Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

Innere Sicherheit spüren, vertrauensvoll leben und sich gut geführt wissen - wäre das nicht schön? Wenn wir unserer Intuition, der Weisheit unserer Seele, folgen, kann dieser Wunsch Realität werden.Dieses Kartenset lädt dich ein, immer wieder einmal innezuhalten und dich bewusst mit deinem inneren Navi zu verbinden. Von Affirmationen über Mudras bis hin zu Visualisierungsübungen - die vielfältigen inspirierenden Impulse unterstützen dich dabei, ganz bei dir selbst zu bleiben, Zweifel zu überwinden und deinen Eingebungen zu vertrauen. So kann dich deine Intuition auch in stürmischen Zeiten verlässlich in Richtung Glück, Selbstentfaltung und Zufriedenheit führen.

Essen, Rauchen, Social Media, Drogen, Beziehungen, Sex, Sport, Arbeit - es gibt vieles, wonach wir süchtig sein können. Doch warum entwickeln wir überhaupt Abhängigkeiten? Wir alle sind auf der Suche: nach bedingungsloser Liebe, beständiger Geborgenheit, rückhaltloser Unterstützung. Wenn wir diese nicht finden, versuchen wir, den Schmerz darüber zu betäuben und die innere Leere anderweitig zu füllen.Susanne Hühn, ganzheitliche Physiotherapeutin, Seminarleiterin und bekannte Ratgeberautorin, befasst sich seit vielen Jahren mit diesem Thema und zeigt uns einen Weg aus der Sucht. Sie gibt uns Coachingfragen und therapeutische Übungen an die Hand, mit denen wir zunächst der Sucht auf den Grund gehen, erfahren, wie diese tickt. Dann zeigt sie uns, wie wir der Sucht begegnen und uns Schritt für Schritt von ihr lösen können - mit dem Ziel klar vor Augen: Endlich un-abhängig!

Einzigartige Impulse für die tägliche LichtarbeitDer Lichtkörper ist die lichte und vollkommene Hülle um unseren feststofflichen Körper, mit der jeder Mensch geboren wird. In ihm sind all unsere irdischen Themen, Blockaden und Herausforderungen, aber auch deren Lösungen gespeichert. Wenn wir den Weg des Erwachens und spirituellen Wachsens beschreiten, können wir diese irdischen Verstrickungen nach und nach auflösen und unsere Essenz, unsere Begabungen, unsere Talente und all unsere licht­vollen Fähigkeiten leben. Barbara Heider-Rauter, eine der weltweit führenden Aura-Soma- und Farbexpertinnen, unterstützt tagtäglich Menschen dabei, sich zu deren höchstem Lichtpotenzial hin zu entwickeln. Ihr Buch ist eine einzigartige Sammlung von kraftvollen Übungen, Ritualen und Tipps für die Entfaltung des Lichtkörpers. Die Themen reichen vom Schutz des Energiefeldes, der Befreiung von Blockaden und dem Stärken der inneren Kraftquellen über die Entwicklung bedingungsloser Liebe und die Entfesselung der eigenen Schöpferkraft hin zur Anbindung an das All-Eine. Sie zeigt uns, dass wahrhafte spirituelle Entwicklung im Alltag stattfindet und auch leicht sein und Freude machen darf.

Von der Fähigkeit, loszulassen und auf das eigene Herz zu hören, hängt viel ab: Glück, gute Beziehungen, Lebensfreude - ja, sogar die Gesundheit. Die kurzen, erhellenden Weisheiten des beliebten Coaching-Duos Ronald Schweppe und Aljoscha Long lassen Sie erkennen: Sie allein treffen die Entscheidungen in Ihrem Leben. Ob Ziele, die gar nicht Ihre eigenen sind, oder den Glauben, etwas stünde Ihnen nicht zu - schütteln Sie Vergangenes und nicht mehr zu Ihnen Passendes einfach ab! Ihr Herz weist Ihnen den Weg, und mit diesem Kartenset werden Sie seine Stimme vernehmen.

