Bücher veröffentlicht von Stiftung Warentest

Sie werden von Knieschmerzen und Problemen im Huftgelenk geplagt? Ihre Ruckenschmerzen rauben Ihnen den Schlaf? Bis zu acht Millionen Deutsche leiden unter den Symptomen einer Arthrose. Aufgrund verschiedener Faktoren wie anhaltender Uberbelastung oder Ubergewicht betrifft der schmerzhafte Gelenkverschlei vor allem altere Menschen, aber auch jungere und sportlich Aktive konnen von Arthroseschmerzen betroffen sein. Ein weit verbreiteter Irrglaube ist, die Erkrankung sei unheilbar und den Schmerzen sei nur durch Medikamente, im Extremfall durch eine OP bzw. ein kunstliches Gelenk, Einhalt zu gebieten. Tatsachlich aber haben Betroffene selbst in der Hand, schmerzfrei mit Arthrose zu leben. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest informiert grundlegend uber die Erkrankung sowie deren Therapie- und Behandlungsmoglichkeiten. Was ist Arthrose uberhaupt? Wie finde ich den richtigen Arzt? Welche Schmerztherapie ist am besten fur mich geeignet? "e;Aktiv leben mit Arthrose. Das Endlich-schmerzfrei-Buch"e; liefert alle Informationen, um sich einen ganz individuellen Therapieplan zu erstellen: mit der richtigen Bewegung fur Faszien und Sehnen, mit der optimalen Ernahrung und den wichtigsten Medikamenten und ihren Wirkstoffgruppen. Das Buch nimmt Arthrose den Schrecken und raumt auf mit Angsten vor Unheilbarkeit, Schmerzen und Operation. Grundlage dafur ist ein Baukasten an Moglichkeiten, mit dem der Patient eigenstandig aktiv werden kann. Hilfe zur Selbsthilfe mit dem effektiven Schmerzfrei-Programm der Gesundheitsexperten der Stiftung Warentest!

Sie sind auf Wohnungssuche oder haben gerade Probleme mit dem Vermieter? Mit dem einzigartigen Mieter-Set sind Sie gewappnet fur alle Fragen, mit denen Sie als Wohnungssuchender oder Mieter konfrontiert werden: Maklerauftrag, Bewerberfragebogen, Fallen im Mietvertrag, Kaution sowie Nebenkosten, Mangelanzeige, Mietminderung oder Kundigung. Mit Formularen, Vorlagen und Musterschreiben zum Heraustrennen. Wer sich fur eine Mietwohnung bewirbt und alle geforderten Unterlagen sofort vorlegen kann, hat gute Karten bei Maklern und Vermietern. Und wer seine Rechte als Mieter gut kennt und sie faktensicher vertreten kann, wird sich in der Regel mit dem Vermieter schnell einig. Verhandeln Sie mit Ihrem Vermieter auf Augenhohe!

Auf gute Nachbarschaft | Eine angenehme Nachbarschaft bildet die Grundlage, um sich in den eigenen vier Wänden wohlzufühlen. Ob im Eigenheim oder in der Mietwohnung: Konflikte mit den Nachbarn lassen sich nicht immer vermeiden. Der eine hört gerne Musik oder hat viel Besuch, der andere möchte lieber in Ruhe ein Buch lesen. Jeder Nachbar hat andere Ansprüche an das Wohnen und das ist auch gut so! Der Ratgeber „Nachbarschaftsrecht" zeigt Strategien, Wege und Meditationstechniken zur gütlichen Einigung, bevor der Streit eskaliert und vor Gericht landet. Die Experten für Mietrecht der Stiftung Warentest stellen die typischen und häufigsten Problemfälle lebendig dar. Das beginnt bei den lärmenden Kindern der Nachbarn, schließt die klassischen „Kleinkriege" am Gartenzaun ein und führt bis zu ganz neuartigen Streitfällen: Darf man eine Drohne über das Nachbargrundstück fliegen lassen? Und was darf die Videokamera zur Einbrecherabwehr alles aufnehmen? Ganz entscheidend ist immer der richtige Umgang mit Konflikten. Wie reagiert man auf Störungen angemessen? Und wie redet man am besten mit schwierigen Nachbarn? Hier helfen die Autoren mit Meditationstechniken, die sich in ihrer Arbeit seit vielen Jahren bewährt haben. Praktische Musterschreiben im Ratgeber zeigen, wie man seine Interessen sachlich und formal korrekt darstellt. Und für den Fall, dass die Mediation scheitert, geben die Autoren wichtige Empfehlungen, wie man am besten vorgeht, um sich im Nachbarschaftsstreit vor Gericht erfolgreich durchzusetzen.Gar nicht so einfach: die rechtlichen Grundlagen in den verschiedensten Konfliktfällen kennen.Richtig vorgehen: Strategien, Wege und Techniken zur gütlichen Einigung.Helfende Profis: Durch Meditation und Schlichtung Gerichtsprozesse vermeiden.Vor Gericht: Gut vorbereitet Recht bekommen.

