Bücher veröffentlicht von Spurbuch Verlag

Architecture and the arts have long been on the forefront of socio-spatial struggles, in which equality, access, representation and expression are at stake in our cities, communities and everyday lives. Feminist spatial practices contribute substantially to new forms of activism, expanding dialogues, engaging materialisms, transforming pedagogies, and projec- ting alternatives. feminist futures of Spatial Practice traces practical tools and theoretical dimensions, as well as temporalities, emergence, histories, events, durations - and futures - of feminist practices.Authors include international practitioners, researchers, and educators, from architecture, the arts, art history, curating, cultural heritage stu- dies, environmental sciences, futures studies, lm, visual communication, design and design theory, queer, intersectional and gender studies, political sciences, sociology, and urban planning. Established as well as emerging voices write critically from within their institutions, professions, and their activist, political and personal practices.feminist futures of Spatial Practice deepens and broadens how we can understand and engage with different genders, bodies and peoples, diverse voices and forms of expression, alternative norms and ways of living together.

Flug zum Mond: Eine leidenschaftliche Raumfahrt-Erzählung mit WeltraumwissenEinmal bis zum Mond fliegen - davon träumt der 12-jährige Peter Lauras Theiss alias "PL". Nachdem er auf dem Schulhof die Weltraum-Schaukel für seine Mitschüler erfindet, erzählt er von seiner Reise nach Florida zum Kennedy Space Center. Mit geballter Weltraum-Begeisterung schildert er seine Erlebnisse als Zuschauer eines bemannten Raketenstarts. Dabei führt er Interviews mit bekannten Astronauten unserer Zeit, nimmt uns mit zu Mondmissionen der Vergangenheit und wagt mit seinem Mondbasis-Modell einen Blick in die Zukunft.- Faszination Raumfahrt durch die Augen eines jungen Abenteurers- Mit jeder Menge detailreichem Fachwissen zu ISS, ESA, Weltraumforschung und mehr- Wissensbuch für Kinder mit vielen QR-Codes, die zusätzliche Informationen bereithalten- Ein Sachbilderbuch in Zusammenarbeit mit der Europäischen Weltraumorganisation (ESA)- Mit Patrick Klapetz als Co-Autor und Illustrationen von Elona Cecyte- Inklusive Interview mit dem deutschen ESA-Astronauten Alexander GerstAuf dem langen Weg zur Mondlandung: Ein Kinderbuch, das Träumen Flügel verleiht"Und wenn du einen Traum hast, dann halte daran fest. Arbeite für deinen Traum und vielleicht wird er irgendwann in Erfüllung gehen. Alles ist möglich für die, die glauben." Mit dieser Botschaft ermutigt PL andere Kinder, an ihren kühnsten Plänen festzuhalten. Genau wie er, der später einmal Raumfahrt-Ingenieur werden und über den Mond spazieren möchte. Denn ein waschechtes Astronauten-Abenteuer durfte PL bisher schon miterleben - an weiteren arbeitet er bereits!Ein Weltraum-Buch voller persönlicher Eindrücke und jeder Menge Fachwissen für weltallbegeisterte Kinder.

"Vagant der Windrose" ist eine der erlebnisreichsten Biographien, geprägt durch den Geist der Jugendbewegung, die wir bisher veröffentlicht haben. Und es scheint, als schließe Roland Kiemle (Oske) mit dieser Biografie den gedachten Kreis unserer jugendbewegten Literatur, weil bisherige Autoren und Bünde wie Hein und Oss Kröher, Berry Westenburger, der Maulbronner Kreis, die Nerother, die Jungenschaften und der Mindener Kreis durch Personen, Fahrten und Lieder quasi omnipräsent sind. Auf 416 Seiten skizziert der "Macher" des Marlboro-Abenteuer-Teams und Jack Wolfskin Gründer seine weltweiten Abenteuer, Fahrten und Erlebnisse. Mit 416 Seiten kommt er seinem Freund Oss Kröher ziemlich nahe! Das sollte gelesen werden, erstaunliche Parallelen und Erkenntnisse! Auch ein Buch über lebenslange Freundschaften!Brilliant!

