Bücher veröffentlicht von Schirner Verlag

Hier mal schnell für den Kollegen einspringen, da mal eben die Freundin mit Liebeskummer trösten und dann noch fix den Einkauf für die Oma erledigen - manchmal scheint einem die ganze Welt Energie abzuzapfen, und man fühlt sich völlig ausgelaugt. In diesem Buch zeigt Susanne Hühn dem Leser Wege auf, wie er seine Kraft wiedergewinnen bzw. richtig einteilen kann. Mit den vorgestellten Übungen erlangt er die Freiheit, selbst zu entscheiden, wann er wem wie viel Energie, Aufmerksamkeit und Zuwendung schenkt.

»Dieses Buch soll dazu beitragen, den Austausch zwischen Menschen und Engeln zu stärken und erfahrbar zu machen. Jeder Mensch, der den Wunsch in seinem Herzen trägt, wird die Liebe, Führung und Hilfe der Engel in seinem Leben spüren.« Von den Erzengeln über die Elohim bis hin zu unseren persönlichen Engeln - die Engelexpertin Jeanne Ruland hat ihr umfassendes Wissen über die Engel in diesem Buch zusammengefasst. Wir erfahren, welche Engel uns mit ihrer lichten Kraft tagtäglich begleiten, empfangen leise Botschaften und erhalten wertvolle Inspiration für unseren Alltag. Durch zahlreiche Hintergrundinformationen, Botschaften, Rituale und wunderschöne Bilder der Künstlerin Petra Arndt fällt es leicht, sich auch in schweren Zeiten mit den himmlischen Wesen zu verbinden. So dürfen wir in jedem Augenblick gewiss sein, dass wir in Liebe getragen sind.

Wir alle wünschen uns Harmonie, Glück, Erfolg und Gesundheit. Und wir glauben, wir müssten lange, steinige Wege gehen, um Heilung auf allen Ebenen zu erfahren. Dass das auch anders geht, zeigt Susanne Weikl. Die Autorin schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz und vermittelt auf anschauliche Weise die sieben Grundprinzipien des Huna sowie 36 kurze Heilübungen. Der Leser lernt, die entscheidende Energiequalität im Heilungsprozess zu stärken und gleichzeitig vorhandene Widerstände aufzulösen. So gelingt es ihm, die entscheidenden Schritte in Richtung Heilung zu gehen - einfach, klar und trotzdem wirkungsvoll. Das Faszinierende: Harmonie ist bereits innerhalb von drei Minuten möglich!

Gelassene Menschen sind:zuversichtlicher selbstsicherer gesünder erfolgreicher zufriedener Glücklich und entspannt durchs Leben gehen kann wirklich jeder. Denn Gelassenheit beginnt im Kopf. Es bedarf lediglich der richtigen mentalen Einstellung - und diese lässt sich trainieren!Sandy Taikyu Kuhn Shimu, erfahrene Zen-Meisterin und psychologische Beraterin, präsentiert in diesem Buch ein Gelassenheitspaket für Ihren Alltag. Dank der kleinen, aber sehr wirkungsvollen Übungen für inneren Frieden, Klarheit und Stärke, der zahlreichen Tipps für die täglichen Herausforderungen in Job und Familie sowie der unterhaltsamen Zen-Geschichten werden Sie nie mehr die Geduld verlieren. Gelassenheit kann so einfach sein.

60 schnelle Gerichte für den entspannten Feierabend! * Rigatoni mit Linsen-Bolognese * Bagel mit Avocado-Creme und Rotkohl * gerösteter Rosenkohl mit Pinienkernen und Granatapfel * Feldsalat-Kichererbsen-Köfte mit Mandelpesto * Ofengemüse auf orientalischem Rotkohl-Salat * Orecchiette mit karamellisiertem Spitzkohl * Kartoffel-Pizza mit Auberginen und Kirschtomaten * geschmorte Bohnen auf Chili-Polenta * Rucola-Tarte ... Vegankoch Roland Rauter zeigt uns in seinem neuesten Buch der »einfach vegan«-Reihe, wie selbst diejenigen, die abends kaum Zeit zum Kochen haben, einfache, aber doch raffinierte Gerichte zaubern können. Für Tiefkühlpizza und Dosensuppe gibt es - selbst nach einem langen Arbeitstag - keine Ausreden mehr.

