Bücher veröffentlicht von Steffen Verlag

Die zweitausendjährige Schöne am RheinKöln zählt zu den lebendigsten Metropolen in Deutschland - und dies nicht nur zur Karnevalszeit. Dieser außergewöhnliche Bildband bietet An- und Einsichten von der quirligen Altstadt mit dem weltbekannten gotischen Dom und dem Museum Ludwig über die sommerlichen Rheinwiesen oder den Botanischen Garten, Flaniermeilen, Klubs und Bars bis hin zum modernen Rheinauhafen mit den charakteristischen Kranhäusern. In über 240 Fotografien werden die Höhepunkte Kölns festgehalten, die besondere Atmosphäre, das Lebensgefühl. Mit Bildunterschriften in deutscher und englischer Sprache ist der handliche Bildband ein ideales Geschenk für Touristen, Einheimische und jene, die Kölner werden wollen.

Dieses Set hilft bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche, unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Es enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. ¿ Anschauliche Farbfotos, kurze Texte, plus Workouts¿ Für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht geeignet¿ Bewährte Trainingskonzepte von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer)

Dieses Buch möchte auf die bauliche Vielfalt Neubrandenburgs aufmerksam machen und so das baukulturelle Gedächtnis anreichern. Der Betrachter ist eingeladen, die individuellen Kontraste und versteckten Qualitäten dieser Stadt aufzuspüren. Die Auswahl der gezeigten Objekte geht im Wesentlichen auf die Aufzeichnungen des in Neubrandenburg wirkenden Architekten und Stadtplaners Lutz Braun (1960-2022) zurück, der für dieses Buchprojekt eine erste Zusammenstellung vornahm. Entstanden ist eine individuelle Sammlung von Ergebnissen des Städtebaus, der Gebäude- und Landschaftsarchitektur und darüber hinaus auch der Gedenkstätten und Geschichtsdenkmale in Neubrandenburg. Sie kann als persönliches städtebauliches Album eines leidenschaftlichen Stadtplaners angesehen werden. Nach räumlichem Bezug angeordnet, finden sich in diesem Buch sowohl Einzelansichten als auch weite Aufnahmen von Stadtbereichen, in denen sich Alt und Neu miteinander arrangieren. Die Aufnahmen sind aus der Fußgängerperspektive aufgenommen. Zu sehen sind alte Bekannte und vielleicht noch unbekannte Neubrandenburger Originale in schlichten Fotografien.

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine.¿ 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung¿ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts¿ Für Einsteiger und Fortgeschrittene¿ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke»Karte ziehen & lostrainieren!«

Wunderschöner Bildband zur Ostseeküste Spektakuläre Sonnenuntergänge, herrliche Ausblicke, imposante Hansestädte: die herrlichen Bilder in diesem Bildband laden zu einer Bilderreise an die Ostseeküste von Wismar bis Swinemünde ein - für alle Ostsee-Fans und zum Verschenken. Naturfotograf Thomas Strysch hat die ganze Schönheit der Ostseeküste in eindrucksvollen Bildern erfasst. Spektakuläre Sonnenuntergänge und dramatische Himmelsspektakel Imposante Hansestädte wie Rostock, Stralsund und Wismar Die einzigartige Steilküste auf Rügen mit herrlichen Ausblicken Geheimtipps wie der Leuchtturm Maltzien oder die schlafenden Bäume von Loissin Schwelgen Sie mit diesem einzigartigen Bildband in Erinnerungen an den letzten Sommerurlaub und lassen Sie sich verzaubern von den wunderschönen Bildern in diesem Bildband mit geschmackvoller Ausstattung: Eine Bilderreise entlang der Ostseeküste 120 Seiten im Format 22,5 x 22,5 cm Festeinband mit Mattfolie und Silber-Prägung: perfekt zum Verschenken Ob als Geschenk für einen Ostsee-Fan oder zum Einstimmen auf den nächsten Urlaub: "Magische Ostseeküste" zeigt die schönsten Aufnahmen von der Ostsee und lässt Sie an der Magie der Ostsee teilhaben. Blättern Sie in die "Magische Ostseeküste" und lassen Sie sich verzaubern!

