren für sein Smartphone. Oder ein alter Freund berichtet uns von seinem letzten Urlaub - und wir driften gedanklich ab. Anderen besser zuzuhören und von unseren Mitmenschen gehört zu werden, ist in unserer schnelllebigen Zeit zu einer Herausforderung geworden. Die erfahrene Kommunikationstrainerin Claudia Fabian gibt uns Übungen und Beispiele für das alltägliche Miteinander an die Hand, mit denen es uns leichtfällt, Balance in unsere zwischenmenschliche Interaktion zu bringen. Ebenso gilt es aber auch, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören und unsere innere Stimme wahrzunehmen. Lernen wir wieder, bewusst zuzuhören - uns selbst und anderen.

Hektik, Stress, Leistungsdruck - immer häufiger fühlen wir uns den Anforderungen des Lebens nicht mehr gewachsen. Ängste, Depression und Burn-out können die Folgen sein. Mit Jin Shin Jyutsu ist es uns jederzeit möglich, unsere Resilienz, die psychische Widerstandsfähigkeit, zu stärken und neue Lebensfreude in unseren Alltag einkehren zu lassen. Alles, was wir dazu benötigen, sind unsere Hände. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig-Rüdisser zeigt uns mit einfachen Erklärungen und anhand zahlreicher Fotos, wie wir die Griffe bei uns selbst anwenden, um zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und wieder in Balance zu kommen.

Entdecke eine Welt voller MagieDie Kelten wandelten auf dem Pfad der Großen Göttin, lebten in tiefem Kontakt mit der Natur und ihren Wesen, und ihre Priesterinnen und Druiden hüteten das geheime Wissen: Ihr Geist ist heute lebendiger denn je.Anne-Mareike Schultz und Petra Arndt lassen diese magische Zeit mit 50 eindrucksvollen Bildern und berührenden Botschaften wieder aufleben. Göttinnen, Götter, Priesterinnen, Zauberer, heilige Tiere und Plätze lassen uns in die WeltAvalons eintauchen, die Kraft und den Zauber dieser Zeit spüren und unser eigenes Licht erkennen. Die Reise nach Avalon ist zugleich eine Reise zu uns selbst. »Mögen wir die Schleier Avalons lüften, den Zauber und die Wunder, die in allem liegen, wahrnehmen und dem Rhythmus der Natur lauschen.«

»Tea for Two - die Göttin und du« bringt dich zurück zu dir selbst. Es inspiriert dich dazu, deine ureigene Verbindung zur Großen Göttin zu erfahren sowie deine Schöpferkraft wiederzuentdecken und zu aktivieren. Dadurch wirst du ungeahnte Potenziale in dir freisetzen. Die erfahrene Schamanin und Avalon-Expertin Antara Reimann lässt dich mit zahlreichen Übungen und Meditationen deinen persönlichen Zugang zur Großen Göttin finden. Diese wird dich - im Rahmen eurer gemeinsamen Gespräche, eurer »Tea Times« - ermutigen, deine Fähigkeiten für dich selbst einzusetzen, Veränderungen anzugehen und deine Ziele zu erreichen. Schritt für Schritt wirst du dich entfalten und dein wahres Selbst leben können. Mit dem Segen der Göttin befreist du das, was jetzt in dein Leben fließen möchte - und dein Herz kann heilen. Heute ist der erste Tag deines neuen Lebens!

»Traue dich, Neues zu unternehmen und kennenzulernen, habe den Mut, deine Träume zu verwirklichen! Wer, wenn nicht du, soll es tun?« In jedem von uns wartet etwas ganz Individuelles darauf, dass wir es entdecken: der wahre Sinn unseres Lebens. Zu wissen, was die eigene Aufgabe ist, und diese tatsächlich zu leben, fühlt sich unglaublich gut an! Die international bekannte schamanische Lehrerin Lisa Biritz lädt uns ein, mit traditionellen, alltagstauglichen Techniken unsere Blockaden, Schuldgefühle und Ängste aufzulösen und unseren Seelenplan ans Licht zu bringen. Folgen wir diesem, finden wir in ein erfülltes Leben, das uns einfach begeistert.