5,3 Mio. Deutsche erkranken jedes Jahr an einer Depression. Die ernst zu nehmende psychische Krankheit kann starke Auswirkungen auf Angehörige und Freunde haben. Für sie ergeben sich dann viele Fragen: Kann ich helfen und wenn ja, wie? Was ist eine Depression eigentlich genau? Wie spreche ich den Verdacht an? Wie schaffe ich es zu helfen, ohne mich selbst aufzugeben? Er stellt Lösungen aus der therapeutischen Praxis vor, beschreibt gängige Therapien und nennt darüberhinaus geeignete Anlaufstellen. In sechs Kapiteln werden die notwendigen Schritte erklärt und die Phasen der Heilung erläutert: Vom nötigen Hintergrundwissen, um die Art der Depression zu erkennen, über das Beleuchten der eigenen Erwartungen und der derzeitigen Beziehung zum Betroffenen bis hin zur achtsamen Selbstwahrnehmung, in der Grenzen klar abgesteckt werden, um die eigene körperliche und psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. So kann es gelingen, für Betroffene auf ihrem Weg hinaus aus der Depression Kraft und Halt zu spenden und nicht zuletzt gemeinsame Zukunftsperspektiven zu entwerfen.

Rezepte gegen Bluthochdruck. Bluthochdruck und nun? Einfach Tabletten nehmen und weiter wie immer? Wer seine Krankheit versteht, kann aktiv die Behandlung verbessern und seinen Korper entlasten. Oft lasst sich der Blutdruck schon mit weniger Salz im Essen senken. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie eine salz-arme Kost richtig gut schmecken kann. Mit mehr als 80 Rezepten von Ernahrungsexpertin Dagmar von Cramm starten Sie Ihre Ernahrungsumstellung. Auerdem erfahren Sie, was Sie sonst noch tun konnen, um Ihren Blutdruck zu senken. Gut essen trotz Bluthochdruck - das bedeutet: mit weniger Salz vollen Genuss erleben und sich besser fuhlen.

Sparen allein mit Zinsanlagen rentiert sich nicht mehr - das hat sich inzwischen herumgesprochen. Auch, dass die Borse eine gute Alternative sein kann. Doch die Hemmschwelle ist gro, und viele trauen sich den Schritt an die Aktienmarkte nicht zu. Das Team von Finanztest hat daher eine Anlagestrategie entwickelt, mit der sich auch Neulinge aufs Brsenparkett wagen knnen - das Pantoffel-Portfolio. Mit nur zwei Komponenten - Tagesgeld und Aktien-ETF - knnen Sie eine sinnvolle Geldanlage zusammenstellen, ohne dass Sie dafr tiefe Fachkenntnisse bentigen und viel Aufwand betreiben mssen. Einfach, bequem, flexibel und langfristig vergleichsweise sicher, sowohl als Einmalanlage als auch als Sparplan. Die Finanztest-Strategie kann brigens auch nach ethisch-kologischen Kriterien umgesetzt werden und eignet sich fr so gut wie jeden langfristig orientierten Anleger. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie ber Geldanlage und Brse wissen mssen. Die Finanztest-Experten zeigen Schritt fr Schritt, wie sich Anleger ihr Vermgen aufbauen knnen, und klren alle praktischen Fragen, wie die Wahl der richtigen Bank, welche Steuern fllig werden und wie man geeignete ETF fr die Strategie auswhlt.