Wir benutzen sie jeden Tag, ohne darüber nachzudenken: unsere Stimme. Doch sie kann viel mehr, als wir es uns vorstellen können! Sich wirklich einmal mit ihr zu beschäftigen, ist eine spannende Erfahrung. Ziel ist dabei nicht, perfekt zu singen, sondern, dieses uns innewohnende Instrument als ganzheitliches Werkzeug kennenzulernen, das den Körper, den Geist und die Gefühle zusammenbringt. Die Sängerin Angela Bittel und der Musiker Christopher Amrhein möchten jedem das Heilpotenzial nahebringen, das darin liegt, die Liebe zur eigenen Stimme zu entdecken. Denn nur ein 'stimmiges' ist ein glückliches Leben.

Yin & Yang in Harmonie: In der 5-Elemente-Lehre finden wir das traditionelle Wissen um die Lebensenergie - das CHI. Es fließt, wenn die Elemente, das Yin und das Yang in unserem Körper im Gleichgewicht sind. Richten wir unseren Speiseplan darauf aus, entspricht er dem biologischen Programm, das seit Urzeiten in unseren Zellen abläuft. Die Folge sind optimale Vitalität, Ausgeglichenheit und Wohlgefühl. Koch und Coach Michael Dietz verrät Ihnen, wie dieses energetische Verständnis von Essen heute umgesetzt werden kann. Dabei räumt er auch mit vielen Missverständnissen über Säuren und Basen - die Entsprechung von Yin und Yang in der Nahrung - auf. Mit einfachen veganen Rezepten, die voller Energie und Geschmack stecken, können Sie täglich etwas für Ihr Chi, Ihre Gesundheit und Ihren Gaumen tun.

Nicht nur für den Erkrankten selbst, auch für Sie als Fami­lienmitglied oder Freund stellt eine Depression eine große Belastung dar. Als Angehöriger fühlen Sie sich hilflos, überfordert und entwickeln oft Schuldgefühle oder gar Wut gegenüber dem Erkrankten. Ratschläge, wie Sie mit dem Depressiven umgehen sollten, gibt es viele, aber Impulse, wie Sie Ihr eigenes Leben dennoch meistern können, sind rar gesät.Susanne Hühn wendet sich speziell an Sie, den Ange­­­höri­gen eines Depressiven, und gibt Ihnen wertvolle Tipps und Übungen an die Hand, wie Sie gut für sich selbst sorgen können. Sie zeigt, woran Sie den Unterschied zwischen liebevoller Fürsorge und Co-Abhängigkeit erkennen können, und ermutigt Sie, viel für den Depressiven, aber alles für sich selbst zu tun.

Den Mund mit Pflanzenöl ein paar Minuten spülen - ausspucken - fertig. So einfach ist die Ölzieh-Kur. Und dabei hochwirksam: Über die Schleimhäute werden Schad- und Schlackenstoffe an das Öl abgegeben. Das wirkt sich regenerierend auf Körper und Seele aus und stärkt das Immunsystem. Probieren Sie es aus! Sie werden sehen: Müdigkeit und unreine Haut gehören schon bald der Vergangenheit an, Infektionskrankheiten und Allergien wird effektiv vorgebeugt. Katharina Wolfram, Expertin für ganzheitliche Gesundheit und alternative Medizin, lädt Sie ein, diesen Klassiker der Naturheilkunde kennenzulernen. Von grundlegenden Informationen zum Spülen und Entgiften bis hin zur Auswahl des passenden Öls erfahren Sie alles, was zum Ölziehen wichtig ist.

