Bücher veröffentlicht von Scorpio Verlag

Wenn wir frei von Angst waren, wer hatten wir dann die Freiheit zu sein? Dieses Buch von Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein ist anders als seine Vorganger. Es ist die Geschichte von der Uberwindung ihres groten Traumas. Jahrelang hatte sie selbst mit Angsten und Ruckschlagen zu kampfen, bis sie erkannte, welche zu schmerzhafte, verdrangte Ursache fur ihre Uberzeugung verantwortlich war, wertlos und nicht liebenswert zu sein. Diese Gefuhle pragten ihr ganzes Leben und - wie sie bei ihren Vortragen und Coachings erfuhr - auch das Leben zahlreicher anderer Menschen. Happy Days ist kein Buch mit reinen Selbsthilfe-Tools, die eine schnelle Losung bieten. Es ist eine Reise zu uns selbst, auf der sie uns Schritt fur Schritt begleitet. Denn wenn wir bereit sind, uns dem seelischen Schmerz der Vergangenheit zu stellen, konnen wir ihn in Starke und Freiheit verwandeln. In Happy Days erfahren wir:- warum wir, wie die meisten Menschen, in Mustern feststecken, die uns unglcklich machen - und was wir dagegen tun knnen- wie wir durch spirituelle Praxis zu mehr Gelassenheit und echtem Glck finden- wie es gelingt, die im Krper feststeckende Energie vergangener Traumata zu lsen- wie wir uns an Bereiche wagen, die uns Angst machen - und dadurch strker und freier als je zuvor werden

Warum tritt man im Leben, speziell im Beruf, so oft auf der Stelle, hat das Gefuhl, dass sich alles irgendwie falsch anfuhlt, obwohl es weder an einer fundierten Ausbildung noch an zahlreichen Selbstoptimierungskursen und Fortbildungen fehlt? Weil jeder Mensch einzigartig ist und daher Angebote von der Stange nicht wirklich helfen. Human Design ist der Schlussel dafur, den fur sich mageschneiderten Weg zu Erfolg und Erfullung zu finden. Human Design verbindet moderne wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Quantenphysik mit vier groen Weisheitssystemen der Menschheit: der westlichen Astrologie, dem chinesischen I Ging, der jdischen Kabbala und der fernstlichen Chakrenlehre. Anhand der Geburtsdaten erhalten wir ber frei zugngliche Webseiten unser persnliches Chart, das all unsere Strken und Schwchen, unsere innere Magie und das, wofr wir brennen, zeigt. So sind wir pltzlich in der Lage zu unterscheiden, was unserem wahren Sein entspricht und was lediglich eine Konditionierung darstellt. Mit diesem Buch gelingt es, das eigene individuelle Potenzial wie einen Schatz zu heben und zu verwirklichen. So werden geradezu magische Vernderungen mglich!

Warum kann der Glaube Berge versetzen? Wieso formt Geist Materie und nicht umgekehrt? Wo sitzt das Bewusstsein? Ist ein Teil von uns unsterblich? Bestsellerautor Dieter Broers geht diesen fundamentalen Fragen nach und fuhrt uns die faszinierende Wirkweise unseres Bewusstseins vor Augen. Basierend auf den Erkenntnissen der Quanten- und Biophysik zeigt er auf: Die Kraft unserer Gedanken macht uns zu Schopfern unserer Realitat und wir konnen unser Leben ganz bewusst selbst gestalten.

Den Verdauungstrakt wünscht man sich so, wie früher Kinder sein sollten: Am besten, man sieht und hört nichts von ihnen ... Auch wenn dem Darm inzwischen sogar ein gewisser Charme zugeschrieben wird, salonfähig ist er noch lange nicht. Ganz tief drin möchten wir gar nicht so genau wissen, was "da unten" in uns brodelt. Der Darm soll seine Arbeit tun und basta. Wenn nicht ... dann leiden wir, sogar mehrfach, denn er hat feinste Verbindungen zu unserer Seele. An keinem anderen Ort im Körper merken wir so schnell, dass etwas nicht stimmt, wie im Bauch. Er ist unser Wohlfühlorgan und unser zweites Gehirn. Umso wichtiger ist es, ihn zu verstehen - gerade auch in seiner vermeintlichen Launenhaftigkeit. Der Autor nimmt uns mit auf die Reise in die geheimnisvollen Tiefen des Verdauungssystems, insbesondere des Darms, wo ein perfekt koordiniertes und aufeinander eingespieltes Abfallentsorgungsteam unermüdlich damit beschäftigt ist, dass es uns gut geht. Daraus ergibt sich fast von allein, was wir tun können, um unserem Bauch und damit uns selbst das Leben zu erleichtern.