Die zwölf Rauhnächte zwischen den Jahren sind Wegweiser für unsere Zukunft: Jede Rauhnacht steht stellvertretend für einen Monat des folgenden Jahres, sodass wir Frauen in dieser Zeit, die Weichen für unser zukünftiges Schicksal stellen und dieses auf positive Weise beeinflussen können. Wir dürfen Vergangenes loslassen, mit offenen Armen alles Neue im Leben willkommen heißen und uns auf eine spannende Bewusstseinsreise hin zu unserem wahren Selbst begeben. Mit viel Herz werden wir in Ritualen von Rauhnacht zu Rauhnacht und damit zurück in unsere urweibliche Kraft geführt. Zur Seite stehen uns dabei zwölf weibliche Archetypen - von der wilden Frau über die Heilerin bis hin zur Wandlerin -, mit deren Unterstützung wir unsere Weiblichkeit und uns selbst nähren und heilen. Dank der zahlreichen Übungen und Rituale finden wir unser weibliches Potenzial. Wir werden mutiger, kreativer und gehen voller Zuversicht ins neue Jahr. »Entdecke und feiere deine Weiblichkeit in der magischen Zeit zwischen den Jahren.«

Nicht nur Hund und Katze können uns nahestehen, auch Panther, Fuchs oder Krokodil halten wichtige Botschaften für uns bereit. Tiere sind Boten der Geistigen Welt und in allen Kulturen mit uns Menschen verbunden. Als Krafttiere begleiten sie uns und stehen uns helfend zur Seite. Jeanne Ruland hat in diesem Krafttier-Klassiker mehr als 140 Tiere, deren Lebensweise sowie kulturelle und individuelle Bedeutung für Sie zusammengestellt. Dieses Buch ist ein unerlässliches Nachschlagewerk, wenn Sie auf der Suche nach Ihrem persönlichen Krafttier sind oder es bereits gefunden haben. Entdecken Sie die bunte Welt der Krafttiere, und lassen Sie sich von der Wendigkeit des Affen durch das Dickicht des Lebens führen, geben Sie sich - geleitet von der Kraft des Schmetterlings - Ihrem inneren Wandel hin, oder lassen Sie sich vom Schaf in die Kunst des Träumens einweihen.

Unser Name ist das Erste, was uns unsere Eltern mit auf den Weg geben. Kaum einer weiß, dass sie uns damit gleichzeitig besondere Kräfte zur Seite stellen: Zu jedem Buchstaben unseres Alphabets gesellt sich eine Rune samt ihrer Schwingung und Energie. »Welche Runen verbergen sich in meinem Namen?« »Welche hilfreichen Kräfte durchwirken mein Leben, weil ich diesen Namen trage?« Diese und viele weitere Fragen weiß die schamanische Heilerin und Runenexpertin Antara Reimann zu beantworten. Sie zeigt uns anhand zahlreicher Beispiele, welche Energien in unseren Namen wirken - und warum Kosenamen und Abkürzungen die Schwingungen unseres Lebens verändern. Mit diesem Wissen können wir unser volles Potenzial erkennen, es entfalten - und uns von der Kraft der Runen in unserem Namen tragen lassen.

Immer mehr Menschen leiden an einer Überfunktion, einer Unterfunktion oder gar an einer Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Hormonelles Chaos, Depression, Ruhelosigkeit, ein geschwächtes Immunsystem und Gewichtszunahme können die Folgen sein. Doch viele Betroffene fühlen sich nicht umfassend aufgeklärt, von der Schulmedizin weder ernst genommen noch zielführend behandelt. Sabine Hauswald, Expertin für die Schilddrüse und das Hormonsystem, beleuchtet alle wichtigen physischen Grundlagen, Behandlungsmethoden und zusätzliche Hilfsmaßnahmen. Mit der Hormonbalance-Kur können Sie Ihre Hormonproduktion »resetten« und Ihre Nährstoffdepots auffüllen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die seelisch-spirituellen Zusammenhänge dieses schmetterlingsförmigen Organs in der Mitte unseres Halses, das wie kein anderes für den Selbstausdruck und die Verbindung zwischen Körper und Geist steht. Eine ganzheitliche Hilfe zur Selbsthilfe. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Leben, und finden Sie zurück zu Energie, Lebensfreude, Gesundheit und Selbstbewusstsein