Klimaschutz fängt im Kleinen an. Wir alle können Dinge im Alltag ändern, um unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern - und dabei sogar noch Geld sparen. Wie das einfach und nebenbei geht, verraten die Experten der Stiftung Warentest in diesem Buch. Sie beantworten auf unterhaltsame Weise Fragen wie: Kommt das Taschentuch in den Müll oder in den Papiermüll? Soll ich meinen alten Kühlschrank besser ersetzen oder weiternutzen? Wie heize ich sparsam? Ist es sinnvoll, Flüge zu kompensieren? Wie kann ich mein Geld am sinnvollsten für den Klimawandel einsetzen? Der Ratgeber trifft klare Aussagen zu Klimafragen, die uns täglich begegnen. Und er bietet Orientierung in den wichtigsten Lebensbereichen von Ernährung über Einkauf und Haushalt bis zu Mobilität und Reisen. Das Buch ist auf Recyclingpapier in Deutschland gedruckt und erfüllt die hohen Standards des Umweltzeichens Blauer Engel. Ein inspirierender Ratgeber mit überraschenden Tipps und nachhaltigen Tricks!

Sie fühlen sich noch gar nicht so alt? Umso besser! Wer aktiv bleiben möchte, sollte jetzt auf seine Gesundheit achten. "Fit ab 50" hilft dabei, gesund, vital und mit Genuss durchs Leben zu gehen. In der neuen Lebensphase verändert sich der Stoffwechsel, der Kalorienbedarf sinkt, gleichzeitig wird der Körper anspruchsvoller und benötigt mehr Eiweiß, Vitamine, Mineralien und Bioaktivstoffe. Und auch mehr Bewegung. "Fit ab 50" ist Kochbuch und umfassender Gesundheitsratgeber zugleich. 111 gesunde und unkomplizierte Gerichte liefern genau das, was der Körper jetzt braucht. Ballaststoff- und proteinreiche Rezepte sind explizit ausgewiesen und sorgen für Energie und Sättigung. Der ausführliche Ratgeberteil mit Informationen rund um gesundes und genussvolles Essen ab 50 beantwortet Fragen wie "Was ändert sich eigentlich in meinem Körper ab 50?" "Wie ernähre ich mich jetzt richtig?" "Welche Fette soll ich auswählen?" "Kohlenhydrate - ja oder nein?". Ein neuer Lebensabschnitt beginnt, und das darf und sollte auch kulinarisch gelebt werden!

Was gibt es Neues in Sachen Fahrrad, Fahrradzubehor und Zweiradtechnik? Was ist sinnvoll und bringt echte Vorteile? "e;Fahrrad und E-Bike. Das groe Technikhandbuch"e; ist ein detaillierter Ratgeber zu City-Fahrrad, Trekkingbike, Mountainbike, Rennrad oder E-Bike. Neben den aktuellsten E-Bike- und Fahrrad-Tests der Stiftung Warentest erfahren Einsteiger und Profis mit unterhaltsamen Anekdoten zu historischen Entwicklungsschritten in der Fahrradtechnik alles um die Zweirad-Tradition. Fahrradbegeisterung garantiert! Egal ob Fahrradhelm, Sattel, Lenker, Bremshebel oder Lastenanhnger: Von Bremsscheiben bis Umwerfer werden alle Komponenten in jeder angebotenen Variante eingehend erklrt. Ebenso werden Wartungsaufwand, Reparaturen, Nutzen und neueste Trends fr jedes Bauteil gezeigt. Auch E-Bikes und Pedelecs sowie spezielle E-Bike-Themen wie E-Bike-Motoren, Pedelec-Akkus oder Fahrradcomputer finden ihre umfassende Darstellung. Darber hinaus sind Neuheiten erlutert, darunter Smart-Bikes, integrierte Akkus oder Multifunktionshelme. Dieser Ratgeber enthlt wirklich alles zu Ausstattung, Technik und Zubehr.