Wir alle suchen das Gluck und Leichtigkeit - und verharren dennoch oft in toxischen Beziehungen und freudlosen Jobs. So ging es auch der Autorin, bis sie vor zwei Jahren zeitgleich alles verlor: den Partner, den Arbeitsplatz, das Haus. Plotzlich war sie eine alleinerziehende Mutter in einer kleinen Hamburger Wohnung und stand mit 52 wieder bei null. Sie nutzte die Zasur fur eine radikale Bestandsaufnahme und begriff, dass sie ihr Leben lang nur ein Bild von sich selbst gelebt hatte. Also machte sie sich auf den Weg und raumte radikal auf: mit alten Glaubenssatzen und dem Wunsch nach Anerkennung, um das Eine zu finden, was ihr bislang immer gefehlt hat: Liebe und Wertschatzung sich selbst gegenuber. Life-Coach Claudia Wuttke zeigt, wie es auch dir gelingt, der Selbstabwertungsspirale zu entkommen und stattdessen erfllt und glcklich mit dir im Einklang zu leben. Jedes Kapitel enthlt eine bung oder praktische Tipps, die du mhelos anwenden kannst, um erfolgreich deinen ganz persnlichen Weg in die Selbstliebe zu gehen. Erst wenn du dich wirklich zuinnerst annehmen kannst, wirst du anziehen, was dein Herz braucht und dir in deiner Einzigartigkeit guttut.

Wer hatte noch nicht vom inneren Kind gehort? Mittlerweile gibt es wunderbare Methoden, um die zugrundeliegenden Angste und Frustrationen zu erkennen, zu lindern und sogar zu heilen. Aber jedes innere Kind hat eben auch Eltern. Die inneren Eltern sind die Summe der Erfahrungen, die man mit den leiblichen Eltern gemacht hat. Htte man nun perfekte Eltern gehabt, wren die inneren Eltern ein Quell von Kraft und Liebe. Man knnte sein Leben frei und ohne grere Konflikte leben. Es gibt aber logischerweise keine perfekten Eltern, denn auch diese tragen oft tiefe Verletzungen in sich, und geben ihre negativen Erfahrungen ungewollt weiter. So inszeniert sich die Summe des Selbstbildes, das von den Eltern in ein Kind hinein erzogen wurde, im Erwachsenenalter stets aufs Neue im Alltag. Man kann zum Beispiel gar nicht anders auf eine Autorittsperson reagieren als die inneren Eltern es aufgrund unserer Erfahrungen in der Kindheit gestalten. Die inneren Eltern sind also nicht einfach Gefhlserinnerungen, sondern in der Gegenwart aktiv wirkende Inszenierungen, die aus dem Wunsch nach Lsung entstehen: endlich Hilfe bekommen, endlich gesehen, anerkannt und geliebt werden. So schaffen wir uns stets aufs Neue Verhltnisse oder Situationen, die uns das Leben entsetzlich schwermachen knnen. Die gute Nachricht: Fr die Handlungen unserer inneren Eltern sind wir selbst verantwortlich. Daher knnen wir sie, im Gegensatz zu unseren echten Eltern, liebevoll dazu bringen, sich zu ndern. Kim Fohlenstein zeigt, wie es uns mithilfe von Ehrlichkeit und Mut zur Selbstreflexion gelingen kann, mit diesen verdrngten Anteilen in Kontakt zu kommen und aus der erschpfenden Wiederholung der altbekannten Situationen und Gefhle auszusteigen.