Die Erfahrungen und Erlebnisse unserer Kindheit haben oft einen größeren Einfluss auf unser Erwachsenenleben, als wir wahrhaben wollen. Doch unsere kindlichen Prägungen müssen kein unabwendbares Schicksal sein! Wir können die alten Wunden heilen, die Geschehnisse von damals hinter uns lassen und somit frei werden für ein selbstbestimmtes Leben.Ulrike Dahm, Expertin für systemische Psychotherapie, zeigt mit viel Einfühlungsvermögen Wege auf, wie wir uns selbst die liebevolle Mutter oder der liebevolle Vater sein können, die oder den wir uns immer gewünscht haben. Zahlreiche einfache Übungen und Beispiele helfen uns, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und uns mit der Kindheit zu versöhnen. So können wir aus der Opferrolle heraustreten und mit unserer Vergangenheit Frieden schließen. Für eine gute Kindheit ist es nie zu spät!

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Sich mehr Zeit für Freunde nehmen, endlich abnehmen, umweltbewusster leben, täglich Yoga machen: Gerade zum neuen Jahr oder zu Umbrüchen auf dem Lebensweg fassen wir gern gute Vorsätze. Doch regelmäßig werden 80 Prozent davon nach wenigen Wochen über den Haufen geworfen. Kein Wunder, entsprechen die Ziele doch häufig den Wünschen unseres Hausarztes, unseres Partners oder unserer Chefin - aber nicht denen unseres Herzens.Kira Klenke zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen, Ihre Vorhaben konstruktiv zu formulieren und lästige Selbstdisziplinierung in beglückende Wachstumschancen zu wandeln. Zahlreiche Selbstcoaching-Tools, bewährte Motivationshelfer, Mentaltechniken aus der Hirnforschung und eine »Überholspur« durch das Buch für Eilige sorgen dafür, dass Sie bald stolz sagen können: »Diesmal habe ich es wirklich geschafft!«

Selbst erschaffene Kraftplätze sind ein starkes und berührendes Werkzeug für innere Prozesse. Durch die Errichtung eines Altars im eigenen Zuhause oder in der Natur kreieren Sie selbst ganz einfach solch einen persönlichen Seelenort zum Reflektieren und Meditieren, für Rituale und die spirituelle Arbeit. Er konzentriert die Energie, hält die Bewusstheit und lädt Unterstützung aus der Geistigen Welt ein, sodass Ihr Vorhaben kraftvoll verwirklicht werden kann.Vielleicht möchten Sie mehr Harmonie in Ihre Beziehung bringen? Einen Wunsch manifestieren? Ein neues Familienmitglied begrüßen oder Ihre Dankbarkeit gegenüber Ihren feinstofflichen Helfern ausdrücken? Mit der kraftvollen Unterstützung Ihres Altars bringen Sie die Energie ins Fließen. Die keltische Schamanin Antara Reimann beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit heiligen Kraftplätzen und erklärt Ihnen, worauf Sie achten sollten, welche Utensilien Sie benötigen und welche Wirkung ein Altar auf Ihr Leben hat. Lassen Sie sich durch zahlreiche Beispiele dazu inspirieren, Entwicklungen anzuregen und Ihr Leben auf allen Ebenen zu bereichern!

Das Segnen ist eine der machtvollsten spirituellen Techniken. Über Jahrhunderte hinweg war es in unserer Kultur nur wenigen Auserwählten vorbehalten. Aber jeder kann segnen - auch du! Du segnest mit deinem Atem. Du segnest mit deinen Worten. Du segnest mit deinen Blicken. Du segnest mit deinen Händen, die andere berühren. Du segnest mit deinem lebendig pulsierenden Herzen. Du segnest mit deinen Füßen die Erde, die sie berühren. Jeanne Ruland lässt dich in diesem Buch an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben. Segenszeremonien aus aller Welt ermöglichen dir einen lebendigen Zugang zu diesem kraftvollen Ritual, das Schutz, Trost, Frieden und Halt schenkt sowie Fülle, Glück, Liebe, Harmonie und Wunder im Leben vermehrt. Ob tägliche lichtvolle Gesten, das Segnen mit den vier Himmelsrichtungen, mit der Natur oder das Weihen eines neuen Jahres - faszinierende Segensmethoden zu verschiedenen Lebensphasen und Anlässen versetzen dich in die Lage, diese heilsame Handlung zu deinem und zum Wohle des großen Ganzen zu nutzen. Denn wenn du segnest oder dein Leben als gesegnet erlebst, gehst du deinen Weg zuversichtlicher, hoffnungsvoller und freudvoller.

