Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

»Es ist Zeit für dich, du selbst zu sein. « Deine Sehnsucht nach Erfüllung, Frieden und innerer Heilung stillen ... Deine Antwort auf die Frage »Wer bin ich wirklich? « erfahren ... Das gelingt dir, wenn du deine »Medizin« lebst: deine ursprüngliche Kraft, deine Gaben und Talente. Dann bist du im Einklang mit dir selbst, der Natur und dem ganzen Universum. Was deine »Medizin« ist, offenbart dir dein Medizinname. Mit diesem einzigartigen Buch der schamanischen Lehrerin Lisa Biritz kannst du deinen Medizinnamen finden: auf einer meditativen Wanderung, mithilfe deines Krafttiers, beim Tanzen, durch Malen und Schreiben oder im Gespräch mit deinen spirituellen Vorfahren. Sicher ist, dass jeder solch einen besonderen Namen in seiner Seele trägt - auch du! Ob er »Fröhliche Biene«, »Singing Dolphin« oder auch ganz anders lautet: Er lässt dich dein Innerstes sehen und verstehen und zeigt dir deine Bestimmung auf. »Es ist Zeit, dass du deinen Medizinnamen findest. «

Immer mehr Menschen zieht es zurück zu ihrem Ursprung - hin zum Kraftort Natur. Die Heilige Geometrie ist Teil der Natur, der göttliche Bauplan, nach dem alles Leben geschaffen ist. Jeanne Ruland gibt in diesem Buch Einblick in die Geheimnisse der vollkommenen Formen der Schöpfung. Wir erkennen die Muster, die allen Reichen unserer Erde zugrunde liegen, entdecken in den platonischen Körpern die Kraft der Elemente, finden in der Fibonaccifolge das Wachstumsmuster der Pflanzen und spüren in den Herzfeldern der Bäume im Wald, in der Blume des Lebens, unendliche Verbundenheit. Die Natur ist in allem, und die Heilige Geometrie ist ihre Sprache. Wenn wir sie verstehen und die Kräfte, die in jedem von uns wirken, aktivieren, finden wir zurück zu unseren Wurzeln, zu einem natürlichen Leben und einem höheren spirituellen Sein. »Wir können Dinge erforschen, sie auseinandernehmen, doch werden wir den Lebensimpuls, der einen Frosch zum Quaken und Hüpfen bringt, der einen Vogel singen lässt, so nicht finden können. Allein in der Beobachtung der Natur und ihrer Muster offenbart sich das Wunder des Lebens.«

In diesem Kompendium fasst Hartmut Lohmann die Erkenntnisse seiner 10-jährigen Heilarbeit zusammen. Damit gibt er uns ein Werkzeug an die Hand, mit dem wir eigenständig unser Wohlbefi nden steigern können. Zahlreiche Abbildungen erklären die verschiedenen Energiesysteme des Menschen und die Zusammenhänge zwischen der Universalkraft Chi und unserem körperlichen und geistigen Befi nden. Der Autor zeigt, wie wir Blockaden im Energiefl uss lösen und dadurch Ängste überwinden oder stressbedingte Krankheiten wie beispielsweise Depressionen und Allergien ganzheitlich behandeln können.

Wenn Sie viel am Computer arbeiten, kennen Sie das sicher: trockene, juckende Augen und eine zunehmend verschwommene Sicht. Kein Wunder - Bildschirme sind eine echte Strapaze für unser Sehorgan! Und die Folgen können noch gravierender sein: Sehkrafteinbußen, grüner und grauer Star, Netzhautablösung und Maculadegeneration. Doch weder im Job noch privat können und wollen wir auf die moderne Technik verzichten. Optikermeisterin und Augentrainerin Caroline Ebert zeigt Ihnen daher, wie Sie Ihren Arbeitsplatz sinnvoll einrichten, welche erprobten, bürotauglichen Übungen Ihre Sehkraft schützen und wie Sie Ihren Augen mit geeigneter Nahrung und Atemtechniken etwas Gutes tun. Bewahren Sie Ihren wichtigsten Sinn für die schönen Seiten des Lebens!