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set können mit dem TheraBand, dem Gymnastikball und der Faszienrolle durchgeführt werden. Ball, Band und Rolle sorgen für mehr Widerstand und Balance, die Tiefenmuskulatur wird stärker beansprucht als bei einem Training ohne Geräte. Das Training ist deshalb intensiver, effektiver und Erfolge stellen sich schneller ein. Die Übungen in diesem Set eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.> 55 handliche Foto-Trainingskarten> Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«> Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten> Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Wiederholungszahl oder Übungsdauer

»Sind die Blumen wohl die Liebesgedanken der Natur ...« - Bettina von ArnimVeilchen, Lilien, Anemonen, Rosen, Tulpen - welcher Poetin, welchem Maler oder Komponisten kann das Schwelgen beim Anblick der filigranen Meisterwerke der Natur verdacht werden. Ob zarte Anmut oder üppige Pracht, Blumen begeistern durch Schönheit, Farbigkeit und Formenreichtum. Dieser Bildband mit über 200 einmaligen Kupferstichen ist eine Liebeserklärung an die fragilen Geschöpfe vom Feldrain oder Waldrand, aus dem Park oder Garten. Erfreuen Sie sich an meisterhaft gearbeiteten Kupferstichen aus mehreren Jahrhunderten, die durch ihren Detailreichtum das Betrachten zu einem Erlebnis machen. Nostalgie und Charme der Kunstwerke versprechen den perfekten Ausgleich zum hektischen Alltag. Ein Fest für die Sinne!

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Training mit dem Gymnastikball eignet sich besonders zur Kräftigung des gesamten Rumpfes, der Rückenmuskulatur und der Schultern. Die Beweglichkeit des Balls sorgt dafür, dass der Körper in Balance bleiben muss - so wird der Rücken gestärkt und Haltungsproblemen vorgebeugt.> 55 handliche Foto-Trainingskarten> Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«> Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten> Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse von Menschen, die in Büros arbeiten, viel sitzen und "Kopfarbeit" leisten müssen, enthält dieses Set Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur, des Rückens und der Beine. Alle Übungen für die aktiven Pausen können einfach in Bürokleidung im Sitzen oder Stehen ausgeführt werden. So lindern Sie mühelos Schmerzen und beugen diesen vor.> 55 handliche Foto-Trainingskarten> Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«> Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten> Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer> Zusätzlich: 14 effektive Workouts

Die schönsten Zitate zum Verschenken - liebevoll illustriertViele Jahre sammelte Autorin Barbara Sommerer Zitate zum Thema Kochen und Genießen. Nun erscheint eine Auswahl der schönsten Lebensweisheiten in diesem kleinen, feinen Band - liebevoll illustriert von der preisgekrönten Illustratorin Daniela Bunge. Egal ob Feuerstelle oder Hightech-Ofen - die Küche ist der Ort, wo das Leben ist. Hier wird gekocht, gegessen, geschmeckt, gespürt, philosophiert, gelernt, probiert, diskutiert, gestritten, versöhnt, getanzt, geküsst und vor allem: genossen. Politik, Drama, Leben. Wir wissen nicht, wie viele kluge Sprüche, politische Entscheidungen und Geistesblitze beim Essen und Kochen entstanden sind, und wie diese dann die Welt verändert haben, aber sicherlich sind es eine ganze Menge. In diesem Büchlein finden Sie einige davon: Weisheiten, Aphorismen und Zitate rund ums Kochen, die Liebe, das Leben, die Familie und Freundschaft. Die liebevollen Illustrationen von Daniela Bunge und die bibliophile Ausstattung mit feiner Leinenstruktur und hochwertiger Fadenheftung machen dieses quadratische Bändchen zu einem wunderbaren Geschenk: für liebe Menschen, mit denen man gerne kocht und genießt, als Mitbringsel für eine Essenseinladung und für alle, für die die Küche das Herz des Hauses ist.> Die schönsten Zitate und Aphorismen zum Thema Essen, Trinken und Genuss mit Familie und Freunden> Liebevoll illustriert und bibliophil ausgestattet> Ein wunderbares Geschenk und Mitbringsel für eine Essenseinladung und für alle, für die die Küche das Herz des Hauses ist.

Jens Hoffmann hat drei Jahre lang auf der Suche nach besonderen Bushaltestellen Mecklenburg-Vorpommern bereist. Das Buch "Warten & Ankommen. Bushaltestellen in Mecklenburg-Vorpommern" erscheint in zwei Ausgaben: einmal als normale Ausgabe im Format 16 x 20,5 cm und einmal als limitierte, handsignierte Ausgabe im Format 22 x 28 cm.

Autorin Karolin Küntzel begab sich auf Entdeckungsreise und spürte 50 beeindruckende Naturdenkmale in Franken und der Oberpfalz auf. Die Naturdenkmal-Geschichten bieten neben abwechslungsreichen Schilderungen und atmosphärischen Fotos die eine oder andere Überlieferung oder Sage. Eine Einladung, Franken und die Oberpfalz zu erkunden - zu Fuß oder bequem bei bester Lektüre Daheim.Dieser Band ist die Fortsetzung zu "50 sagenhafte Naturdenkmale in Bayern - Regionen Schwaben, Ober- und Niederbayern"

Autorin Brunhilde Bross-Burkhardt begab sich auf Entdeckungsreise und spürte 50 beeindruckende Naturdenkmale vom Schwarzwald bis zum Bodensee auf. Die Naturdenkmal-Geschichten bieten neben abwechslungsreichen Schilderungen und atmosphärischen Fotos die eine oder andere Überlieferung oder Sage. Eine Einladung, den Süden Baden-Württembergs zu erkunden - zu Fuß oder bequem bei bester Lektüre Daheim.Dieser Band ist die Fortsetzung zu "50 sagenhafte Naturdenkmale in Baden-Württemberg - Odenwald, Neckarland, Hohenlohe, Ostalb, Nordschwarzwald".