Der kleine Biber Max lebt mit seiner Familie an einem großen Fluss, nämlich an der Donau. Und er fragt sich: "Hm, hat sie eigentlich einen Anfang und auch ein Ende?" Weil sehen kann er beides nicht. Und von Zuhause weg, war er auch noch nie. Kurzentschlossen packt sein Opa die Reisetasche und auch seinen Enkel Max und am nächsten Tag geht es schon los.Per Zug gelangen sie erstmal zum Ursprung des zweitwichtigsten Flusses Europas. Aber das ist noch nicht genug. Die Heimreise begehen beide Biber auch noch auf der Donau. So nimmt eine witzige, kunterbunte und abenteuerliche Flussreise ihren Lauf...

Das "dynamische" Gleichgewicht und die Gesundheit der MenschenMein Postulat ist, dass wir Menschen gesund sind, wenn wir uns im dynamischen Gleichgewicht befinden. Diese Hypothese werde ich auf Grund meiner schulmedizinischen Ausbildung, meiner über 50-jährigen Erfahrung überwiegend als Allgemeinarzt, Internist, Sportmediziner und Dozent für Allgemeinmedizin an der Universität Würzburg sowie als Reisemediziner und somit als Ergebnis meines langjährigenärztlichen Wirkens begründen. Bei dem dynamischen Gleichgewicht und der Gesundheit des Menschen in Naturwissenschaft und Medizin spielt der Begriff "Homöostase" eine zentrale Rolle. Gemeint ist damit ein Zustand, in dem sich ein gegebenes System im Gleichgewicht befindet. Für die Funktion unserer Zellen und Organe ist dieses Gleichgewicht entscheidend. Durch äußereEinflüsse kann das innere Gleichgewicht unseres Körpers und seiner Organe gestört bzw. verändert werden; unser Körper versucht aber stets auf dem Wege der Selbstregulation in den ursprünglich balancierten Zustand zurückzukehren. Ich spreche daher auch von einem "dynamischen" Gleichgewicht.

Xi Ye is an academic at the Faculty of Humanities and Arts at Macau University of Scienceand Technology. Her research focuses on architectural and cultural criticism. Her recentpublications include 'Reviving a sense of poetry: assessing Wang Shu's contemporarydesign practice' (Architectural Research Quarterly, 2022). Xi Ye holds a Master of Artsin Urban Design from Cardiff University, UK and a PhD in architecture from NewcastleUniversity, UK. Conceptual and Pragmatic explores the tension between architects' intellectual idealsand expressions and the everyday experience of architecture and its practice. The bookalternates between the subjectivity and sensory experiences of the user, including itsrelationship to popular culture, tectonics, and vernacular architecture. Reflecting on theprocesses of concept-making and the cultural meaning of architecture, and their impacton architectural design, Xi Ye evaluates the influence of Western architecture on Chinesearchitectural practice and the tension of the former with Chinese cultural traditions andsocial conditions.

Wenn es für die Herstellung von Schaltnetzteilen und Stromversorgung eine Art Empfehlungsliste wie für gute Restaurants geben würde, dann wäre die inpotron Schaltnetzteile GmbH aus Hilzingen am Bodensee ganz sicher auf dieser Liste. Das Unternehmen gilt als einer der Champions der Branche und hat im Juni 2023 sein 25-jähriges Jubiläum gefeiert. Aus diesem Anlass ist ein umfangreiches Jubiläumsbuch erschienen, eine Art "Familienalbum", das die Geschichte des Unternehmens beziehungsweise der nun bestehenden Unternehmensgruppe in kurzen Kapiteln beschreibt. In anschaulichen Artikeln kommen Mitarbeiter, Kunden, Freunde und Wegbegleiter zu Wort. Dabei wird auch ganz deutlich, ein Arbeitsplatz ist mehr als nur ein Platz an dem man arbeitet. 25 Jahre inpotron erzählt in lebendigen, authentischen und vergnüglichen Geschichten von Menschen und Familien, die das Unternehmen geprägt, mitgestaltet und begleitet haben. So erfährt der Leser aus den unterschiedlichsten Perspektiven Insider-Episoden, die zum Schmunzeln oder zum Nachdenken anregen. Vor allem aber spürt man den Geist des Unternehmens, gelebte Werte und gemeinsame Kultur, die das Besondere am Unternehmen ausmachen und gleichzeitig inpotron erfolgreich machen.

