Bücher veröffentlicht von &Töchter UG

Erinnerst du dich daran, wann es dir zuletzt so richtig GUT ging?Wir stehen ständig unter Strom. Unser eigener Anspruch, gesellschaftliche Anforderungen, eine fordernde Karriere und Familie führen im Alltag zu einem hohen Stresslevel. Wir verlieren uns selbst oft aus den Augen. Die Folgen auf körperlicher und psychischer Ebene können ebenso vielfältig wie schwerwiegend sein.Das Conscious You-Journal hilft dir dabei, deine individuellen Stressfaktoren zu erkennen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, um wieder mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.Dein Anti-Stress-Tagebuch für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden!. 60 Tagesseiten zum Eintragen. Weekly Habit-Tracker und Weekly Mind- und Body-Tracker. Wochenimpulse und Entspannungsübungen. Self-Care-Check und Selbstreflexionen. Wertvolles Hintergrundwissen. Zusatzmaterial zum DownloadMit zahlreichen praktischen Übungen und Listen für mehr Wohlbefinden und ein stärkeres Bewusstsein, was dir wirklich gut tut.

Fair, frei, feministisch! Oder?Wir leben in einer gleichberechtigten Gesellschaft, laut Grundgesetz schon seit über 70 Jahren. Und es stimmt, Frauen dürfen heute endlich alles tun und lassen, was sie wollen. Zumindest auf dem Papier. Denn: Ist ihnen auch wirklich alles möglich?Fakt ist, dass Frauen immer noch benachteiligt werden ¿ egal ob im Job, im Familienleben, in der Medizin oder den Medien. Sie sind die Hinterbliebenen eines Systems, das die Hälfte der Menschheit schlichtweg vergisst. Michaela Leitner deckt diese Diskrepanz zwischen Wahrnehmung und Wirklichkeit auf und sensibilisiert für stereotype Geschlechterrollen und Sexismus. In aufschlussreichen wie augenzwinkernden Illustrationen erklärt sie Ursprung und Wirkung der weitreichendsten Ungerechtigkeit in der Mitte unserer Gesellschaft.Dieses Buch ist eine feministische Bestandsaufnahme ¿ manchmal amüsant, meistens haarsträubend.*Geschlechterkategorien sind vielfältig und bewegen sich jenseits der Binariät »Frau ¿ Mann«. In diesem Buch bezieht sich der Begriff »Frau« auf Personen, die sich ganz oder teilweise als Frauen identifizieren, als Frauen gelesen werden und/oder als Frauen sozialisiert wurden.

Von der bedingungslos unterstützenden Mutter über die schweigsame Versorgerin der Familie bis hin zur distanzier-ten Frau, zu der nie eine tiefere Bindung entsteht ¿ Tochter-Mutter-Beziehungen haben unzählige Gesichter und Facetten. 21 Töchter* mit Lebensgeschichten, die unterschiedlicher nicht sein könnten, schreiben ehrliche und offene Briefe an ihre Mütter. Sie erzählen, wie sie aufgewachsen sind, wie ihre Mütter sie geprägt haben, was sie in der Beziehung überrascht, bewegt, enttäuscht oder entfremdet hat. Eines haben alle 21 Autor*innen gemeinsam: Sie engagieren sich auf unterschiedliche Weise für die Gesellschaft und machen dabei auf Missstände aufmerksam. In diesem Buch ergründen sie ihre Herkunft, ihre Erziehung und die Beziehung zur Mutter mit Blick auf ihr jetziges Wirken.Welche Bedeutung Tochter-Mutter-Beziehungen einerseits und aktivistisches Engagement andererseits in unserer Gesellschaft haben, reflektiert die Herausgeberin mithilfe von Expertinnen auf psychologisch-soziologischer Ebene.Ein Buch über Liebe und Zerwürfnis, über Nähe und Abgrenzung und die vielleicht komplexeste Verbindung unserer Kindheit.Mit Illustrationen von Azar Kazimir.* Geschlechterkategorien sind vielfältig und bewegen sich jen-seits der Binariät »Frau ¿ Mann«. In diesem Buch bezieht sich der Begriff »Tochter« auf Personen, die sich ganz oder teilwei-se als Frauen identifizieren, als Frauen gelesen werden und/oder als Frauen sozialisiert wurden.