Hundefachbuch, Lebensratgeber und Herzöffner in einem!Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an alle Hundeseelen dieser Welt. Die erfahrene Tierheilpraktikerin Susanne Orrù-Benterbusch lädt Sie ein, die Beziehung zu Ihrem vierbeinigen Begleiter neu zu entdecken. Sie erfahren alles Wichtige rund um das Thema »Hundegesundheit« - von der optimalen Ernährung über den Umgang mit Parasiten und Umweltgiften bis hin zu Energiearbeit. Denn Ihr Hund ist nicht nur ein treuer Freund, sondern als Ihr »Seelenhund« ist er zugleich ein Weggefährte für Ihr geistiges und spirituelles Wachstum. Lassen Sie sich auf das Abenteuer Hund ein, und genießen Sie die schönste Zeit Ihres Lebens!»Einen Hund an seiner Seite zu haben, bringt ein unbeschreibliches Gefühl der Verbundenheit und des Geliebtwerdens mit sich.«

Mühen Sie sich ab, es Ihren Eltern immer recht zu machen? Halten Sie die Probleme von Freunden für wichtiger als Ihre eigenen? Können Sie zu Ihrem Partner nicht Nein sagen? Wenn das auf Sie zutrifft, dann sind Sie wahrscheinlich in der Co-Abhängigkeit gefangen. Betroffene nehmen sich selbst fast nur über die Beziehungen zu anderen wahr. Ob diese gut oder schädlich sind, ist für sie zweitrangig, Hauptsache, es gibt überhaupt eine Art von Beziehung. Susanne Hühn weiß aus ihrer Coaching-Praxis, wie es ist, in co-abhängigen Strukturen festzustecken. In diesem Buch erklärt sie, was genau Co-Abhängigkeit ist und woran Sie erkennen, ob Sie eine toxische Beziehung führen. Sie zeigt Ihnen auch, wie Sie Schritt für Schritt dieses selbstschädigende Verhalten ablegen. So gewinnen Sie Ihre Selbstbestimmung zurück, können gut für sich selbst sorgen und für andere in einem gesunden Maß da sein.

Unsere Intuition weiß genau, wo es langgeht. Folgen wir ihr, führt sie uns sicher in ein erfülltes Leben voller Vertrauen, Glück und Zufriedenheit - selbst wenn der Weg einmal holprig wird. Um der inneren Stimme zu vertrauen, müssen wir ganz auf unser Herz hören. Wie das gelingt, zeigt Alexandra Christina Bauer anhand einfacher Übungen und Meditationen, die das Bewusstsein für das Selbst und die ureigenen Bedürfnisse stärken und erklären, wie wir auch im stressigen Alltag ganz bei uns bleiben. Glaubenssätze werden umprogrammiert und Zweifel überwunden, damit aus dem zarten Stimmchen der Intuition wieder eine deutliche und verlässliche innere Stimme wird.

Wartet auch in Ihrer Schublade ein angefangenes Manuskript? Haben Ihr innerer Schweinehund und Ihr innerer Kritiker irgendwann gesiegt, und seither liegt das Projekt »Autor werden« auf Eis? Das geht auch anders! Die erfahrene und erfolgreiche Autorin Prof. Dr. Kira Klenke weiß genau, welche hinderlichen Überzeugungen über das Bücherschreiben die meisten Schriftsteller von morgen davon abhalten, ihre Ideen und Notizen in ein vollendetes Buch zu verwandeln. Sie zeigt Ihnen, wie Sie mit intuitiv-kreativem Schreiben die Blockaden überwinden und Ihre Motivation so ankurbeln, dass Sie nicht mehr aufzuhalten sind. Denn eins ist sicher: Sie haben mit Ihren ganz eigenen Erfahrungen, Ihrem Know-how und Ihrer »Stimme« etwas zu sagen, und die Leser/-innen warten auf genau Ihr Buch! Dank zahlreicher Übungen, Tipps und Tricks wird Ihr Fachwissen in überraschend kurzer Zeit Buch-Form annehmen.

Manchmal fehlt uns der Mut, an uns selbst zu glauben. So geht es auch dem kleinen Elefantenmädchen Elsa. Sie lebt im Zirkus und träumt davon, frei in der Natur mit anderen Elefanten zu spielen. Nur meinen die anderen Zirkustiere, ihr Traum sei viel zu groß. Zum Glück bekommt sie bald Besuch von einem Schmetterling, der sie ermutigt, auf ihr Herz zu hören und an sich zu glauben - denn dann ist alles möglich. Auch die Giraffe Amelie, der Pinguin Lulu oder die Meeresschildkröte Emilie lernen wichtige Dinge, zum Beispiel, dass jeder einen leuchtenden Schatz in sich trägt, der glücklich macht. Dass alle Gefühle okay sind - auch die, die uns mal besonders laut oder ganz leise werden lassen. Oder wie wichtig es ist, auf unsere Erde zu achten. Sechs herzerwärmende und liebevoll illustrierte Geschichten vermitteln Kindern wertvolle Botschaften wie: »Glaub an dich«, »Alle Gefühle sind wichtig«, »Du bist wertvoll, egal, was andere sagen«, »Hör auf dein Herz«. So entwickeln sie Vertrauen, Stärke, Zuversicht und tierisch viel Mut für ein glückliches, selbstbewusstes Leben.