Mit der Zeit gehen! Sich an verwegene Bauvorhaben heranwagen!Der verderbten Papstkirche entsagen und der reinen Glaubenslehre zuwenden!Trotz finanzieller Nöte folgt Ottheinrich von Pfalz-Neuburg seiner Lebensmaxime, bis ihn Kaiser Karl V. zu Fall bringt und die zauberhafte Residenzstadt Neuburg a.d. Donau damit ins Dunkel zieht.Voller Hass auf Luthers Anhänger missbraucht Karl V. vor allem einen jungen deutschen Fürsten zur Erreichung seiner ruchlosen Ziele:Anfangs ehrgeiziger Gefolgsmann, durchschaut Moritz von Sachsen jedoch die Infamie des Kaisers. Heimlich schmiedet er Pläne für einen kraftvollen Fürstenaufstand und sucht hierfür Verbündete. - Doch wer glaubt dem vermeintlichen Getreuen Habsburgs? Zwischen all diesen Wogen schimmert ein kleines Licht. Es kommt aus einem Dachkämmerchen, in dem Maximilian von den prächtigen Königsgewändern träumt, die er einst bestaunte:Er möchte sie nicht besitzen. Er möchte sie nähen können, als meisterlicher Schneider. Nur, als Sohn eines armen Handwerkers vom Land ist ihm der Zugang zur edlen Gilde der Neuburger Stadtschneider verwehrt...Dieser historische Roman führt in die aufregende Epoche der deutschen Renaissance - einer Ära schillernder Kunstleidenschaften, aber auch flammender Auseinandersetzungen zwischen den Anhängern der Reformation und dem Kaiserhaus Habsburg. Der Kampf um Anerkennung des protestantischen Glaubens, mit dem die Schicksale Ottheinrichs und Moritzens gleichsam verwoben sind, etabliert dieses Buch zu einem unverwechselbaren Zeugnis deutscher Geschichte des 16. Jahrhunderts.

Zu schreiben begann der Autor erst spät und eher unabsichtich: Während eines längeren Aufenthaltes auf Usedom versorgte er seine Freunde mit "Kalendernachrichten" statt mit Postkarten, indem er kleine besonderheiten vom Alltag auf der Insel in Tagebuchnotizen verschickte. Die Reaktion darauf: "Mehr davon"!Das brachte Ihn darauf, Alltagsbeobachtungen wie Kalendergeschichten zu sammeln. Er hat einen Blick für die kleinen Absurditäten des Alltags, die er in lakonischen Reportagen, eher gleichmütig als bissig, berichtet oder kommentiert, etwa im Stil der amerikanischen "short news".

Lord Robert Baden-Powell, Founder of World Scouting, was a genius inventor of imagination and impressive Symbols.With the Fleur-de-Lis he choose an identification sign for the worldwide Scout Movement - apart from the youth educational elements and many outdoor activities he introduced.With the phenomenon "JAMBOREE" he created an unique event, today worldwide known trademark and a forward oriented symbol of peace for world youth. Since 1920 twentyfour of such great international meetings took place.

This is the obituary written for a man who first had his concentration camp number removed and decades later had it tattooed back in - with apparently small but in terms of meaning huge change: insteed of the letter Z, which was burned into the four-year-old boy in the Auschwitz concentration camp, he had an artfully curved "J" engraved into his left forearm in January 2015.According to the orally transmitted family narrative, Peter¿s mother¿s grandmother was Jewish, a born "Levi". This was also reported by his siblings. Peter Höllenreiner had survived the concentration camps Auschwitz, Ravensbrück, Mauthausen and Bergen-Belsen. Having escaped hell, he returned to his native City Munich in 1945 at the age of six. His school years begin and the world meets him as if nothing had happened. "In the back, in the last pew!" was the school motto. The exclusion continued. Peter Höllenreiner and his family had been subjected to Nation Socialist persecution as so-called "Gypsies". Despite democracy, a new form of government and the declaration of human rights - the old prejudices remained. And Peter lived in the country of the former perpetrators, it is home.