Gewurze machen aus einem guten Essen erst die perfekte Gaumenfreude. Die gelungene Kombination von Aromen intensiviert den Geschmack und zaubert feine Nuancen. Wie man richtig wurzt und worauf Sie achten mussen fur ein optimales Zusammenspiel der Gewurze, haben die zwei Experten dieses Ratgebers bereits gezeigt: Polymerforscher und Gastrosoph Professor Dr. Thomas A. Vilgis und der erfolgreiche Food Editor Thomas A. Vierich haben mit ihrem auergewohnlichen Nachschlagewerk "e;Aroma - Die Kunst des Wurzens"e; bereits ein Standardwerk geschrieben, an dem kein Gourmet mehr vorbeikommt. Dort erfahren Sie alles von 400 Krautern, Gewurzen, Pasten, Essigen und Olen uber Food-Pairing bis hin zu Food-Completing. Fr alle, die sich schnelles und elegantes Wrzen auch fr das tgliche Kochen wnschen, gibt es jetzt "e;Aroma essenziell"e;: konzentriertes kulinarisches Wissen und noch mehr Vielfalt beim Kochen. Dieses bildkrftige Buch zeigt unkompliziert, welche Geschmacksvarianten harmonieren. Es erklrt, was Gewrze und deren Geschmacksentfaltung ausmachen, zeigt die ideale Temperatur fr die Aromenentwicklung, beschreibt die Eigenschaften der Gewrze fr noch mehr Kombinatorik und prsentiert die passenden Gerichte. bersichtlich, kompakt, mit den essenziellen Prinzipien auf einen Blick. So wird Ihnen das richtige Wrzen noch leichter gemacht. Anschauliche Geschmacksdiagramme bieten unbegrenzte Inspirationen und regen zum Experimentieren an. Ein einzigartiges Farbsystem fhrt durch die Komplexitt der vielen Gewrze und das eigene Ausprobieren kinderleicht zum sicheren Erfolg. Immer griffbereit neben dem Herd bringt dieser Koch-Coach auch das einfachste Gericht zu berraschend neuer Entfaltung. Genieen Sie ungeahnte Sinneserlebnisse und tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der Gewrze!

Heimische Kräuter, Beeren und Pilze erfolgreich selber sammeln und zubereiten! Mit diesem Ratgeber der Stiftung Warentest wird das ganz einfach: Aussagekräftige Fotos sowie exakte Beschreibungen und eine Sortierung nach dem jeweiligen Fundort (Feld, Wald, Wiese, Bach ...) machen das Erkennen leicht. Mit ausführlichen Porträts aller wichtigen Früchte, Pilze und Wildkräuter, vielen Tipps zum sicheren Sammeln und einem Sammelzeitkalender. Und natürlich gibt es viele tolle Rezepte, mit denen man die Leckereien aus der Natur optimal zubereiten kann.

Dieses Grill-Standardwerk richtet sich an ambitionierte Griller, die ihr Konnen auf ein neues Level heben wollen. Thomas Zapp, ehemaliger Grillweltmeister und BBQ-Experte, liefert fundiertes Expertenwissen, um die unterschiedlichen Herausforderungen am Grill wie ein Profi zu meistern. Er betreibt seit uber zehn Jahren eine Grillschule und wei genau, welche Fragen rund ums Grillen immer wieder gestellt werden: Wie grille ich das perfekte Steak? Ist ein Holzkohle- oder Gasgrill besser? Kann ich eigentlich auch Pizza auf dem Grill backen und wie reinige ich das Gerat am einfachsten? Das Kochbuch ist nach den groen Grillthemen gegliedert: Steaks, Burger, Wurst, BBQ, vegetarisch und vegan, Fisch und Meeresfruchte, Geflugel, Bites und Bops, Saucen, Rubs und Wurzmittel sowie Sweets. Zudem werden Grundlagentechniken anschaulich mit Step-by-Step-Fotos erklart. Alle 180 Rezepte sind mit Symbolen ausgezeichnet, die nicht nur den erforderlichen Grilltyp und das empfohlene Grillgerat angeben, sondern auch den jeweiligen Schwierigkeitsgrad. Auf geht's in die Grillsaison!

Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und die Hilflosigkeit von Freunden und Familie. "Diagnose Krebs" gibt den Angehörigen eine Orientierung: Wie kann ich den Befund verstehen? Wie gewinne ich Sicherheit im Umgang mit der Krankheit? Wie gehe ich mit dem Betroffenen und mir selbst um? Wie kann ich helfen? Wo finde ich Unterstützung? Sie lernen die Behandlungsschritte sowie die Herausforderungen der verschiedenen Behandlungsphasen kennen. So können Sie den Betroffenen oder die Betroffene während und nach der Krebstherapie z. B. bei den Themen Ernährung, Bewegung, Lebensstil aktiv unterstützen. Dieser Gesundheitsratgeber zeigt Ihnen anhand von mutigen Erfahrungsberichten auch, wie Sie gemeinsam stark bleiben. Er hilft dabei, die Krebsdiagnose zu akzeptieren und darauf aufbauend in der schweren Zeit gemeinsam eine offene Gesprächskultur zu entwickeln. "Diagnose Krebs" versteht sich als ein Begleiter, der bei körperlichen und seelischen Hindernissen auf besonders empathische Art Wege eröffnet. Darüber hinaus hat die Autorin in Zusammenarbeit mit den führenden deutschen Instituten der Krebsforschung und Krebsberatung alle wichtigen Informationen zu Hilfen im Alltag, Finanzen, Recht und Pflege zusammengetragen.

Mit wenig Aufwand und cleveren Tricks zum pflegeleichten Garten, der wächst, gedeiht und blüht - denn Gartenglück braucht keine Perfektion! Dieses Buch beantwortet auf unterhaltsame Weise und mit originellen Bildern die wichtigsten Fragen von Hobbygärtnern. Nebenbei standortgerecht und winterfest pflanzen, die Artenvielfalt fördern und nachhaltig gärtnern, das geht ganz leicht! Ein inspirierender Ratgeber mit überraschenden Tipps und praktischen Lösungen, mit Infos zu moderner Gartentechnik, guten Zaun-Alternativen oder einfachen Bewässerungsmöglichkeiten. Mit "Gärtnern nebenbei" können Sie gleich in die Gartenarbeit einsteigen, schnell erste Erfolge sehen und Ihre Gartenträume verwirklichen.

Kleine Reparaturen im Haushalt mühelos selbst erledigen macht Spaß - erst recht mit bewährten Tricks vom Experten! Dieser Ratgeber liefert 111 praktische Anleitungen und clevere Tipps, wie man Reparaturen einfach und schnell erledigt. Sämtliche Grundtechniken werden bildreich und mit Step-by-Step-Fotos beschrieben. Ein ideales Geschenk für alle Nicht-Heimwerker und ein Muss für jeden Werkzeugkasten!

Ein Planungs- und Einkaufsfuhrer durch die verwirrende Technik- und Ausstattungsvielfalt moderner Kuchengerate: Was bringt die Pyrolyse-Funktion beim Backofen? Was ist ein Dialoggarer? Was kann ein Dampfgarer? Die Kuche mit High-Tech-Ausstattung ist zum Statussymbol geworden, aber was ist wirklich sinnvoll? Dieser Ratgeber stellt die aktuellen Trends wie Kucheninseln, Downdraft-Systeme und Smart Kitchen vor und gibt Empfehlungen zur optimalen Raumnutzung sowie der perfekten Arbeitsergonomie. Ein extra Kapitel berat zu den Verbraucherrechten beim Kauf. Mit den Bewertungen der Stiftung Warentest und den vielen Tipps und Ideen steht Ihrer Wunschkuche nichts mehr im Weg!

Alle lieben Pasta. Jetzt wird sie perfekt! Dieser neue Band der erfolgreichen wissenschaftlichen Kochbuchreihe widmet sich der Herstellung und Zubereitung von Pasta - mit Fachwissen, das sofort anwendbar ist: Welchen Teig (nicht eher welches Mehl?) verwendet man für welche Nudelsorte? Welches Mehl ist das beste? Wie knetet und rollt man den Teig richtig? Und welche Pasta passt zu welcher Soße? Kleine Experimente, die die unterschiedlichen Zubereitungsarten vergleichen und bewerten, veranschaulichen die Geheimnisse perfekter Pasta. Mit 80 erstaunlichen Rezepten von wirklich einfach bis kreativ und außergewöhnlich.