Bewusste Auszeiten vom Alltag schenken Gelassenheit und Lebensfreude. Lassen Sie sich von den Fantasiereisen in diesem Buch zum Träumen, Loslassen und Entspannen einladen und an friedliche Orte und Quellen der Kraft führen. Ob Sie in Schottland den Zauber der Nordlichter erleben, bei einem Aus­flug ins Weltall völlig schwerelos sind oder Ihre Sorgen am karibischen Strand von den Wellen davonspülen lassen: Schon wenige Minuten einer bewussten Reise in Ihre Fantasie geben Körper und Seele so viel Energie und Ruhe wie ein paar Stunden Schlaf. Die Traumreisen sind auch eine wunderbare Ergänzung für die Entspannungstherapie oder den Yogakurs. Schenken Sie sich kleine Wohlfühlmomente im Alltag - für mehr Seelenruhe, Kraft und Ausgeglichenheit.Erleben Sie die Welt Ihrer Fantasie in Traumreisen von 4 bis 11 Minuten.

Verändern sich die Augen und leidet die Sehkraft, dann sinkt unmittelbar die Lebensqualität. Doch nicht immer steckt eine Augenerkrankung oder Fehlsichtigkeit dahinter - auch neurologische, Autoimmun- oder Infektionskrankheiten wirken sich auf die Sehorgane aus. Erkrankungen sind ein körperlicher Ausdruck innerer Disharmonien. Die bekannte Sehtrainerin und Optikermeisterin Caroline Ebert und der psychologische Gesundheitsberater Andreas Ebert beleuchten die vielschichtigen Zusammenhänge der Krankheiten, die »ins Auge gehen« können. Von Migräne und Rheuma über Multiple Sklerose und Parkinson bis zu Tumoren erklären sie, was ein Leiden Ihnen sagen möchte. Mit sanften Methoden wie Meditationen, ätherischen Ölen, Heilkräutern und Augenübungen geben sie Ihnen die Möglichkeit, selbst etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

Individuell, persönlich, besonders. Freie Trauungen werden als Alternative zur klassischen Hochzeit immer beliebter. Ob frisch verlobt oder mit dem Wunsch, das Jawort zu erneuern: Segenszeremonien lassen sich vollkommen frei gestalten, besiegeln die Liebe und sind im kleinen und im großen Kreis berührend. Jeanne Ruland und Sabine Brändle-Ender haben bereits zahlreiche Segenszeremonien geleitet und all ihre Erfahrung in dieses Buch einfließen lassen: Welche Bedeutung hat die Eheschließung im großen Lebensrad? Was geschieht dabei auf energetischer Ebene? Und was hält die Liebe ein Leben lang jung? Neben einem tiefgreifenden Blick auf verschiedene Aspekte des vielleicht heiligsten Versprechens im Leben erfahren Sie, wie Sie Ihr eigenes, ganz persönliches Segensritual gestalten können. Eine hawaiianische Trauung am Strand, eine Naturzeremonie im Wald oder eine farbenfrohe Boho-Hochzeit - die Möglichkeiten sind grenzenlos. Zahlreiche Ideen und einzigartige Rituale dienen zur Inspiration und können frei zusammengestellt werden. Darüber hinaus sorgen praxiserprobte Tipps und Checklisten für eine stressfreie Planung und einen reibungslosen Ablauf. Segensvoller war das »Ja« zueinander noch nie!