Der Korper ist unser Tor zur Welt. Regen im Gesicht spuren, ein orientalisches Gericht schmecken, den Duft trockener Kiefern einatmen, in einer Umarmung versinken, uns zu Musik bewegen: all das konnen wir nur durch unseren Korper. Uberall da, wo wir fuhlen, handeln und gestalten, hat das Leben eine vollig andere Intensitat, als dort, wo wir nur konsumieren. Die virtuelle Welt wird immer nur ein zweidimensionales, des Abbild der Flle an sensorischen Erfahrungen und motorischen Ausdrucksmglichkeiten sein, die unser wunderbarer Krper uns erlaubt. Letztlich sind und bleiben wir Teil des groen Ganzen: Es kann keinen sinnvollen Gegensatz geben zwischen Mensch und Natur. Nur, wenn wir uns selbst krperlich als Teil der Welt wahrnehmen und spren knnen, knnen wir vertrauensvoll und achtsam mit ihr umgehen. In diesem hochaktuellen Buch zeigt uns Ruth Knaup, wie wichtig es ist, mit unserem Krper in liebevollen Kontakt zu kommen und wie uns das im Alltag ber sinnliche Nhe, Musikmachen, Naturerfahrung, achtsames Essen und krperlich erfahrbare Spiritualitt gelingen kann. Unser Krper ist so viel mehr als ein Virengastgeber! Wenden wir uns ihm wieder positiv zu, denn so erfahren wir unmittelbar, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein.

Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch. Die relativ neue Fachdisziplin der Gendermedizin stellt das bisherige Vorgehen und Denken der Schulmedizin in Frage und bezieht biologische Unterschiede, aber auch Lebensphasen beider Geschlechter mit ein. Die beiden renommierten Ärztinnen erklären anschaulich, warum wir eine geschlechtersensible Medizin brauchen und was Frauen wissen sollten, um selbst aktiv zu werden. Denn am Ende sollte jeder genau die Behandlung bekommt, die er oder sie benötigt.

Seit jeher wurden Baume als kraftvolle Seelenbegleiter und Verbundete des Menschen verehrt. Sie spendeten Lebensfreude, Starke und Klarheit oder unterstutzten als sanfte Heiler bei korperlichen Leiden. Viel von ihrem heilsamen Wesen ist mittlerweile jedoch in Vergessenheit geraten. Dabei halt noch immer jeder Baum sein eigenes Geschenk fur uns bereit, um Korper und Geist in Einklang zu bringen. Naturcoach und Seelengartner Alfred Zenz kennt die feinstoffliche Wirkung unserer Baume wie kaum ein anderer. In "e;Vater Eiche, Mutter Linde"e; bringt er uns die verborgene Kraft der Baume naher und erklart, wie wir durch den bewussten Kontakt mit ihnen wieder in Beruhrung mit unserem eigenen, innersten Wesen kommen. Liebevoll gestaltete Portrats der wichtigsten heimischen Baume und Straucher zeigen, was Birke, Buche und Co. auf seelischer wie korperlicher Ebene fur uns tun konnen, und helfen, in jeder Lebenslage den richtigen Baum als Kraftspender und Seelenbegleiter zu finden.

Als Tochter von Saddam Husseins Privatpilot erlebt Zainab Salbi als Jugendliche hautnah mit, was Diktatur bedeutet. Auf Drangen ihrer Mutter heiratet sie mit 19, emigriert in die USA und macht sich als Menschenrechtsaktivistin einen Namen. Doch wahrend sie sich weltweit fur Frauen in Kriegsgebieten einsetzt, gerat ihr eigenes Leben aus den Fugen, als sie erkennt, dass sich ihre eigenen Schatten nicht von selbst auflosen. In diesem Buch erzahlt sie die fesselnde Geschichte ihres Heilungswegs: Wenn wir die Welt verandern wollen, mussen wir bei uns selbst anfangen. Das ist der Weg zur Freiheit.