'Glück ist. jeden Tag mit einem Lächeln beginnen. lieben dürfen. Verbundenheit zeigen. aus Fehlern lernen. sein Herz öffnen.' Jede Reise ist auch eine Reise zu uns selbst. Sie bedeutet immer innere Wandlung. Im Grunde reisen wir jeden Tag, und der treue Begleiter auf unserem Weg zum Glück sind wir selbst. Mit 'Buddha im Gepäck', dem spirituellen Reiseführer der beliebten Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu, wandeln auch Sie auf den Spuren Buddhas. Die tiefgründigen Weisheiten, überraschenden Geschichten und kleinen Übungen führen Sie zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Klarheit. Authentische Bilder von der Pilgerreise der Autorin nach Indien und Nepal öffnen Ihr Herz und Ihren Geist für die Wunder dieser Welt. Ihr neues Reiseziel: INNERER FRIEDE UND GLÜCK!

Einfühlsam. Liebevoll. Gespürstark. All diese positiven Eigenschaften werden sensiblen Menschen zugeschrieben. Was ihnen fehlt, ist Ellenbogenmentalität - die braucht man jedoch, so die weitläufige Meinung, um in der heutigen Gesellschaft zu bestehen und Erfolg zu haben. So kommt es, dass sensible Menschen oft ein gering ausgeprägtes Selbstwertgefühl haben und sich meist weit unter Wert verkaufen. Das kann man ändern! Denn Sensibilität ist kein Grund, erfolglos und materiell unerfüllt durchs Leben zu gehen. Begeben Sie sich mit diesem Buch auf eine spannende Entdeckungsreise. Lernen Sie Ihre besondere Kraft kennen, und finden Sie so Ihren eigenen und passenden Weg zu Wohlstand und Erfolg.

Viele Menschen, die sich auf dem spirituellen Weg befinden, begeistern sich für Huna. Die ganzheitliche Lebensphilosophie birgt zahlreiche Weisheiten und Techniken, die das Leben einfacher und glücklicher machen. Auf den Hawaii-Inseln blieb das Urwissen der Menschheit von äußeren Einflüssen weitgehend unberührt. Lernen Sie es kennen, ermöglicht es Ihnen, optimistisch zu denken, Blockaden zu lösen, Wünsche zu manifestieren, Gesundheit zu erlangen und Erfüllung zu finden.Von Aloha über Ho'oponopono bis Haipule: Umfassend bringt Ihnen der erfahrene und beliebte Experte Dr. Diethard Stelzl den hawaiianischen Schamanismus nahe. Wenn Sie wirklich wissen wollen, was hinter der Geheimlehre Huna steckt, kommen Sie an diesem wohl umfangreichsten Werk zum Thema nicht vorbei.

Anam Ar Ais bedeutet 'die Seele ganz zurück' ... ... zurück zu Unabhängigkeit und Freiheit, zurück zu uns selbst. Wer eine Trennung hinter sich hat, in einer unglücklichen Beziehung feststeckt oder eine geliebte Person verloren hat, kennt das Gefühl, nicht loszukommen und weiterhin schmerzlich gebunden zu sein. Solche alten Bindungen überschatten einen neuen Lebensweg, eine neue Liebe - und ehemals nährende Seelenverbindungen werden zu Beziehungsfesseln. Mit der keltischen Schamanenheilkunst Anam Ar Ais können diese alten Verbindungen endlich vollständig gelöst werden. Die erfolgreiche schamanische Heilerin Désirée Baierl zeigt anhand zahlreicher Beispiele, wie Beziehungsfesseln entstehen und wie wir uns von ihnen befreien. So können wir Verlustschmerz lindern, auflösen und wieder vollkommen frei für die Liebe und das eigene Leben werden.

Wenn Sie glauben, eine Lüge könne man nur bei Pinocchio im Gesicht erkennen, dann haben Sie noch nicht vom 'Pinocchio-Effekt' gehört. Dabei haben Sie ihn in Gesprächen schon oft genug gesehen und nicht gemerkt, dass Sie soeben angelogen wurden. Das können Sie nun ändern! Der erfahrene Gesichtleser Eric Standop zeigt Ihnen, wie Sie verräterische Gesten und Mimiken erkennen können. Gewohnt anschaulich und anhand zahlreicher Fotografien erklärt der Gründer der Face Reading Academy, wie sich Ihr Gegenüber durch sein Verhalten und seine unbewussten Signale als Lügner entlarvt - sei es in der privaten Unterhaltung oder im Business-Gespräch. Lassen Sie sich nie mehr hinters Licht führen!