Entspannt wie im Urlaub - und das mitten im Alltag! Wir alle wissen, wie schwierig es manchmal sein kann, im turbulenten Alltag ein paar ruhige Minuten für sich zu finden. So richtig entspannen können wir uns meist nur im Urlaub. Steffen Keim hat die Methode der visualisierten Atemmeditation entwickelt, die uns das Gefühl unseres letzten Urlaubs wieder spüren lässt. Ob ein Tag am Meer oder ein Flug durch die Farben der Chakras - die 16 Mini-Urlaube in diesem Buch sind denkbar einfach: Wir kombinieren beim Ein- und Ausatmen Wörter mit inneren Bildern. So werden immer mehrere Hirnareale gleichzeitig angesprochen, die dafür sorgen, dass wir gelassen in unserer Mitte ankommen. Und das Beste an den Atemmeditationen ist: Wir können sie praktisch immer und überall ausführen, selbst beim Sport.

Kaum eine Reise ist spannender, aufregender und erkenntnisreicher als die zu uns selbst. Meditationen, innere Reisen und Rituale sind hilfreiche Werkzeuge, mit denen wir uns selbst kennenlernen, unsere Intuition schulen und unser Körperbewusstsein stärken können. Dieses Praxisbuch ist ein Reiseführer in die Tiefen der Seele. Es begleitet den Leser von den Grundlagen der Meditation über inspirierende Innenweltreisen in die tägliche Praxis. Neben wertvollem Hintergrundwissen erhält er praktische Tipps dazu, wie er in seiner Kraft bleibt, zur richtigen Musikauswahl sowie Ideen, mit denen er die Meditation zu einer einzigartigen Erfahrung macht.

Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein Problem: Sie beziehen sich auf das Essen, aber nicht auf den Esser! Warum diese Perspektive viel wichtiger ist, stellt Heilpraktiker-Experte Lothar Ursinus leicht verständlich und anschaulich dar. Die Blutgruppe, die Stoffwechselprägung und der Verbrennungstyp ergeben für jeden individuelle Empfehlungen, wie er seinem Stoffwechsel etwas Gutes tun kann. Denn weder Milchprodukte noch vegane Kost sind für alle geeignet. Erfahren Sie, welche Lebensmittel für Ihren Körper eine Belastung darstellen, wie es zu Unverträglichkeiten, Entzündungen und schließlich zu Diabetes, Arteriosklerose, Demenz oder Autoimmunerkrankungen kommen kann und welche Maßnahmen Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen - für einen vitalen Körper und einen fitten Geist!

Entdecke dein Avalon!Um Avalon ranken sich zahlreiche Sagen und Legenden, etwa jene um König Artus, Merlin, Morgaine oder den Heiligen Gral. Glastonbury gilt heute als der Ort, an dem die Verbindung zu Avalon am intensivsten gespürt und der Zugang noch gefunden werden kann. Doch die Heilige Insel ist in jedem lebendig, der ihren Ruf hört, und jeder spürt ihren Zauber auf eigene Weise.Dieser zauberhafte Begleiter schenkt dir mit vielen Übungen und Meditationen Zutritt zu deinem einzigartigen Avalon. Triff auf die Große Göttin, die Druiden, Priesterinnen, auf Drachen und andere Wesen, und mache ganz individuelle Erfahrungen in diesem mystischen Reich in deinem Inneren. Dazu gehört auch, alte Wunden zu heilen, um gänzlich befreit und von Liebe erfüllt dein persönliches Avalon zu leben und auf allen Ebenen zum Ausdruck zu bringen. Dieses Seelentagebuch bietet den geschützten Raum, den du dafür brauchst. Erlebe seine Magie!

Die Welt befindet sich im Wandel! Wir stehen an der Schwelle von der dritten in die fünfte Dimension. Für viele Menschen ist die Suche nach Wegen, das eigene Bewusstsein zu erhöhen und aktiv an der Gestaltung einer neuen Zeit mitzuwirken, jetzt wichtiger denn je. Doch nicht nur wir Menschen, auch unsere Erde, Gaia, ist längst bereit, den Wandel hin zum Paradies zu vollziehen. Nachdem die goldenen Zeitalter Lemurien und Atlantis untergingen, erhielt die Erde vor 40.000 Jahren eine neue Energieform: Samairis ist das neue Zeitalter der göttlichen Vergebung und Liebe. Wie es entstanden und warum es für unsere Entwicklung in der Neuen Zeit so wertvoll ist, erklärt Chamuel Schauffert in diesem Buch. Mit diesem Wissen können wir aus dem Schatten von Lemurien und Atlantis heraustreten und in tiefgehender Selbstverantwortung unseren eigenen Prozess des Erwachens gestalten. Wir erfahren, wie wir mit der Energie von Samairis unseren Lichtkörper zum Strahlen bringen und mit Licht und Liebe ganz bewusst in der Neuen Zeit wirken können.