Bei ihm zu Hause wurde viel gesungen. Für ihn als Einzelkind bekam das Singen und später das Klampfenspiel einen hohen Stellenwert. Hedo war genau zehn Jahre alt, als sein erstes Lied entstand. Viele weitere sollten folgen. Mit "hedos Liedern" können wir einer Fährte folgen, die uns zum Erleben eines jugendbewegten Menschen führt. Die für diese Sammlung ausgewählten Lieder lassen uns daran teilhaben, wie diese Erfahrungen hedos Leben geprägt haben: Natur und Fahrt, Musik und Tanz, Freundschaft und Gesprächskultur wurden Qualitäten, an denen sich hedo in der Gestaltung seines Lebens orientierte. Wir können Anteil an Erlebnissen und Eindrücken aus acht Lebensjahrzehnten nehmen. Wir sehen und hören von der Freude und der Erfüllung, die Gemeinschaft und Freundschaft und die wache Wahrnehmung der Natur bereiten können. Wir erfahren über die Wehen und Freuden von Jugend und Adoleszenz und die Auseinandersetzung des modernen Menschen mit einer sich rasch verändernden Welt.Diese Lieder eignen sich dazu, Hymne einer Bewegung zu werden, so klein diese auch sein mag. Momente der Stille, der Reflexion und inneren Einkehr bis zur Einsamkeit finden ebenso ihren Ausdruck. Mit diesem weiten Themenbogen geht diese Liedersammlung über den Rahmen zahlreicher Kohten-, Feuer- und Tippellieder hinaus. Hedos Lieder bereichern das bei Wandervögeln, Jungenschaftlern und Pfadfindern verbreitete Liedgut, denn mit singbaren Melodien und verständlichen Texten ist dieses Liederbuch in allererster Linie eine Einladung, singend Gemeinschaft zu erleben.Mit "hedos Liedern" können wir einer Fährte folgen, die uns zum Erleben eines jugendbewegten Menschen führt. Die für diese Sammlung ausgewählten Lieder lassen uns daran teilhaben, wie diese Erfahrungen hedos Leben geprägt haben: Natur und Fahrt, Musik und Tanz, Freundschaft und Gesprächskultur wurden Qualitäten, an denen sich hedo in der Gestaltung seines Lebens orientierte.

In "6 plus 1 Rittersleut" geht es um das Gleichwertig sein. Sechs Brüder, die allesamt Ritter sind, ziehen mit ihrer jüngeren Schwester Maid Anni durch die Lande und lassen sich wie Superstars feiern.Maid Anni ist aber auch eine Heldin - und nicht erst zum Schluss, als sie ein anstehendes Gefecht mit einem kleinen Trick schnell und einfach beendet.Ein kleines Buch zum Vorlesen, zum Schmunzeln und Mut machen.

We live in a time when 3D printing has matured from a hobbyist and prototyping tool to a technology withpotential to disrupt entire industries in and around the built environment. The developments in additivemanufacturing are transforming architecture and design no less than they impact engineering andconstruction. The book portrays the rapid advances in research and industrial processes that have pavedthe road for this upheaval.In five chapters that cover historical development, engineering aspects, the digital design process,interactions with other technologies and potential for functionalization through additive manufacturing, theeditors have curated a text that illustrates how a complex network of actors inspires and influences eachother to make this technological transformation possible.The book follows the trail of scientists who prove the technology's viability and documents designexplorations, prototypes and entire buildings that are demonstrating their readiness for the commercialmarket.

Architectural artefacts are negotiated as epistemic objects, an autonomous and innovative form of knowledge capable of inaugurating and institutionalising architectural research. The backbone of this publication is a dialogue between the architect Matthias Ballestrem and the philosopher and architectural theorist Lidia Gasperoni. In a vibrant discussion, they consider the epistemic value of the architectural artefact, the role of research practices in making this knowledge explicit and accessible, and the criteria for qualifying as design-based research. Alex Arteaga, Fabrizia Berlingieri, Peter Bertram, Helga Blocksdorf, Andelka Bnin-Bninski, Marta Fernández Guardado, Joerg Fingerhut, Anke Haarmann, Rolf Hughes, Rachel Hurst, Daniel Norell, Tomas Ooms, Claus Peder Pedersen, Tim Simon-Meyer, and Philip Ursprung have added short comments and images to enrich the arguments with criticism, extensions, associations, and references. An afterword by Marcelo Stamm provides a theoretical reflection on a possible taxonomy of epistemic artefacts.