Zauber und Poesie der Natur Eva Strittmatter zählt zu den großen deutschen Dichterinnen und wie kaum eine andere erschuf sie mit klarer Sprache Naturlyrik, deren kraftvolle Botschaften vom Werden, Sein und Vergehen künden. Die sie umgebende Natur, die wiederkehrenden Jahreszeiten und die Liebe waren inspirierende Motive ihrer Dichtkunst.Inspiration waren sie auch dem Maler Hans-Jürgen Gaudeck in seinem Zwiegespräch mit der Dichterin, mit ihrem Werk und ihrem Wort. Entstanden ist eine filigrane Verbindung aus Malerei und Poesie.Die meistgelesene deutsche Lyrikerin der Gegenwart Malerei trifft Poesie: Schöne Gedichte verbunden mit ausdrucksstarken Aquarellbildern in einem BuchEin besonderes Geschenk: Bibliophiler, großformatiger BandEin haptisches Erlebnis: Festeinband mit LeinenstrukturGemalte Gedichte und erklingende Gemälde. Lassen Sie sich verzaubern!

»Wenn es den Kaiser juckt, so müssen die Völker sich kratzen.« Heinrich Heine war berühmt für seine Scharfzüngigkeit, für seinen Spott in Bezug auf Staat und Kirche, die Verlogenheit der Menschen, deren Ignoranz und Dummheit. Was er zu sagen hatte, brachte er in seinen Schriften prägnant wie brillant auf den Punkt: »Es gibt nichts Stilleres als eine geladene Kanone.« Dutzende seiner Lebensweisheiten erweisen sich auch mehr als anderthalb Jahrhunderte später als auffallend zeitlos und erfrischend unterhaltsam - ein Grund mehr, sie in diesem bibliophilen Band einem breiten Publikum angedeihen zu lassen. Für die zauberhaften Illustrationen zeichnet die Berliner Künstlerin Jutta Mirtschin verantwortlich, für die Gestaltung Uwe Häntsch. Lassen Sie sich begeistern.> Lebensweisheiten von Heinrich Heine - auffallend zeitlos und erfrischend unterhaltsam!> Charmant und originell illustriert von Jutta Mirtschin - jede Seite ein kleines Kunstwerk> Edles, feines Büchlein - elegante Optik und handschmeichelnde Haptik durch Festeinband mit Leinenstruktur> Wohltuend anders: für alle, die etwas Intelligentes verschenken möchten

»Dauert noch der goldne Schimmer?«Goethes Gedichte bilden bis heute ein Universum von Sprachkraft, metaphorischer Komplexität und bestrickender Besitznahme, prägen die literarischen Epochen des Sturm und Drang sowie der Weimarer Klassik. Weitaus weniger bekannt ist Goethes große Leidenschaft für die Malerei, die ihn bewog, die Technik des Aquarellierens zu erlernen. In dem vorliegenden Band vereinen sich nun Goethes Lyrikklassiker wie »Das Heidenröslein«, »Gefunden« oder »Ein Gleichnis« mit den stimmungsvollen wie poetischen Aquarellen des Berliner Künstlers Hans-Jürgen Gaudeck voller unvergesslicher Lichtspiele, Farbflüsse oder Wolkenschlachten. Ein Geschenkband zum Lesen, Schauen und Schwelgen.> Einer der bedeutendsten deutschen Dichter > Malerei trifft Literatur: Goethes meisterhafte Dichtkunst verbunden mit ausdrucksstarker Aquarellmalerei von Hans-Jürgen Gaudeck> Bibliophiler, großformatiger Band zum Verschenken > Ein haptisches Erlebnis: Festeinband mit Leinenstruktur