Manchmal scheint es, als hätten bestimmte Menschen das Glück gepachtet. Während sich andere richtig anstrengen müssen, um ihr Leben in die gewünschten Bahnen zu lenken, passiert es bei jenen scheinbar ohne viel Zutun. Dabei können wir bereits mit nur vier einfachen Schritten Wünschenswertes manifestieren: 1. Ziele bewusst machen - Was wünschen wir uns überhaupt?, 2. gute Gefühle entwickeln, die uns in die richtige Schwingung bringen, 3. Gewohnheiten einüben, die uns beim Manifestieren unterstützen, 4. alte Gefühle loslassen. Das Buch stärkt diese vier Säulen mit zahlreichen einfachen Übungen, die jeder leicht umsetzen kann - für ein Leben ganz nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen.

Die Rauhnächte sind eine Zeit uralter Bräuche, die wir auf viele Arten begehen können. Der Legende nach fährt Odin in dieser magischen Zeit auf seinem Streitwagen und mit Heerscharen von Tieren und Ahnen durch die Nächte, um uns Klarheit zu bringen, damit wir Altes abstreifen und unsere Ziele fürs neue Jahr definieren - für eine fruchtbare Zeit auf allen Ebenen. In der Begegnung mit 12 heimischen Tieren lassen wir diesen Mythos in den kommenden Rauhnächten wiederaufleben. Kraftvolle Botschaften von Hirsch, Eule, Eichhörnchen und Co. bringen uns in tiefen Kontakt mit uns selbst, und alte Sagen, Meditationen und Rituale lassen uns den Zauber der Rauhnächte neu erleben.

Es gibt keine bessere Zeit, um zur Ruhe zu kommen, in sich zu gehen und Jahresbilanz zu ziehen, als die Rauhnächte. Aber nicht nur der Blick zurück schenkt Klarheit, denn in dieser mystischen Schwellenzeit geben Begegnungen, das Wetter, unsere Gefühle, Stimmungen und außergewöhnliche Tagesereignisse wertvolle Hinweise auf die Energie der kommenden 12 Monate - wir müssen nur o­ffen und aufmerksam sein. Mit diesem besonderen Tagebuch halten wir unsere Erinnerungen an die 12 Heiligen Nächte das ganze Jahr über lebendig. Basierend auf Jeanne Rulands »Mein Rauhnacht-Begleiter« schenkt dieses Büchlein Impulse für jede Rauhnacht und noch mehr Platz für persönliche Notizen - ein wunderschönes Erinnerungsbuch und ein kostbarer Schatz für alle, die die Rauhnächte zelebrieren.

Achtsamkeit ist das Geheimnis eines glücklichen Lebens!Achtsam im Alltag zu sein, heißt vor allem, immer wieder ins Hier und Jetzt zurückzukommen. Doch die Schulung unserer Wahrnehmung muss nicht kompliziert sein und beginnt bereits bei unseren täglichen Gewohnheiten. Lassen Sie sich davon überraschen, wohin dieses Übungsbuch Sie führt: Ob Arbeit, Kindererziehung, Geld, Ernährung, Liebe und Partnerschaft oder Freizeit - jedes Thema wird beleuchtet. Im Zen heißt es: Das Leben ist nichts anderes als die Summe aller unserer täglichen Handlungen. Es lohnt sich also, beim Alltäglichen zu beginnen. Schon kleine Schritte bewirken große Veränderungen und bringen Ihre Energie wieder zum Fließen. Die beliebte Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu zeigt Ihnen: Erleuchtung ist immer möglich, auch zum Frühstück!

Frau spricht, Mann versteht, und umgekehrt. Eigentlich ganz einfach, oder? Und doch reden wir oft aneinander vorbei, verstehen nicht, was der andere will oder braucht. So entstehen Missverständnisse, die nicht selten im Streit enden. Der Grund: Jeder nimmt die Welt auf seine eigene Weise wahr und ist überzeugt davon, damit recht zu haben.Die Kommunikationstrainerin Marlies Fösges unterstützt auf unterhaltsame Weise dabei, unser Verständnis für den Partner zu vertiefen. Mit einer Fülle konkreter Kommunikationsstrategien und anhand zahlreicher Beispiele aus dem Beziehungsalltag zeigt sie, warum jeder auf seiner Landkarte der Welt recht hat, wie man respektvoll streitet und gute Deals aushandelt - und dass gemeinsames Lachen jede Situation retten kann.