Wenn man eine:n Pfadfinder:in fragt, was das Besondere daran ist Pfadfinder:in zu sein, erhält man oft die Antwort: "Es ist schwer zu beschreiben, ein Gefühl das wahrscheinlich nur Pfadfinder:innen voll und ganz verstehen."Stephan Lucka kannte diese Gefühl, denn er ist selbst in seiner Jugend Pfadfinder gewesen. Und er wollte sich diesem "Unbeschreiblichen" fotografisch nähern.Dazu kehrte er zu den Pfadfinder:innen zurück und tauchte noch einmal in diese, ihm aus Jugendtagen vertraute Welt, ein - diesmal mit der Kamera.Die Pfadfinder:innen sind die größte Jugendbewegung der Welt, etwa 46 Millionen Pfadfinder:innen gibt es weltweit, 260.000 allein davon in Deutschland. Die Pfadfinder:innen bilden ihren eigenen sozio-kulturellen Mikrokosmos, ein Mikrokosmos der aber auch immer einen größeren gesellschaftlichen Kontext spiegelt. Was macht Pfadfinder:in sein sie für junge Menschen auch heute noch attraktiv? Wie besteht dieses Konzept in unserer beschleunigten, konsumorientierten und hochtechnisierten Welt? Die Bilder versuchen, eine visuelle Antwort auf die Frage zu geben, die für die meisten Pfadfinder so schwer zu beantworten ist. Sie erzählen eine Geschichte über das Erwachsenwerden, über Freundschaft und Intimität, aber auch über Respekt und Rücksichtnahme. Die Pfadfinder bilden ihren eigenen soziokulturellen Mikrokosmos, einen Mikrokosmos, der immer einen größeren sozialen Kontext widerspiegelt: Darüber, wie wir miteinander umgehen wollen, wie wir zusammenleben können. Es geht um die allgemeine und umfassendere Frage, wie Regeln und Gemeinschaft unsere Freiheit gestalten und bedingen können.

Das Gesundheits-VitaminVitamin C in Form der Ascorbinsäure ist ein unverzichtbarer Wirkstoff für Gesundheit und zur Verhinderung von Krankheit (besonders Infektionen). Einfach ausgedrückt: Vitamin C ist eines der lebenswichtigen Vitamine und leistet seinen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zu einer normalen Funktion der Psyche, des Nerven- und Immunsystems, zur Regeneration von Vitamin E und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Die Effektivität hoher Vitamin-C-Gaben bei allen Virus- und Bakterienerkrankungen wird in über 15.000 wissenschaftlichen Studien belegt. Vitamin C besitzt eine große Vielfalt an Wirkungen. Aufgrund seiner antioxidativen Wirkung spielt die Ascorbinsäure in biologischen Systemen als Radikalfänger eine wichtige Rolle. Eine weitere Hauptfunktion des Vitamin C ist dessen Immunkompetenz (Stärkung des Immunsystems).Viele A¿rzte und andere Heilberufler, denen Gesundheit und Leben ihrer Patienten ein Bedürfnis ist, empfehlen richtig dosiertes Vitamin C. Doch es gibt auch einen unheilvollen Trend gegen das Vitamin C: So wird eine flächendeckende Anwendung von Vitamin C verhindert. A¿rzte, die Vitamin C verordnen, werden als Scharlatane diffamiert, wie vor Jahren der Doppel-Nobelpreisträger Linus Pauling.Beispielsweise hat die chinesische Regierung von der Dutch Mine Company am 1. März 2020 rund 50 Tonnen Ascorbinsäure aufgekauft und sofort zum Einsatz gebracht und zwar als i. v. Infusionen für die an Covid-19 erkrankten Personen mit täglich 15.000 bis 30.000 mg. Sowohl über den Kauf des Vitamin C als auch über den erfolgreichen Einsatz wurde in Asien sehr breit berichtet. In den USA und in Europa wurde es verschwiegen.Warum ist das so?Lesen Sie die informative Gesamtanalyse des Gesundheits-Professors."... Man muss das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse. In Zeitungen und Enzyklopädien, auf Schulen und Universitäten, überall ist der Irrtum obenauf,und es ist ihm wohl und behaglich, im Gefühl der Majorität, die auf seiner Seite ist."Johann Wolfgang von Goethe, 1749-1832