'Ich werde ihn nie vergessen, egal, wie alt ich werde, den Moment, als ich AVALON zum ersten Mal sah.'Verheißungsvolle Prophezeiungen begleiten Morgaine schon von Kindheit an. Der Ruf Avalons verspricht ihr ein bedeutsames und auserwähltes Leben als Priesterin - in Ehren, voller Freude und wahrer Freundschaft. Doch auch die Schatten sollen sich bald offenbaren, und so fordern Krieg und Hingabe gleichermaßen ihren Tribut. Berührend, dramatisch und vor allem authentisch erzählt 'Morgaine' von einer Zeit, in der die Nebelschleier Avalons dünn, die Helden tapfer und die Liebe noch echt waren. Christine Arana Fader berichtet von einem vergangenen Leben, in dem der alte Zauber noch nichts von seiner Kraft verloren hat, denn für jene, die noch heute an seine Magie und sein geheimes Wissen glauben, wird Avalon das Tor zur Freiheit sein.

Der Drache - in vielen asiatischen Traditionen gilt er als Sinnbild für Furchtlosigkeit, Weisheit, Vertrauen, Glück und Kraft. Das Tao des Drachen offenbart uns, wie wir mithilfe dieser Energien, die jeweils durch einen Drachen symbolisiert werden, Zugang zu unserem wahren Selbst finden können.Begegnen Sie jedem dieser Drachen in einer erzählerischen Episode, und lassen Sie sich von den darauf folgenden Worten an jene Kräfte heranführen, die in uns allen darauf warten, erwachen zu dürfen. Mit einer entsprechenden Übung können Sie sich mit den Energien der Drachen verbinden, sie in Ihrem Leben manifestieren, mit dem Tao fließen und so Freiheit, Weite und Gelassenheit atmen.

'Du hast doch diese tolle Idee. Die solltest du unbedingt noch heute umsetzen. So schnell wie möglich!', flüstert eine Stimme in unserem Kopf. Da meldet sich allerdings eine weitere lautstark zu Wort, die ganz anderer Meinung ist: 'Lass das besser sein. Du weißt ja, wie es deiner Bekannten ergangen ist. Lieber kein Risiko eingehen!' So zoffen sich zwei unserer Egos munter und fröhlich in unserem Oberstübchen: der 'Übereifrige' und der 'Sicherheitsfanatiker'. Und sie sind nicht allein - es tummelt sich dort eine ganze Ego-Schar, die unser Leben lenkt und uns beeinflusst. Wir können das Steuer aber wieder selbst in die Hand nehmen! Silvia Maria Engl zeigt uns, wie - mit Informationen zu den einzelnen Egos und vielen einfachen Übungen. So können wir jedes von ihnen entlarven und zu unserem wahren Selbst finden! 'Nicht alles, was ich denke und für wahr halte, denke ich und halte ich für wahr.'

'Breite deine Flügel aus, und fliege.' Jeanne Ruland, die beliebte Autorin und Engelexpertin, schenkt uns ein Stück Himmel: Mit diesem Handorakel lässt sie uns die Stimmen der Engel wahrnehmen. Jede liebevoll gestaltete Seite stellt für sich ein kleines Kunstwerk dar und gibt uns eine heilsame Botschaft, eine praktische Übung und eine kraftvolle Affirmation mit auf den Weg - Tag für Tag, denn die himmlischen Wesen begleiten uns auf unserem Lebensweg, in jedem Moment. Jedes Umblättern ist wie der leise Flügelschlag eines Engels. Wir lauschen den Stimmen der Engel und öffnen uns dafür, was sie uns mitteilen möchten?.

Die Welt steht vor neuen Herausforderungen. Wenn wir uns selbst endlich als Erdenengel erkennen, können wir zu neuen Ufern aufbrechen und unsere Aufgabe, unser Potenzial und unsere Bestimmung leben. Gemeinsam werden wir dann eine neue Erde aufbauen, die in Harmonie mit der Natur und den Elementen existiert - zum Wohle aller. In inspirierenden Collagen lässt uns die spirituelle Lehrerin und Grafikerin Ute Meuser den Engel in uns entdecken.