Wie schutzt man sein Immunsystem nachhaltig? Den meisten fallt als erstes gesunde Ernahrung ein, aber noch wichtiger ist die geistige Nahrung, die wir angeboten bekommen und zu uns nehmen. In Zeiten radikaler Veranderungen und sich spaltender Gesellschaften ist die Gefahr einer Vergiftung des Geistes brandaktuell. Wachsende Abhangigkeit der sozialen und Mainstream-Medien bis hin zu Zensur verdeutlicht die schwindende Trennung zwischen kommerziellen Interessen und journalistischem Auftrag. Der Einfluss, dem wir permanent ausgesetzt sind, ist enorm und es wird immer schwerer, zwischen Manipulation und Wahrheit zu unterscheiden. Dr. Ruediger Dahlke macht am Beispiel von Medizin, Pharma-, Nahrungsindustrie deutlich, wie das System der Manipulation funktioniert und entlarvt die Profiteure der Angst. Und er zeigt uns persnliche Wege, diesen Schatten der Macht die Stirn zu bieten und uns auf heilsames Mind Food zu konzentrieren. Mithilfe von bungen und Meditationen lenkt er unseren Blick nach innen und hilft, ganzheitliches Bewusstsein zu entwickeln.

Innere Leere, Stress, Unzufriedenheit - wie oft erfahren wir uns als abgetrennt von der Fulle des Seins! Lea Stellmach zeigt, dass echte Veranderung allein uber den Korper geschehen kann. Aus ihrer jahrzehntelangen Praxis hat sie eine einfach anzuwendende Methode entwickelt, um sich in jeder Lebenssituation zu zentrieren und dadurch ganz in die eigene Energie zu kommen.

Wie gehen wir mit Menschen um, die aus der Unversehrtheit, der Normalität gefallen sind, auch mit uns selbst? Darauf sind wir nicht vorbereitet - und das möchte der Herzchirurg Ehsan Natour ändern. Er hat in seiner langjährigen Klinikarbeit an Tausenden von Beispielen erfahren, wie wichtig es ist, stets den Menschen wahrzunehmen statt eines »Falls«. Denn dies hat gravierende Auswirkungen auf die Heilung und wie wir eine Krise meistern. Findet der Arzt einen seelischen Zugang zum Patienten, bilden sie ein Team und kümmern sich gemeinsam nicht nur um ein krankes Organ, sondern um den ganzen Menschen. Am Beispiel der Herzoperation führt uns Dr. Natour durch den gesamten Prozess einer Krise. Dazu hat er eine Kurve entwickelt, an der wir uns selbst »verorten« können. Denn Krisen beginnen in der Regel lange bevor wir es merken - und dauern oft länger, als wir es wahrhaben wollen. Der Autor navigiert uns durch die Phase, in der das Leben stillzustehen scheint. Sein Ansatz kann zu einer Win-win-Situation für alle führen: das Klinikpersonal, das mehr Sinnhaftigkeit erlebt, die Patienten, die schneller auf die Beine kommen, die Angehörigen, die in diesem System als wichtige Säulen nicht übersehen werden - eine Therapie für unser krankes Gesundheitssystem. Ein wichtiges Buch in der ethischen Diskussion um die Heilberufe!

Nach seiner Scheidung, am Rande eines personlichen Zusammenbruchs, unternimmt der indische Geschaftsmann Arjun eine Reise in das Herz des Himalaya. Nach einem Unfall enthullen die Berge auf Schritt und Tritt Geheimnisse und Prufungen, die Arjun dazu bringen, der Abwartsspirale seines selbst geschaffenen Elends zu entkommen. "e;Ein Sadhu, zwei Esel und ich"e; ist ein spirituelles Abenteuer. Es ist eine Begegnung mit der Wahrheit, der Weisheit und der Kraft, die uns allen innewohnt.