Noch ein Buch über Gitarren-Akkorde?Nach unzähligen Grifftabellen und Auflistungen Tausender Barré-Akkorde nun eine weitere Abhandlung über einen wirklich gut erforschtes Thema? Aber ja, doch. Es stellt sich nämlich immer wieder heraus, dass viele Gitarristen, die nach langer und erfolgreicher Karriere im Folk, Blues, Rock und Pop zur Horizonterweiterung inden Jazz beziehungsweise in die Harmonielehre des Jazz eintauchen möchten, an eigentlich einfachen Dingen scheitern - an den Akkorden.Es kann gar nicht oft genug betont werden, wie wichtig eine wirklich filigrane Beherrschung der Akkorde und damit zusammenhängend der jeweiligen Griffe für das Spielen der Jazzgitarre ist! Viele meiner Gitarrenkollegen haben in Sachen Akkordrepertoire eine durchaus optimistische Selbsteinschätzung, welche dann oft im Musikeralltag relativiert werden muss. Die gute Nachricht: Da können wir was tun!

James SimonCatarina Schmidt ArcangeliVor Ihnen liegt ein fesselndes, ideen- und faktenreiches Buch über James Simon, den jüdischen Philanthropen und Mäzen der Berliner Museen, aber auch über Sammeln und Sammler, den internationalen Kunsthandel und nicht zuletzt überden nicht unerheblichen Einfluss, den Kaiser Wilhelm II. auf Sammler, die Berliner Museen und die Erforschung des Orients nahm ...Auf fast jeder Seite dieses engagierten Buchs wird der unheil- bare Verlust deutlich, den die Vertreibung und Beraubungder jüdischen Sammler nicht nur für das kulturelle Berlinbis heute bedeutet. James Simons ebenso umfassendes wie einfallsreiches Engagement für die Schwachen der Gesellschaft, denen er sich nahe fühlte, und sein Eintreten für die Kunstund die Berliner Museen bleibt sein Vermächtnis.(aus dem Vorwort von Wolfgang Wolters) DIE AUTORIN Catarina Schmidt Arcangeli, geboren in Berlin, verbrachte ihr Kindheit und Jugend in Bagdad/Irak. Das Studium der Kunstgeschichte und Klassische Archäologie in Berlin, Würzburg und Venedig schloss sie mit der Promotion über den venezianischen Renaissancemaler Giovanni Bellini ab. Nach längerem Studienaufenthalt in Venedig lebt sie seit vielen Jahren in Florenz und ist dort assoziierte Wissenschaftlerin am Kunsthistorischen Institut (Max-Plank-Institut) freiberuflich tätig. Teilnahme an vielen Ausstellungen, u.a. Venice and the Islamic World (New York 2006/Paris 2008), und zahlrieche Publikationen über die Kunst Venedigs, z-B. der Katalog der venezianischen Renaissancemalerei in der Berliner Gemäldegalerie (Giovanni Bellini e la pittura veneta a Berlino, Verona 2015).

What futures are we designing by default? What collaborations are we complicit in? How can we incorporate an active civic engagement into our professional and creative practice - into our everyday lives? Esther Anatolitis presents a dynamic snapshot of her own practice from a distinctly Australian context but with a global perspective, offering tools and techniques for integrating civic engagement into daily practice. Taking leaps across spatial, creative, professional and political work, this is an unsettling text.