Angehörige und Freunde von Alkoholikern befinden sich in einer schwierigen Lage. Sie leiden oft mehr als der Suchterkrankte selbst, möchten helfen, stoßen auf Widerstände und schämen sich, anderen von ihrem Leid zu erzählen. Die Sucht des Partners bleibt meist nicht ohne Auswirkung auf das eigene Wohlbefinden. Hinzu kommt die Ungewissheit, wie mit dem Betroffenen umzugehen ist. Dieser Ratgeber richtet sich empathisch an diese große Zielgruppe mit all ihren Sorgen und Nöten. Praxisnah liefert er wichtige Informationen und wissenschaftliche Expertise zu allen Phasen der Krankheit bis hin zur Therapie. Hilfe für ein konfliktfreieres Zusammenleben bieten auch bewährte Kommunikationsregeln nach dem US-amerikanischen CRAFT-Modell. Berichte von Betroffenen, die von ihren persönlichen Erfahrungen, Sorgen und Ängsten, aber auch von Lösungen und Erfolgen berichten, machen Mut. Das Buch ist in Zusammenarbeit der Deutschen Gesellschaft für Suchtpsychologie e.V. entstanden.

Aufatmen, leichter leben, Altlasten loswerden - wer wunscht sich das nicht? Aufraum-Coach Gunda Borgeest zeigt, wie es geht. Ihr Motto: Nicht fur andere Aufraumen, sondern es sich selbst schon machen, um sich richtig wohlzufuhlen. Dabei unterteilt sie in funf Ordnungs-Typen. Jeder Typ erhalt individuelle Tipps furs individuelle Aufraumen. Zusatzlich motiviert sie mit wertvollen psychologischen Tricks zum Anfangen, Dranbleiben und Ausmisten. Denn es geht nicht nur ums Aufraumen, sondern um eine dauerhafte Ordnung im Alltag. Und auch darum, die eigene Einstellung zum Konsum von immer neuen Dingen zu uberdenken.

Alles zum Thema Haushalt in einem Ratgeber: Das geballte Wissen der Test-Experten von Stiftung Warentest haben wir leicht und locker aufbereitet. Lastige Arbeiten wie Putzen und Waschen gehen ab sofort schneller von der Hand. Dank der Experten-Tipps verlieren sogar Flecken, Schadlinge und Schimmel ihren Schrecken. Zeit sparen, Nerven sparen, Geld sparen und ganz nebenbei die Umwelt schonen. Wie das ohne groen Aufwand geht, verrat Ihnen dieses Buch. Mit kreativen Losungen fur die wichtigsten Haushaltsprobleme von Aufraumen bis Waschewaschen. Das praktische Doppelseiten-Prinzip hilft bei der raschen Umsetzung. Auf der linken Seite finden Sie haufige Fehler sowie hartnackige Mythen und Irrtumer - rechts steht, wie es viel besser funktioniert. Der Autor Christian Eigner hat viele Jahre als Ratgeber-Redakteur gearbeitet. Mittlerweile ist er als freier Journalist und Buchautor tatig, vor allem fur die Stiftung Warentest. Er schreibt regelmaig fur das Haushalts-Ressort der Zeitschrift "e;test"e;. Ganz nebenbei schmeit er den Haushalt seiner Familie.

Selbst gemacht statt selbst gekauft! Diese Sammlung von gesunden und leckeren Rezepten inspiriert dazu, an einem freien Nachmittag oder an einem entspannten Wochenende Neues zu wagen. Sauerteig, Granatapfelsirup, Kombucha und Co. lassen sich nämlich einfach selber machen. Das selbstbestimmte Zusammenstellen der Zutaten birgt viele Vorteile - gerade auch bei Unverträglichkeiten: Granola und Müsliriegel ohne Konservierungsstoffe, Gemüsechips anstatt Erdnussflips oder günstige laktosefreie Hafermilch als Alternative zu Kuhmilch. Glutenfrei? Ketchup fast zuckerfrei? Alles kein Problem für Selbermacher! Dank Step-by-Step-Fotos können selbst Einsteiger gleich loslegen. Und wer die doppelte Menge zubereitet, kann nicht nur seinen Vorratsschrank füllen, sondern gleich noch liebe Freunde beschenken.