Die Diagnose Brustkrebs ereilt jährlich etwa 70.000 Frauen. Überrollt von dieser Nachricht, bleiben oft viele Fragen offen, für die im Arzt- und Klinikalltag selten ausreichend Zeit bleibt. Unter der Lawine von ärztlicher Fachsprache, möglichen Nebenwirkungen, mehr oder weniger guten Ratschlägen aus dem Umfeld, aber auch ungeklärten rechtlichen oder sozialen Aspekten, die über die Betroffenen hereinbricht, fällt die Orientierung schwer.Die Autorin erklärt aus eigener Erfahrung alle Phasen und Aspekte einer Brustkrebserkrankung einfach und verständlich: von den medizinischen Fachbegriffen und vielfältigen Möglichkeiten, besser durch die anstrengende Therapie zu kommen - auch mit der Unterstützung durch Komplementärmedizin und Naturheilkunde - bis hin zu Tipps, wie man sich in dieser Zeit auch optisch wohlfühlen kann, und Perspektiven für das Leben nach der Erkrankung. Klar strukturiert und unkompliziert geschrieben, leistet das Buch sowohl Betroffenen als auch Angehörigen Hilfestellung bei allen neuen "Baustellen" des Alltags, die durch die Diagnose entstehen. Zahlreiche wertvolle Informationen unterstützen darin, sich als Patientin nicht hilflos ausgeliefert zu fühlen, sondern selbst einen Beitrag zur Bewältigung der Therapie und zur Genesung zu leisten.

Die meisten von uns haben gelernt, bestimmte Gefühle auszublenden oder gar zu bekämpfen: Wut, Angst, Trauer, Scham gehören nicht eben zu den Emotionen, über deren Auftauchen wir begeistert sind. Und doch haben sie die gleiche Daseinsberechtigung wie die immer gern gesehene Freude, die Liebe und die Geborgenheit. Die Autorin nimmt uns mit auf die Reise durch das Land der menschlichen Gefühle, erklärt, was uns bestimmte Emotionen sagen - und wie wir auf konstruktive Weise mit ihnen umgehen können. Dazu gibt es einen Leitfaden für eine persönliche Gefühlsinventur, die Arbeit mit dem eigenen Schatten und Erste-Hilfe-Strategien für den Fall, dass wir doch einmal überwältigt sind von einer Emotion. Denn: Nur wer frei ist, alles zu fühlen, ist wirklich lebendig.

In seinen Seminaren fiel Stephan Schwarz auf, dass das letzte Lebensdrittel für viele Menschen eine Art Grauzone darstellt. Manche wollen sie zwanghaft mit Farbe füllen, nach dem Motto "Ich mach nun alles, was ich schon immer mal tun wollte!", und haben dann vielleicht keine Zeit mehr dazu. Andere akzeptieren die Restlaufzeit als gegeben und erwarten das Ende fatalistisch. Wieder andere erfasst eiskalte Angst. Und wenn der Tod dann vor der Tür steht, bei unseren Eltern, Freunden, Verwandten ... oder gar uns selbst, sind wir schockiert und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Dabei hätten wir ein Leben lang Zeit für die Vorbereitung gehabt. Im letzten Lebensdrittel ist die beste Zeit der Ernte - und Vorbereitung. Denn je angestrengter wir versuchen, den Tod zu verdrängen, desto mehr Lebenskraft rauben wir uns. Und so paradox es klingt: Umgekehrt steigert die Beschäftigung mit dem Tod die Lebensfreude ... bis hin zur Lebenslust! Wer dieses Buch liest, lebt danach anders weiter!Der erfahrene Buddhist Stephan Schwarz zeigt uns, wie wir Gewohnheiten entlarven, die unsere Lebensfreude blockieren, und wie wir unser Leben insgesamt schöner, freier, heller gestalten können. Anhand vieler praktischer Tipps lernen wir, in unserer besten Version von uns selbst zu leuchten, uns zu verabschieden und neu zu starten. Ein Schlüssel dazu ist Meditation, die unseren Geist mit dem göttlichen Bewusstsein verbindet, was uns unterstützt, wenn wir unseren letzten Atemzug tun. Dieses in einem wunderbar leichten, humorvollen Ton geschriebene Buch ist also auch ein großer Trost in der heutigen Zeit - denn es erinnert uns an die Quelle der Kraft, die in jedem Menschen pulsiert. Wir sind stark, gesund und leuchtend!