»Die eigene Essenz zu spüren und sie auf der Erde zu leben, ist zutiefst befriedigend. Zu verstehen, dass wir alle aus einer bestimmten Seelensphäre kommen, dass wir alle unterschiedlich sind und dennoch gleichwertig, erleichtert uns das Leben auf Erden sehr. Öffne dich für das Geschenk der Vielfalt, und genieße das Abenteuer, Mensch zu sein.« Mensch, Wasser, Baum, Tier oder Stein - alles, was auf der Erde existiert, hat seinen Ursprung im Universum bzw. in einer der 12 Seelensphären. Ob Lemurien-, Regenbogen- oder Sirius-Sphäre, Engel-Expertin Chamuel Schauffert erinnert uns an unseren kosmischen Ursprung. Mit dem Wissen, aus welcher Sphäre wir stammen, können wir unsere Aufgabe im Leben klarer und die Vielfalt unseres Seins bewusster annehmen. Dank besonderer Botschaften der Avatare, der Seraphim-Engel und aus den Seelensphären sowie Meditationen finden wir Zugang zu der einzigartigen Schönheit und Energie der kosmischen Felder und Wesen.

Aloha bedeutet: Ich teile die Schwingung der Liebe mit dir.« Die hawaiianische Grußformel ist jedoch weit mehr. Sie trägt eine zutiefst liebevolle, aufrichtige alte Weisheit über den Umgang mit sich selbst und der Welt in sich. Richten wir unser Leben nach ihren Prinzipien aus, finden wir Erfüllung, Glück und Liebe auf allen Ebenen.Dieser Begleiter leitet uns mit inspirierenden Botschaften, zahlreichen Tipps, Anregungen für Segnungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen dazu an, der inneren Weisheit zu folgen und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Spannende Einblicke in die Welt Hawaiis und die Lehre des Huna, der hawaiianische Schamanismus, runden diesen wunderschön illustrierten Begleiter mit viel Platz für Notizen ab. So können wir jeden Tag des Jahres die Energie des ALOHA in unserem Alltag leben.

Die Runen sind kraftvolle Impulsgeber, die sich seit Jahrhunderten als Orakel und bei der Gestaltung des Lebensweges bewährt haben. Wenn wir die Energie der Runen im Herzen verinnerlicht haben, sind wir in der Lage, das wertvolle traditionelle Runenwissen auch für uns zu nutzen. Wie das geht, beschreibt Runenexpertin Antara Reimann: Rituale, Übungen und Tipps lassen uns die Kräfte der Runen im Alltag erleben und anwenden. Beschreibungen der Runen runden diesen einzigartigen Ratgeber ab.

Die Wikinger gelten als die wilden Nordmänner, die Europa im frühen Mittelalter in Angst und Schrecken versetzten. Doch sie stehen zugleich für Stärke, Entscheidungskraft und Mut.Anne-Mareike Schultz führt uns in eine Welt uralter Göttersagen und zeigt, wie wir die Magie der Wikinger bis heute für uns nutzen können. Mit ­Thor ins Vertrauen finden, mit Freya Wertschätzung erfahren, sich mit dem WeltenbaumYggdrasil verwurzeln oder in Wallhall Zukunftsvisionen manifestieren - zahlreiche innere Reisen, Rituale und Übungen verbinden uns tief mit der Naturspiritualität der Wikinger und erwecken unsere ursprüngliche Kraft.

Yoga fürs Gesicht ist die natürlichste Methode, ein strahlend schönes Lächeln in die Welt zu tragen, den Selbstwert erheblich zu steigern und die Spuren des Alterns durch einen einnehmenden und frischen Ausdruck zu ersetzen. Die zertifizierte Face-Yoga-Trainerin Renée Isermann kombiniert gezieltes Training der Gesichtsmuskulatur mit naturreinen ätherischen Ölen. Viele Tipps zur Hautpflege und Anti-Aging-Methoden von der Eiweißmaske oder der »heißen Rolle« bis hin zur richtigen Ernährung und geistigen Ausrichtung machen dieses Programm zu einem Komplettpaket, mit dem Sie bis ins hohe Alter natürlich schön, gesund und vor allem glücklich bleiben.Praktizieren Sie Yoga¿4¿Face - und erleben Sie den Zauber in Ihrem Gesicht!