Dieser Ratgeber richtet sich an Angehorige von Menschen mit Demenz. Einfuhlsam geschrieben liefert er alle wichtigen Informationen - angefangen von finanzieller Unterstutzung und Betreuung bis hin zur seelischen Gesundheit der Angehorigen und Freunde. Er gibt sowohl Empfehlungen fur eine neue Lebensgestaltung auf zwischenmenschlicher Ebene, als auch Antworten auf ganz pragmatische Fragen. Es geht darum, miteinander zu sprechen und die richtigen Entscheidungen nach der Diagnose zu treffen. Die Selbststandigkeit des Betroffenen dahingehend zu unterstutzen, ihm so lange wie moglich das Leben in der eigenen Wohnung zu ermoglichen. Gemeinsam lebensbejahend weiterzuleben und den Alltag zu gestalten. Ein Kapitel widmet sich Konflikten und Krisen. Darin geht es um den richtigen Umgang mit Aggressionen und Verhaltensanderungen der Demenzkranken. Und auch um die Sorgen und Angste der Angehorigen und Freunde sowie deren Umgang mit der eigenen Trauer in den fortschreitenden Stadien des Vergessens. Erfahrungsberichte von Betroffenen, die von ihren personlichen Sorgen und Angsten, aber auch von glucklichen Losungen berichten, runden den Inhalt dieses Ratgebers ab und machen Mut.

Wie kommt es, dass Rosmarinkartoffeln aus dem Schnellkochtopf besonders aromatisch schmecken? Und wozu kann ein Bunsenbrenner oder ein Sahnebläser in der Küche nützlich sein? Thomas Vilgis, Genussforscher und Physiker am Max-Planck-Institut für Polymerforschung in Mainz, geht in der Küche auf Entdeckungsreisen und zeigt uns in seinen persönlichen Aufzeichnungen faszinierende Hintergründe des Kochens. Dabei entstehen ebenso ausgefallene wie köstliche Rezepte, wie z. B. eine Remoulade mit Kapern und Essiggurken, Forellenfilets in Rhabarber oder die perfekten Spätzle. Noch nie waren seine Erkenntnisse so greifbar und gut verständlich, denn leicht erzählend lässt er uns Teil haben an seinen Experimenten, die manchmal ganz simpel, manchmal etwas komplizierter, aber immer clever und raffiniert sind. Von seinen sympathischen Ausführungen kann man gar nicht genug bekommen! Ein literarisches Kochbuch mit wunderschönen Bildern und beeindruckenden Küchenphänomenen. Toll zum Schmökern - und natürlich zum Nachkochen der Rezepte.

Verschaffen Sie sich Rechtssicherheit beim Hausbau: Von der Grundstücksuche mit einem Makler über Verträge mit allen am Bau Beteiligten wie Handwerkern, Architekten oder Bauträgern bis zur rechtlichen Durchsetzung von Ansprüchen werden hier alle wichtigen Schritte auf den Punkt gebracht. Arbeitsblätter für alle rechtlich relevanten Vereinbarungen und Anschreiben vom Rohbau bis zur Übergabe bringen Ordnung in das Großprojekt Hausbau. Die Ergänzung zum Bauherren-Handbuch der Stiftung Warentest!

Diese Praxismappe macht Sie fit für alle Abnahmen - von der Baustelleneinrichtung bis zur Endabnahme. Lernen Sie, den Bauzeitenplan richtig zu lesen und die Abnahmen korrekt und termingerecht durchzuführen. Mit den Checklisten für Baustellenbesuche und Bauabnahmen nach Gewerken und Bauteilen gelingt Ihnen jede einzelne Abnahme mühelos. So können Sie Baupfusch gezielt aufdecken, Reklamationen managen und die Rechnungsfreigabe anpassen. Die Ergänzung zum Bauherren-Handbuch der Stiftung Warentest!