How could a more just and sustainable living environment be like? This anthology seeks to shed new light on how the design of built living environments shapes the possibilities for everyday life to be sustainable. The centerpiece of the anthology is a selection of speculative design experiments, including e.g. Weather Wash, Biophilia, and Interstitial Interventions. Moving from an analysis of 'what is' to an exploration of 'what if', the design experiments seek to articulate the limitations of ecomodernist urban sustainability while also opening up for alternatives. The design experiments are complemented by a number of essays, expanding on frustrations and reflections, and providing insight into how a design-driven research process might be carried out, including methodological troubles. If you have an interest in planning and design for urban sustainability, futures studies and speculation, and/or design-driven research, then this book is definitely for you.

Unsere innere Uhr muss richtig ticken! Wir haben keine Zeit! Aber tatsächlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfügung! Aber warum haben wir persönlich dann ein ganz anderes Gefühl?Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster, Schichtarbeit, Jetlag-Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst.Das Tempo unserer Gesellschaft wird immer schneller, ist der größte Feind einer rhythmisch funktionierenden inneren Uhr. Dies bedeutet aber Zerstörung der Gesundheit und der Natur des Menschen. Wir leben tatsächlich im Widerspruch zur Zeit und zum biologischen Rhythmus. Die Nonstop-Gesellschaft hat eine permanente Müdigkeit und Minderung der Leistungsfähigkeit und vieles mehr zur Folge.In diesem Buch wird die innere Uhr des Menschen unter den Aspekten der Chronobiologie und der Schlafmedizin dargestellt, um zu informieren, wie die innere Uhr funktioniert und wie lebensnotwendig sie für uns ist. Was müssen wir darüber wissen und was können wir tun um unseren persönlichen Rhythmus der inneren Uhr zu finden?Ein wichtiges Buch für unsere moderne Zeit.

Endlich weniger falsch spielen!Wozu Harmonielehre? Verdirbt die Beschäftigung mit der Theorie denn nicht die Freude am Musizieren und treibt dem Gitarristen das gefu¿hlvolle und intensive Spiel aus?Nein, gerade das Gegenteil ist der Fall! Es ist ein weitverbreiteter Irrtum, dass gute Musik am besten ohne die Beachtung harmonischer Regeln komponiert wird. Es mag den Komponisten zu Anfang nicht bewusst gewesen sein, aber alle uns bekannten Hits, seien sie von einem Jazz- oder Popkomponisten, von Gershwin oder von den Beatles, folgen den Regeln der Harmonielehre.Dieses Buch stellt die Harmonielehre und damit einhergehend die Stufen- und Funktionstheorie vor, allerdings nur insoweit, wie es Gitarristen fu¿r die praktische Anwendung nu¿tzlich ist. Erst wer Akkordverbindungen und daraus resultierend ganze Musikstu¿cke wirklich versteht, kann sein kreatives Potenzial voll ausschöpfen.