Arzt, Heilpraktiker oder Heiler? Bei vielen ist die Entscheidung klar, und sie wird hitzig verteidigt. Doch in einem idealen Gesundheitssystem sollte sich ein Team aus allen drei um unser Wohlbefinden kümmern, denn der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Das ist die Idee der Kohärenzmedizin, die Nathalie und Edmund Schmidt hier vorstellen. Selbst sowohl schulmedizinisch als auch energetisch ausgebildet, lassen sie den Leser anhand der Betrachtung zahlreicher Organe und Körperbereiche verstehen, was es bedeutet, den Menschen als eine Einheit zu betrachten. Dank Lösungsvorschlägen aus allen Bereichen und für zahlreiche Symptome kann der Leser selbst aktiv werden und seinem Therapeuten gegenüber selbstbewusster die Behandlung einfordern, die er wirklich braucht.

Drachen sind Seelenbegleiter und unterstützen unsere spirituelle Entwicklung. Kristina Marita Rumpel rückt diese wichtige Verbindung wieder ins Bewusstsein. Wenn wir das wahre Wesen der Drachen erkennen, richten wir uns auf die weibliche Quelle des Seins aus, überwinden Angst und Schmerz und werden neu geboren: als Engel auf Erden, von den Drachen beflügelt. Hierfür integriert die Autorin alle Seinsbereiche - Spiritualität und Wissenschaft, Magie und Politik, Geburt und Tod - in ein revolutionäres Weltbild. Zahlreiche Übungen machen uns zum Wegbereiter eines Aufstiegs in eine neue Dimension des Seins.

Dieses Buch ist Katzenfachbuch, Lebensratgeber und Herzerwärmer in einem. Es vermittelt wertvolle Informationen rund um das Thema »Katzengesundheit«, z. B. zu Ernährung, Impfungen, Parasiten, Umweltgiften, Naturheilkunde, Heil- und Energiearbeit und vielem mehr. Gleichzeitig macht es dem Leser bewusst, was er alles durch seine Katze lernen kann. Mit diesem Leitfaden kann der Leser die Beziehung zu seiner Samtpfote neu entdecken und erkennen, dass die se nicht nur ein Seelenstreichler ist, sondern ihm auch zu einem schöneren und gesünderen Leben verhelfen kann.

Geführt sein, sich verbunden fühlen, im Hier und Jetzt leben und die kleinen Wunder des Alltags wahrnehmen - all dies macht unser Leben magisch. Doch nicht immer fühlen wir diese Magie. Viel zu häufig versinken wir im Stress des Alltags und sind nicht offen für die Botschaften, Impulse und Ideen, die ganz automatisch in unser Leben fließen, wenn wir auf Empfang stehen.Dieses Buch gibt mit 20 einfachen Übungen einen liebevollen Anstoß dazu, das Bauchgefühl zu trainieren, die innere Stimme wieder deutlicher wahrzunehmen und Achtsamkeit für die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu entwickeln. Auf diese Weise kommen wir wieder in uns selbst und in der Gegenwart an - für ein Leben voller Magie und wundervoller Verbindungen!

»Spitze!«, »Gute Arbeit!«, »Das hast du toll gemacht!« ... solche Sätze hört wohl jeder gern, doch lauert dahinter nicht die Erwartung, dass man noch mehr leistet? Lob ist nicht gleich Lob. Wie lobt man einen Ehemann, der wieder freiwillig ins Fitnessstudio geht? Mit welchen Worten motivieren wir einen Mitarbeiter, ohne Druck weiterhin seine gute Leistung abzurufen? Und wie zeigen wir unsere ehrliche Anerkennung und Wertschätzung gegenüber der Freundin, die gestern ein offenes Ohr für uns hatte? Die erfahrene Kommunikationstrainerin Claudia Fabian verdeutlicht anhand vieler Beispiele, weshalb Lob nicht nur Anerkennung und Respekt ausdrücken, sondern auch nervend, manipulativ und unangenehm sein kann. Anschaulich deckt sie die vielen Arten des Lobens auf - vom Leistungslob bis hin zum Lob nach dem »Gießkannenprinzip« - und zeigt uns Übungen und Möglichkeiten, die kleinen Fallen in der alltäglichen Kommunikation zu umgehen. Damit ist der Weg frei für ein wertschätzendes und ehrliches Lob, bei dem wir echte Herzensverbindung erschaffen. Wahre Anerkennung ist sehr viel mehr als ein »Gut gemacht!«.