Auch der kleinste Balkon kann zur perfekten Wohlfuhl-Oase werden. Wer traumt nicht davon, die schonen Stunden des Jahres auf dem eigenen, wunderschonen Balkon zu verbringen? Mit dem komplett uberarbeiteten und aktualisierten Ratgeber der Stiftung Warentest wird dieser Traum ganz einfach Wirklichkeit! Der Autor ist professioneller Balkongartner und zeigt mit dem Doppelseitenprinzip leichtverstandlich, wie man sich seinen perfekten Balkon kreiert: Auf der linken Seite finden sich (weitverbreitete) Irrtumer, auf der rechten Seite steht, wie man es besser macht. Zu vielen gangigen Pflanzen gibt es robustere, schonere oder originellere Alternativen. So gestalten Sie auch bei wenig Zeit oder fehlendem grunen Daumen Ihren Traumbalkon!

Gute Ernahrung ist uberraschend einfachGesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verrt wie's geht und entlarvt hartnckige Ernhrungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten zu allen wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Olivenl besser als Rapsl? Und wie viel Wasser soll man tglich trinken?Gesund genieen ohne Dit!Schritt fr Schritt, vom Einkauf ber die Lagerung bis hin zur Zubereitung liefert dieses Buch zahlreiche Tipps und Tricks fr eine vielfltige und gesunde Kche. Mit 30 einfachen Rezepten lassen sich die Vorstze im Handumdrehen umsetzen. "e;Klar geschrieben, macht das Buch Lust, sich gut zu ernhren, ohne sich dabei zu kasteien."e; Der Tagesspiegel

Know-how fur Eltern mit der gesammelten Erfahrung der Stiftung Warentest. Mit Hilfe des bewahrten Pro-Kontra-Konzeptes liefert "e;Babys fur Einsteiger"e; Orientierung im Dschungel aus guten Ratschlagen, Omas Weisheiten und Ammenmarchen. Ein praktischer Ratgeber fur frischgebackene Mutter und Vater. Leser erfahren, wie man sein Baby beruhigt, was in eine Wickeltasche gehort und wie sich Gefahrenstellen im Haushalt entscharfen lassen. Ein wunderbar sinnvolles Geschenk fur werdende Eltern: Von Stillpositionen uber Babykurse bis zu Einschlafhilfen. Mit 365 liebevoll illustrierten Tipps und Infos auch wird das erste Babyjahr eine entspannte Freude. Standen jungen Familien frher bei allen Fragen die Grofamilie zur Seite, sind heute die meisten auf sich allein gestellt. Pltzlich heit es, Verantwortung fr einen kleinen, hilflosen Menschen zu bernehmen - das kann ganz schn auf den Schultern lasten. Der Ratgeber will nicht erziehen oder bevormunden, scheut sich aber auch nicht, klar Stellung zu beziehen, wenn es etwa um vegane Babyernhrung und Vorbehalte gegen Schutzimpfungen geht. Als Geschenkidee zur Geburt knnen sich Mami und Papi mit dem objektiven Ratgeber auf die ersten 12 Monate mit ihrem Liebling freuen. Woran erkenne ich, dass mein Baby Hunger hat? Wie viele Stunden am Tag sollte es schlafen? Wann muss es krabbeln knnen? Das praktische Taschenbuch deckt alle wichtigen Themenfelder ab, wenn es etwa um Erstausstattung, Fertigmilch, Kinderwagen und Babybetten geht. So gerstet, knnen Eltern dem ersten Lebensjahr ihres Babys gelassen entgegensehen.

Vegetarische Kuche fur anspruchsvolle Gemusefans! Die Kreationen des Wiener Kochs Christian Wrenkh, vom Gault Millau ausgezeichnet, sind kostlich, kreativ und vielseitig, dennoch geradlinig und einfach zuzubereiten. Freuen Sie sich auf 100 raffinierte saisonale Rezepte und zahlreiche Tipps, wie sich durch klugen Einkauf und gute Vorbereitung Zeit sparen lasst. Basisrezepte fur Salatsaucen, Chutneys, Pasten, Korner und andere Begleiter lassen im Baukastenprinzip aus wenigen Zutaten und mit geringem Aufwand Menus fur Genieer entstehen.