Der erste Schritt zur Genesung muss keine Therapie sein! Vielmehr liegt es an uns selbst durch die Ausschaltung von Störfeldern den ersten Schritt zur Gesundung bzw. Gesunderhaltung unseres Körpers zu tun.Wie aber testet man ganzheitlich, ob eine ursächliche Belastung durch Elektrosmog, einer geologischen Störzone, Bakterien, Viren oder Parasiten vorliegt? Wie steht es um den Säure-Basen-Haushalt? Liegen Mangelversorgungen von Mineralstoffen, Spurenelementen oder anderen wichtigen Bausteinen der Ernährung vor? Wie kann man herausfinden, ob unser Lebensmittel Nr. 1, unser Wasser, die Qualität hat, die unser Körper wirklich benötigt?Bereits im Jahre 1976 legte Paul Schmidt durch seine Entdeckungen den Grundstein zur Beantwortung dieser Fragen. So wie das Sonnenlicht mit einer definierten Frequenz die Pigmentbildung oder den Vitamin D-Haushalt anregt, suchte und fand Paul Schmidt Frequenzen, mit denen er regulativ auf den gesamten Körper einwirken konnte.Dem Leser wird in diesem Buch (6. komplett überarbeitete und erweiterte Auflage) Schritt für Schritt und leichtverständlich der ganzheitliche Ansatz der Bioresonanz nach Paul Schmidt nähergebracht. Diesem folgend, werden zuerst die bereits genannten ursächlichen Einflüsse diskutiert. Dann erst geht das Buch auf therapeutische Möglichkeiten des Verfahrens ein. Dazu gehört die Testung und Harmonisierung des Energiestatus, der Körperpolaritäten und der Chakren. Anschließend werden Lösungen aufgezeigt, Defizite in Organsystemen zu erkennen und auszugleichen. Ausführlich wird ein Verfahren vorgestellt, mit dem komplexe Erkrankungen angegangen werden können. Ebenso wird der Präparate- und Medikamententest sowie die Allergentestung und Allergenharmonisierung vorgestellt. Damit körpereigene Substanzen wie Blut, Speichel, Urin usw. in das Therapiekonzept einbezogen werden können, ist ein weiterer Schwerpunkt die Übertragung von energetischen Strukturen auf den Organismus bzw. auf geeignete Trägersubstanzen. Abschließend wird auf Spezialgebiete der Bioresonanz nach Paul Schmidt eingegangen. So z. B. die Akupunkturschwingungstherapie, die zur Tonisierung bzw. Sedierung der Meridianpunkte Frequenzen benutzt und keine Nadeln. Auch wird der Einsatz in der Veterinärmedizin, speziell bei Pferden, Hunden und Katzen vorgestellt, bevor auf die letzten großen Entwicklungen, dem Rayonex Analyse- und Harmonisierungssystem und dem Rayoscan (automatisches System zur Erkennung von Resonanzfrequenzen) eingegangen wird.Komplettiert wird dieses Buch durch einen über 300 Seiten starken Anhang, dem zur Arbeit mit der Bioresonanz nach Paul Schmidt notwendige Listen, Tabellen und Kopiervorlagen entnommen werden können.Das Buch richtet sich sowohl an Heilberufe und deren Patienten als auch an Anwender und Menschen, die ganzheitliche, sanfte, alternativmedizinische Ansätze lieben.Hinweis: Bitte beachten Sie, dass dieses Buch trotz der vielen Hinweise, Ratschläge und Lösungsansätze nicht den Gang zum Heilpraktiker oder naturheilkundlich orientierten Arzt ersetzen kann. Weiterhin wird darauf hingewiesen, dass die klassische Schulmedizin die in diesem Buch dargestellten Zusammenhänge bislang weder akzeptiert noch anerkannt hat.

Als sportmedizinischer Ratgeber zur Vermeidung von Gelenkverschleiß wird ein sehr schlichtes, aber bewusstes Alltagsverhalten mit sehr effektivem Trainingswert erarbeitet, begründet in der Rundumspannung durch die gleichzeitige Aktivität von Streck- und Beugemuskulatur.Das Hintergrundwissen über anatomische und neurologische Reaktionen des Körpers zeigt uns einen zeitsparenden Weg, um Gelenke bis ins hohe Alter funktionstüchtig und schmerzfrei zu halten.Auf Störfaktoren wird hingewiesen und erklärt, wie wir eine erworbene Beinlängendifferenz mit Beckenschiefstand daheim beseitigen können.

Wenn ein Franke erst einmal einen Platz erobert hat, gibt er ihn nicht wieder her. Ein besonders hartna¿ckiges Beispiel ist der Stadtstreicher Hermann, der eines Tages wie aus dem Nichts am Wu¿rzburger Hauptbahnhof auftaucht. Selenruhig sitzt er auf seiner Decke, am Gehsteig, neben einer Parkbank und ist sich selbst genug. Der Weltenlauf la¿sst Hermann kalt.Als typischer Franke kennt er nur ein einziges Bedu¿rfnis: Ruhe. Sein Leben "passt scho" und ko¿nnte gemu¿tlicher nicht sein, ga¿be es da nicht Rudi. Rudi "ka¿st" Hermann so lange voll, bis dieser sich nicht anders zu wehren weiß, als Lebensweisheiten von sich zu geben, um ihn los zu werden.Die Gschichtli wurden im Dialekt aufgeschrieben, damit "Neigschmeckten" fra¿nkisches Leben & Leiden na¿her gebracht werden kann.Und außerdem: "A¿ bissle a¿ A¿rwert muss mer scho hab, wemmer a weng was begreif will".