Das Leben sendet uns immer und überall Zeichen: Das kann der Tagesspruch im Kalender sein, ein besonderes Gefühl, eine Melodie, ein Duft oder eine Schlagzeile in der Zeitung. Zufälle gibt es nicht! Nehmen wir die kleinen Botschaften des Lebens bewusst wahr, so finden wir Orientierung, können leichter Entscheidungen treffen und positive Gedanken vermehren. Dieses Buch inspiriert durch zahlreiche Beispiele dazu, die vermeintlich versteckten Zeichen des Alltags zu sehen und lesen zu lernen. Es ist ein besonderes Geschenk für alle, die nicht nur Antworten auf ganz alltägliche Fragen suchen, sondern die Magie der Zeichen auch in sich selbst entdecken wollen. »Zeichen zu sehen, bedeutet, eine Brücke zu bauen von deinem jetzigen Leben in ein fantastisches neues Leben, in dem all deine Träume wahr werden.«

Wer Entspannung sucht oder seine Gesundheit stärken will, sollte »Shinrin Yoku« oder »Waldbaden«, wie der Trend aus Japan hierzulande heißt, unbedingt einmal ausprobieren. Warum? Es baut Stress ab, stärkt das Immunsystem, verbessert unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit und hilft, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken. Dieses Buch bietet Ihnen neben nützlichen Tipps und Wissenswertem zum Thema »Waldbaden« zahlreiche kurze und effektive Übungen, die Körper, Geist und Seele einfach guttun. Vor allem stressgeplagte Städter profitieren von der Natur als (Nah-)Erholungsraum. Doch auch begeisterte Waldspaziergänger erhalten mit diesem Büchlein einen kleinen Übungsschatz, der zukünftig bei keinem Waldbesuch mehr fehlen darf.

Wir alle kennen das: Wir wollen unserem Partner abends erzählen, was wir am Tag erlebt haben - doch dieser hat nur Augen und Ohren für sein Smartphone. Oder ein alter Freund berichtet uns von seinem letzten Urlaub - und wir driften gedanklich ab. Anderen besser zuzuhören und von unseren Mitmenschen gehört zu werden, ist in unserer schnelllebigen Zeit zu einer Herausforderung geworden. Die erfahrene Kommunikationstrainerin Claudia Fabian gibt uns Übungen und Beispiele für das alltägliche Miteinander an die Hand, mit denen es uns leichtfällt, Balance in unsere zwischenmenschliche Interaktion zu bringen. Ebenso gilt es aber auch, auf uns selbst und unsere Bedürfnisse zu hören und unsere innere Stimme wahrzunehmen. Lernen wir wieder, bewusst zuzuhören - uns selbst und anderen.

Lebenslange Jugendlichkeit und Vitalität? Diesen Wunsch können wir uns erfüllen - wenn wir verstehen, wie das Altern der Körperzellen vonstattengeht und wie wir dem entgegenwirken können. Gewohnt kompetent gibt uns Stoffwechselexpertin Brigitte Sanders wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Erbanlagen, Zellstoffwechsel, Verdauung und Giftstoffen. Im Weiteren zeigt sie auf, was wir aktiv für jung bleibende, gesunde und strahlende Haut sowie für volles Haar tun können.

Erfolgreich im Berufsleben durchstarten, auf dem Siegertreppchen bei einer Sportveranstaltung stehen, eine glückliche und harmonische Beziehung führen - am liebsten wären wir in jedem Bereich unseres Lebens erfolgreich. Dazu bedarf es lediglich eines Gesprächs mit unserem Unterbewusstsein - dieses ist die treibende Kraft auf unserem Lebensweg und kennt nur eine Form des Erfolgs: ganz oder gar nicht. In einer einzigartigen Kombination aus Theorie und Praxis gibt uns die erfahrene Mentaltrainerin Marjeta Gurtner essenzielle Tipps und Tricks an die Hand, mit denen wir die Sprache unseres Unterbewusstseins lernen und für das Erreichen jedes unserer Ziele erfolgreich nutzen können. Ab heute gehen wir mit »Powerhaltung« durch den Tag, oder überzeugen unser Unterbewusstsein von unseren Zielen, indem wir ein eigenes »Drehbuch des Lebens« schreiben. Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg, und leben Sie ein erfolgreiches Leben!