Wie kommen wir durch schwere Krisen? Was ist der Sinn des Lebens? Was können wir tun, wenn wir immer wieder mit Selbstzweifeln, ungesunden Beziehungen und chronischer Müdigkeit konfrontiert werden? Wer sich diese Fragen stellt, sucht häufig im Außen nach Antworten. Doch äußere Harmonie beginnt immer im Inneren. Dieses Buch zeigt, warum es in unserer Zeit so wichtig ist, die überaktive, stets nach außen gerichtete Yang-Energie zur Ruhe zu bringen und dem Yin, der sanften, fühlenden, annehmenden Kraft in uns, Raum zu geben. Einfache Übungen für mehr Empathie, klare Gefühle, Fokus und Selbstliebe lassen die Seelenkräfte in uns erwachen. Wir lernen, Stille wieder auszuhalten, körperliche und seelische Blockaden zu lösen und durch Harmonisierung der Chakras Feinfühligkeit und innere Ausgeglichenheit zu fördern. Mit einem unerschütterlichen Vertrauen in die eigene Intuition bestimmen nicht mehr alte Glaubensmuster, negative Gedanken oder destruktive Verhaltensweisen unser Leben, sondern die zarte Stimme unserer Seele weist uns den Weg in ein zufriedenes, erfüllendes Dasein.

Die Seele einer Pflanze entfaltet sich in ihrem Duft. Ob die weise, großmütterliche Seele des Ingwers, die das Lebensfeuer neu entfacht, oder die geheimnisvolle, dunkle Seele des Schwarzen Pfeffers, die seelische Wunden ausgleicht: Diese 40 Weisheitskarten sind von der tiefen emotionalen und spirituellen Heilkraft der Pflanzen erfüllt. Einfühlsame Botschaften, Informationen zur Wirkkraft der Pflanzen, Anwendungstipps und heilsame Affirmationen machen dieses Kartenset zum perfekten Begleiter für alle, die die Wesenheiten hinter den schönen Düften ergründen und das Geschenk ihrer Heilkraft annehmen wollen.

Möge Heilung auf allen Ebenen geschehen!Erzengel Raphael ist der Engel der Heilung und Entfaltung. Mit diesen Karten können wir ihn, wann immer wir ihn brauchen, an unsere Seite rufen und uns behutsam von ihm auf unseren Heilungsweg führen lassen. 40 himmlische Botschaften verbinden uns tief mit seiner Energie. Segensvolle Affirmationen und Übungen aktivieren zusätzlich unsere Heilkräfte und lassen uns, von Raphaels Fröhlichkeit und Leichtigkeit inspiriert, wieder in die Lebensfreude finden.

Es gibt Momente im Leben, die verlangen uns viel ab und reißen uns aus unserer Komfortzone. Oft fühlen wir uns dann verloren oder machtlos und kreisen in unseren Gedanken um die Frage: Wie geht es jetzt weiter?Diese Impulskarten mit klaren Botschaften und Denkanstößen zeigen uns, wo unsere ganz eigenen Kraftquellen liegen und wie wir aus ihnen neue Energie und Lebensfreude schöpfen. So gestärkt, begegnen wir herausfordernden Zeiten voller Vertrauen und Zuversicht und können sogar an Krisen wachsen.

»Entfessle deine innere Kraft, lasse deine Seele erstrahlen, und gehe deinen ganz eigenen Herzensweg« - dazu inspirieren die eindrucksvollen Collagen auf diesen modern gestalteten Karten. Elemente aus Mythologie, Astrologie und östlichen Lehren verbinden sich zu ausdrucksstarken Motiven und lassen uns tiefere Zusammenhänge des Lebens erkennen. Ann-Sophie Bünting erklärt anschaulich, wie wir innerlich wachsen, Schattenthemen heilen und Harmonie in die Welt bringen können. Kleine Aufgaben, berührende Affirmationen und sinnreiche Fragen zur Reflexion lassen uns das Leben erschaffen, das wir uns ersehnen.