Auf dem Rücken eines Narwals reiten, mit dem Clownfisch eine Anemone erkunden oder an der Seite einer Wasserschildkröte schwimmen - Jeanne Ruland und Anne-Mareike Schultz führen uns in die grenzenlosen Weiten unserer Ozeane. In diesen unbekannten Tiefen entdecken wir die Wunder der Schöpfung und können wieder zu Kräften finden. Die lichtvollen Botschaften der Karten unterstützen uns dabei: Sie erinnern uns an unsere Wünsche, an unsere Fähigkeiten und an unser großes Potenzial. Fühlen Sie sich nicht länger den Strömungen des Lebens ausgeliefert, sondern lassen Sie sich von ihnen zu Ihren Träumen tragen!

In fast jeder Tradition finden wir Hinweise auf einen ganz besonderen Ort im Inneren. Er verspricht uns Heilung, bringt uns in unsere Mitte und lässt uns zur Ruhe kommen - Tiki Waena, der innere Seelengarten. Wenn wir dorthin reisen, können wir uns sammeln, ausrichten, wachsen, erblühen und damit unser Leben so gestalten, wie wir es uns vorstellen! Doch nicht immer muss es ein Garten sein, vielleicht ist Ihr Seelengarten auch eine Insel, ein Riff im Meer oder gar ein Planet? Finden Sie es heraus! Zwei Autorinnen - zwei mögliche Zugänge: Jeanne Ruland zeigt uns die hawaiianische Seite, während uns Sabrina Dengel an die nordisch-europäische Variante jenes Kraftortes heranführt. Mit kleinen Meditationen unterstützen sie uns dabei, neue Ecken, Wege oder Brücken in unserem Garten zu entdecken, und machen uns an diesem Kraftort mit unseren geistigen Helfern und Verbündeten bekannt.

Pegasus-Einhörner sind ganz besondere Wesen. Sie entstammen der kraftvollsten Lichtenergie und bestehen aus reiner Liebe. Mit ihren transformierenden Heilkräften möchten sie den Menschen beistehen und sie dabei unterstützen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen und mit Leichtigkeit zu meistern. Die wunderschönen, farbenfrohen Bilder der spirituellen Künstlerin Carola Gümüs laden nicht nur zum Hinwegträumen ein, sondern wirken auch energetisch. Sie ermöglichen es dem Betrachter, zu genau dem Pegasus-Einhorn eine Verbindung herzustellen, das ihm in seiner momentanen Lebenssituation am meisten Unterstützung bieten kann. Die Übungen, die Kurzmeditationen, die kraftvollen Affirmationen und die traumhaften Fantasiereisen von Melanie Missing verbinden den Leser mit dem entsprechenden Pegasus-Einhorn. Auf diese Weise kann jeder die Lichtenergie und die Kraft dieser außergewöhnlichen Lichtwesen in sein Leben holen.

Mehr Hintergrundwissen, mehr Übungen - mehr Rainbowman!Lernen Sie die von Reinhard Stengel entwickelte 'Seelenschamanische Energiearbeit' kennen. Der beliebte Schamane kann mittlerweile auf die erfolgreiche Behandlung von Hunderten von Patienten zurückblicken. Sein einzigartiges Vorgehen ist, verschiedene Traditionen miteinander zu kombinieren und aus jeder das herauszugreifen, was seinen Erfahrungen entspricht und sich in der Praxis bewährt hat. Er knüpft dabei an das überlieferte Wissen, von Organsprache und Aura über Krafttierreise und Inneres Kind bis hin zu Automatischem Schreiben oder Auflösung von Flüchen, an. Dank einfacher Übungen können auch Sie bald die erstaunlich wirksamen Techniken anwenden. Zahlreiche Episoden aus Reinhard Stengels Leben und Heilpraxis veranschaulichen das Erlernte auf interessante und unterhaltsame Weise.Umfassend überarbeitet und erweitert erlaubt das Buch noch tiefere Einblicke in die Weisheit der Medizinmänner aller Zeiten.