Von der »Bräutigamseiche« im Dodauer Forst bis zur Quelle Wolsroi Schleswig-Holstein, das Land zwischen Nord- und Ostsee, wartet mit zahlreichen Naturdenkmalen auf, die selbst Einheimische überraschen und begeistern. Die Autorin Ulrike Schröder stellt in ihrem Buch 50 Naturdenkmale ihrer Heimat vor, ihre Geschichten, Sagen und Legenden. Die Schwarzpappelallee zwischen dem Herrenhaus Bliestorf und Todenweg zählt ebenso zu den Raritäten wie der Kurpark »Wittinghaafgehölz« oder der sagenhafte »Teufelsstein« in Großkönigsförde, dem größten Findling zwischen Flensburg und Lauenburg/Elbe, den der Teufel an seinen Ort geschleudert haben soll. Eine Einladung, Schleswig-Holstein zu erkunden - zu Fuß oder bei bester Lektüre zuhause.> 50 Naturdenkmale - ihre Geschichten, Sagen und Legenden> Reise-Lesebuch mit Übersichtskarte und über 100 Farbfotos> Kurzweilig und spannend

Die Faszination eines friesischen NordseeparadiesesLange Sandstrände und idyllische Reethäuser, das Schlickwatt des Wattenmeeres oder das jungsteinzeitliche Großsteingrab - das alles ist Sylt. Der Mini-Bildband entführt auf eine Insel, die mit Naturschönheiten und Ruhe ebenso aufwartet wie mit Wind- oder Kitesurfern auf dem Meer, mit belebten Fußgängerzonen für jene, die gern bummeln gehen oder in Cafés dem bunten Treiben zusehen. Die atmosphärischen Farbfotos lassen in das Lebensgefühl Sylts eintauchen, zeigen die Wahrzeichen der Insel aus überraschenden Blickwinkeln und ihre ungebrochene Schönheit. Schwelgen Sie in Urlaubserinnerungen oder lassen Sie sich verzaubern und anregen, Sylt einmal selbst zu erkunden.> Sylt - für viele die schönste Insel Deutschlands> Kompakter Bildband (11¿x¿11¿cm) - passt in jede Tasche> Über 200 faszinierende und stimmungsvolle Bilder auf 256 Seiten> Hochwertige Fadenheftung für lange Haltbarkeit> Emotionales Souvenir und Geschenk

»Kö« und Rhein in der Hosentasche:Die beliebteste Luxus-Einkaufsmeile Deutschlands und urige Kneipenkultur, moderne Architektur am Medienhafen und malerische Rheinuferpromenade, das Geburtshaus des Dichters Heinrich Heine und das »Tokio vom Rhein« - Düsseldorf hat viele Gesichter und lädt zu abwechslungsreichen Entdeckungen ein. Der neue Mini-Bildband aus der Reihe Book To Go zeigt auf über 240 Bildern namhafter Fotografen faszinierende Stadtansichten und Nahaufnahmen, repräsentative Schätze und verborgene Kleinode der Stadt. Lassen Sie sich verzaubern und inspirieren von romantischen Abenden am Rhein, Shopping auf der Kö, renommierten Museen wie der Kunstsammlung NRW, spannenden Fußballspielen im Stadion und erinnern Sie sich mit dieser Liebeserklärung im Mini-Format an eine bemerkenswerte Stadt.

Glanzvolle Metropole an der Donau für's Handgepäck:Schloss Schönbrunn, Stephansdom, Wiener Schnitzel, traditionelle Kaffeehäuser oder Prater - das ist nur eine kleine Auswahl an Highlights, welche die Hauptstadt Österreichs so bekannt und beliebt machen. Der neue Mini-Bildband »Wien Book To Go« entführt mit faszinierenden Fotos in die Stadt an der Donau. Von der Hofburg zur Spanischen Hofreitschule, vom MuseumsQuartier mit den Werken von Egon Schiele und Gustav Klimt bis zur Wiener Staatsoper mit dem jährlich stattfindenden Opernball - Wien bietet für Besucher sowohl prunkvolle Historie, als auch modernes Großstadtflair. Aber schauen Sie selbst! Mit Bildunterschriften in deutscher und englischer Sprache ist dieses Book To Go ein ideales Geschenk für Touristen und Einheimische.

Ein Naturparadies im Hosentaschenformat:Die Bodensee-Region gilt als eine der schönsten Landschaften Deutschlands, Österreichs und der Schweiz. Neben ihrem besonderen Klima und der üppigen Natur, locken faszinierende Naturgebiete wie der Säntis in der Schweiz, der höchste Berg im Alpstein, der 1064 Meter hohe Pfänder im österreichischen Teil oder der Rheinfall Schaffhausen, Europas größter Wasserfall. Dieser Mini-Bildband nimmt Sie mit zu den Bodensee-Städten wie Konstanz und Friedrichshafen, entlang der weithin bekannten Sehenswürdigkeiten wie den Inseln Mainau und Reichenau, dem Zeppelin-Museum und den Bregenzer Festspielen, zur Basilika Birnau und den Pfahlbauten bei Unteruhldingen, zur Burg Meersburg und vielen mehr. Erfreuen Sie sich an farbenprächtigen Aufnahmen einer außergewöhnlichen Region!