Christoph Schlick hinterfragt in seinem neuen Buch, wie es gelingen kann, die Kräfte in uns zu entdecken, die uns Halt geben, die uns Sinn erleben lassen und uns heil und ganz machen. Er zeigt, wie wir einschränkende Gewohnheiten, übernommene Glaubenssätze und verkehrte Traditionen ablegen und unsere Möglichkeiten, unsere Ziele und unser Potenzial erkennen oder - um es mit Viktor Frankl, dem Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse, zu sagen - unser Wofür zu finden.In uns schlummern oftmals Potenziale, die verschüttet sind, also nicht ausgeschöpfte Möglichkeiten, die in uns stecken. Sie können wie eine Glut entfacht werden, um als lebendiges, inneres Feuer zu leuchten.

Dain Heer arbeitete über 20 Jahre als Chiropraktiker und war irgendwann frustriert, weil viele seiner Patienten regelmäßig wiederkamen - manche mit demselben, andere mit einem neuen Symptom. Mithilfe der Bewusstseinstechnik Access Consciousness gelingt es ihm heute, die Menschen wirklich zu heilen. Und er ist überzeugt davon, dass das jeder von uns kann, wenn wir lernen, in eine achtsame Verbindung mit dem Körper zu treten.In dem Augenblick, in dem man nämlich anfängt, in den Körper hineinzuhorchen - ob in den eigenen oder den von anderen - und mit ihm zu reden, hört man auf, zu vermuten, vorherzusagen und zu beurteilen, was er wohl brauchen könnte. Man hört offenen Herzens zu, ohne sich an irgendwelche festen Standpunkte oder Bewertungen zu klammern. So nimmt man wahr, was eigentlich hinter dem aktuellen Symptom steckt. Dem eigenen oder im Fall, dass man einen Patienten vor sich sitzen hat, dem des anderen. Denn der Patient erzählt normalerweise nicht, woher sein Leiden eigentlich kommt - nicht, weil er den Therapeuten gern im Dunkeln tappen lässt, sondern weil er es selbst noch nicht weiß oder besser gesagt: es noch nicht in seinem Bewusstsein ist. Denn unser Körper weiß im Grunde ganz genau, was er braucht, was uns guttut, er ist unser Seismograph für die Erdbeben in unserer Seele, unser 6. Sinn, der sich normalerweise nur dann mit einer Krankheit meldet, wenn wir seine Wahrnehmungen und Empfindungen dauerhaft und hartnäckig ignoriert haben. Die Kunst ist nun, den Patienten dabei zu begleiten, selbst herauszufinden, was die eigentliche Ursache seiner Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit, Lethargie, Depression usw. ist. Das gelingt, indem man wertfrei zuhört und in der Bewusstheit bleibt. Dann erkennt man die Dinge in der Tiefe, und zwar beide, der Klient und der Therapeut erkennen, was die wirkliche Ursache und damit auch die Lösung ist. Die Aufgabe als "Körperflüsterer" besteht also darin, Menschen in die Lage zu versetzen, sich für etwas anderes, als ihr aktuelles Leiden zu entscheiden. Das ist der Schlüssel zur wahren Heilung.

Sie hatten einen aufwühlenden Traum und erzählen ihn einem Freund. Der sagt nur: "Ach, Träume sind Schäume." Sie sind frustriert. Kennen Sie das? Mit diesem kleinen Selbstcoach lernen Sie, die eigenen Träume und die anderer zu begreifen. Um frustrierende Reaktionen auf Ihre spannenden Träume zu vermeiden, werden Sie einfach selbst Ihr Traumcoach. Einfache Tipps und Selbsttests helfen, das Chaos beim Aufwachen zu ordnen.

Kraftvolles Selbstmitgefühl lässt sich lernen und ist eine wichtige Voraussetzung, damit wir gut für uns sorgen und Grenzen setzen können. Wie? Indem wir den weisen Umgang mit unserer Wut erlernen.Viele von uns glauben, mitfühlende Menschen müssen immer sanft, lieb und nett sein. Dass es gelingen kann, sich selbst zu schützen und Meinungsverschiedenheiten zu tolerieren, ohne aggressiv, abwertend oder unterwürfig zu werden, zeigt dieser Selbstcoach.