Orte des Friedens, der Heilung und der Harmonie zu erschaffen, ist das Ziel traditioneller asiatischer Gartenbaukunst. Der international anerkannte Feng-Shui-Meister Jes T.Y. Lim fasst in diesem Praxisbuch die Prinzipien und Regeln der wichtigsten Schulen dieser Kunst zu einer Synthese zusammen, die den Bedürfnissen und Verhältnissen unserer europäischen Lebenswelt gerecht wird. Jedem Leser bringt der Autor auf leicht verständliche Weise die Geheimnisse der asiatischen Gartengestaltung näher. Anhand zahlreicher Illustrationen, Tabellen und Beispiele gelingt es leicht, das Erlernte umzusetzen und ein Stück lebendige, charaktervolle und energiereiche Natur zu erschaffen. Ob es sich dabei um die Planung und Einrichtung eines öffentlichen Parks, des Atriums eines Geschäftshauses, um die Gestaltung eines Winter- oder Hausgartens oder um die Begrünung eines Balkons handelt - alle Bereiche werden abgedeckt.

So, wie wir ab und zu unsere Wohnung entrümpeln, um Platz für Neues zu schaffen, können wir auch in unserem Körper Platz für junge und gesunde Zellen schaffen. Sind freie Radikale beseitigt, Gelenkschlacken entsorgt sowie Darm und Nieren von 'Steinen' befreit, dürfen unsere Energieströme wieder frei fließen - und wir uns regenerieren.Erfahren Sie, wie der menschliche Körper Entgiftung bewerkstelligt. Und lernen Sie ausgewählte Reinigungs- und Entgiftungstechniken kennen, die Sie sicher und leicht zu Hause anwenden können. Neben den Körpersystemen Mund, Nieren, Leber-Galle, Darm und Zellen stellt die renommierte Heilpraktikerin Brigitte Sanders - gewohnt übersichtlich, ausführlich und verständlich - jetzt auch die Themen 'Intelligentes Fasten' und 'Haut und Haar' vor.Finden Sie Schritt für Schritt zu neuem Wohlbefinden, verjüngen Sie sich von innen heraus, und erleben Sie, wie viel besser Sie sich nach Ihrem persönlichen 'Hausputz' fühlen werden!

HUNA ist eine uralte, positiv ausgerichtete, ganzheitliche Weisheitslehre, die über die hawaiianische, schamanische Tradition im 20. Jahrhundert ihren Eingang in das neuzeitliche Gedankengut der Menschen gefunden hat. In reiner, von äußeren Einflüssen unveränderter Form spiegelt dieses Gedankengut ausschließlich die positiven Aspekte der universalen Ordnung wider. Mithilfe des HUNA-Systems ist es möglich, eigene mentale Kräfte bewusst und zielgerichtet für Gesundheit, Wohlstand, Glück und Erfolg und damit für eine individuelle Lenkung des eigenen Lebens und Schicksals einzusetzen. HUNA ist pragmatisch, logisch nachvollziehbar, undogmatisch und erfrischend einfach. Der größte Vorteil jedoch ist: Es funktioniert.

Das hawaiianische Vergebungsritual Ho'oponopono geht davon aus, dass in der Welt alles eins ist, auch wenn wir uns getrennt fühlen. Aufgrund dieser Einheit kann nichts in der eigenen Welt geschehen, ohne dass es dazu nicht auch eine Resonanz im Betrachter gäbe. Man kann Probleme im Außen darum nur dann ändern, wenn man die innere Resonanz dazu heilt. Ho'oponopono besteht aus vier daraus resultierenden Schritten: 'Es tut mir leid, dass ich mit meiner Resonanz diese Tatsache erschaffen habe. Ich vergebe mir selbst. Ich liebe mich. Ich liebe dich.' Ulrich Emil Duprée beschreibt in diesem Büchlein das Ho'oponopono auf einfache Weise und für jeden sofort umsetzbar. Der Leser erhält eine klare Anleitung in vier Schritten und erfährt, wie er mithilfe des Vergebungsrituals z. B. Beziehungsprobleme, Streit und Selbstvorwürfe auflösen und sich gleichzeitig wieder mit der Quelle aller Kraft in seinem Herzen verbinden kann.