Aus ganzer Seele leben: Vertraue deiner Intuition! Dieses Buch ist weit mehr als eine Anleitung für ein besseres Bauchgefühl und eine feinfühligere Intuition. Es ist ein spirituelles Coaching für deine persönliche Soulfulness. In drei Schritten erfährst du, wie du die innere Balance zwischen Körper, Verstand, Herz und Seele wieder herstellen kannst. So kannst du dich mit deiner Kraft verbinden und dein Leben so gestalten, wie du es dir wirklich wünschst. Denn alles, was du für ein erfülltes und glückliches Leben brauchst, steckt bereits in dir! Soulfulness: wenn Intuition, Gedanken, Gefühle und Körper im Einklang sind Heile dich und du heilst die Welt! Zweifel und Ängste auflösen Finde deine Berufung: Voller Vertrauen den eigenen Seelenweg gehen Kraftvolle Übungen und Meditationen zur Stärkung des Selbstmitgefühls. Ein sehr persönlicher Ratgeber - so wertvoll wie ein Gespräch mit der besten Freundin!Wenn du deine Spiritualität leben möchtest, lebe deine Liebe! Bei jedem Entwicklungsschritt steht dir Personal Coach Alexandra Molina mit zahlreichen Übungen sowie ausgewählten Beispielen aus ihrer Coachingpraxis zur Seite. Authentisch, ermutigend und liebevoll begleitet sie dich. Gemeinsam mit ihr entdeckst du, warum du wahres Glück nicht im Außen finden kannst und wie du dich von Ängsten des Egos und limitierenden Glaubenssätzen endgültig befreist. Dann kannst du all das Sollte, Müsste, könnte endlich loslassen und in deinem wahren Selbst anzukommen. Verbinde dich mit deiner Seele, lebe deine Liebe und entfalte dein einzigartiges Potenzial!

Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel, Gewichtszunahme, Erschöpfung ... - in den Wechseljahren scheinen der Körper und die Psyche verrückt zu spielen. Mit Jin Shin Jyutsu steht uns eine sanfte Heilkunst zur Verfügung, die uns die hormonelle Umstellung erleichtert, auftretende Symptome lindert und uns voller Vertrauen in die neue Lebensphase eintreten lässt. Alles, was wir dazu brauchen, sind unsere Hände. Diese werden auf bestimmte Energiepunkte am Körper gelegt, um die Lebensenergie zu harmonisieren. Die erfahrene Jin-Shin-Jyutsu-Praktikerin Tina Stümpfig erklärt leicht verständlich und anhand zahlreicher Abbildungen, wie frau die Griffe bei sich selbst anwendet und so wieder zu körperlicher und seelischer Balance findet.

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

Das Heilwissen der Kahunas, der Weisen und Heiler unter den Ureinwohnern Hawaiis, ist eine über viele Jahrhunderte überlieferte ganzheitliche Medizin. Die bei uns weitgehend unbekannten pflanzlichen Essenzen, mentalen Techniken, Methoden der Energiearbeit und spirituellen Übungen dienen sowohl der Prävention als auch der (Re-)Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Suzan H. Wiegel wurde von den Kahunas in dieses Wissen eingeweiht und macht es uns mit ihrem Buch zugänglich. Die umfassende Einführung in die Geheimnisse der hawaiischen Heiler sowie die zahlreichen praktischen Anleitungen machen es zu einem wertvollen Begleiter für den Alltag. Tauchen wir ein in dieses tiefe Wissen, offenbart sich uns ein Weg zurück in umfassende Harmonie, Gesundheit und Lebensfreude.

In jedem von uns sprudelt eine Kraftquelle, die uns jederzeit auflädt und uns in allen Lebenslagen liebevoll beisteht - das schöpferische weibliche Prinzip, die Urweiblichkeit. Sie gibt Geborgenheit, heilt alte Wunden und unterstützt uns bei all unseren Projekten. Wenn wir uns ihr öffnen und lernen, uns wieder selbst zu lieben, können wir diese Kraft auch in unsere Lebenswelt weitertragen und sie dadurch positiv beeinflussen.Was wir tun können, damit wir uns mit der weiblichen Urkraft verbinden und wie wir dem Pfad der weisen Frauen auch im täglichen Leben anhand zahlreicher Affirmationen, Rituale und Heilreisen folgen können, zeigt Elke Kirchner, Schamanin und mediale Heilerin.Jetzt ist die Zeit, der liebenden Kraft den Weg zu ebnen und die Welt dadurch zu einem besseren Ort zu machen!

Malas, die Gebetsketten mit 108 Perlen, gehören von alters her zur buddhistischen Philosophie. Sie besitzen eine tiefe spirituelle und philosophische Bedeutung: Jede ihrer Perlen steht für eine Erkenntnis auf dem Weg zur Erleuchtung. Der erfahrene Zen-Praktiker Korai Peter Stemmann bringt Ihnen all diese Einsichten in unterhaltsamen und gehaltvollen Lektionen lebendig nahe - von Neid zu Mitfreude, von Ziellosigkeit zu Zielverwirklichung und von Herrschsucht zu Wertschätzung. Dieses Buch stellt eine umfassende Einführung in den zeitlosen Buddhismus dar, kann aber auch immer wieder auf einer zufälligen Seite aufgeschlagen werden, um eine erhellende Einsicht zu erlangen.