Bücher veröffentlicht von Ullstein Taschenbuchvlg.

Wie würde es sich anfühlen, selbstbewusst, stark und siegessicher durchs Leben zu gehen? Offen auf Menschen zuzugehen und keine Herausforderung mehr zu scheuen? Dieses Buch hilft dir dabei, genau das zu erreichen.Mit 35 Übungen trainierst du, an dich selbst zu glauben, mit Rückschlägen konstruktiv umzugehen und schließlich all deine Ziele zu erreichen.

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format! Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.  'Ingo Froböse zählt zu den führenden Experten.' Focus

ALARMIERENDE INSIDER-EINSICHTEN AUS DER WIRKLICHKEIT EINES MARODEN SYSTEMSJeden Tag erlebt Oberstaatsanwalt Ralph Knispel den Bankrott von Recht und Gesetz aufs Neue. Hier legt er offen, wie es um die deutsche Justiz wirklich steht. Und entwickelt konkrete Ideen, mit denen sich die verlorene Macht zurückgewinnen lässt.'Oberstaatsanwalt Ralph Knispel findet für die Zustände in der Justiz drastische Worte.'Tagesspiegel'Ein aufregendes Buch über die Justiz'Focus'Ein Weckruf an die Politik'Cicero Online'Ein Berliner Ermittler redet Klartext'dpa

Das Wirtschaftswunder und die Nachwehen des Krieges: Eine junge Frau erkämpft sich ihren WegKöln 1955: Die 15-jährige Helga und ihr Bruder Jürgen leben endlich wieder bei ihrem aus russischer Kriegsgefangenschaft heimgekehrten Vater. Von der Mutter fehlt seit Kriegsende jede Spur. Der Vater baut sich mit einem Büdchen eine neue Existenz auf, Jürgen beginnt bei Ford. Helga aber, die sich nichts sehnlicher wünscht, als aufs Gymnasium zu gehen, soll sich in der Haushaltungsschule auf ein Leben als Ehefrau vorbereiten. Während eines Praktikums im Waisenhaus muss sie entsetzt mitansehen, wie schlecht die Kinder dort behandelt werden. Schützend stellt sie sich vor ein sogenanntes 'Besatzerkind'. Und sie verliebt sich. Doch die Schatten des Krieges bedrohen alles, was sie sich vom Leben erhofft hat ...Die Presse über Trümmermädchen. Annas Traum vom Glück'Bedrückend, eindringlich und hoch emotional.' Cathrin Brackmann, WDR 4'Gut recherchiert und voller Herzenswärme.' Susanne Schramm, Kölnische Rundschau

'Dieses Buch wird dich süchtig machen.'STYLIST Die Sommerparty von Supermodel Nina Riva steht bevor. Ganz Malibu freut sich auf das Event des Jahres, nur Nina wünscht sich an diesem Tag weit weg: Ihr Mann hat sie betrogen, und sie würde die Party am liebsten abblasen. Doch ihre Geschwister, Surfweltmeister Jay, Starfotograf Hud und das Nesthäkchen Kit, stecken mitten in den Vorbereitungen, und bald trifft schon der erste Überraschungsgast ein ...In dieser Nacht kommen Familiengeheimnisse zum Vorschein, die seit Jahrzehnten unter der Oberfläche brodeln. Und als am nächsten Morgen die Sonne aufgeht, steht alles in Flammen.

Unübertroffene und zeitlose Erkenntnisse des BörsengurusIn Weisheit eines Spekulanten schildert Börsenguru André Kostolany seine Karriere an den Finanzmärkten dieser Welt. Neben vielen persönlichen Einblicken in das Leben des Großbürgers, geht es zugleich immer um die Börse. Deshalb ist dieses Buch nicht nur die schillernde Lebensgeschichte Kostolanys, sondern auch die bewegte und bewegende Geschichte der Finanzmärkte des 20. Jahrhunderts, die sich in der beeindruckenden Gestalt des Altmeisters der Börse widerspiegelt.

ENDLICH DIGITALE BALANCE FINDENWas uns Menschen eigentlich glücklich macht, ist in den letzten Jahren zu kurz gekommen: Fokus, Energie, Kreativität, Nähe und echte Verbundenheit. Zeit, uns das alles zurückzuholen! Dieses Buch ist für alle, die zu einer digitalen Achtsamkeit finden möchten, die mehr Raum lässt für das, was wirklich zählt.Anna Miller hilft mit konkreten Tipps und Übungen sich des eigenen Umgangs mit Smartphone undBildschirmzeit bewusst zu werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben zu entwickeln. Dafür verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung.'DIESES BUCH IST WIE EINE GUTE FREUNDIN: ES RÜTTELT AUF, MACHT MUT UND LIEFERT LÖSUNGEN FÜR EIN SELBSTBESTIMMTERES LEBEN.' Franziska Schutzbach

Feudal zu kommunizieren will trefflich gelernt sein.Manchmal ergibt eben die Wortwahl den feinen Unterschied - ob man in der Bewirtungsstätte zur Bekämpfung akuter Unterhopfung seine Gerstensaftwölbung präsentiert (vulgo: mit Bierbauch in der Kneipe hockt) oder vor Verrichtung des quotidianen Broterwerbs (Arbeit) im Café einen erhitzten Bohnensud der Gattung Arabica bestellt ... Dieses Handbuch der edlen Ausdrucksweise zeigt, worauf es allenthalben ankommt, wenn man sprachlich seinen besonderen Geschmack beweisen will.

Britischer wird's nicht - ein vergnüglicher Krimiklassiker aus dem Herzen LondonsDer Abend im Londoner Grosvenor Theatre nähert sich dem Höhepunkt: Ein dramatischer Schusswechsel steht an. Doch die Szene entpuppt sich als erschreckend realistisch, und während die Zuschauer noch begeistert klatschen, färbt sich der Boden blutrot. Der Star des Abends liegt tot am Boden! Zufällig sitzen Inspector Wilson von Scotland Yard und sein Sohn Derek, ein ambitionierter junger Reporter, im Publikum. Das Duo stürzt sich in die Ermittlungen. Buchstäblich, denn bald stolpern sie über weitere Leichen - und immer wieder über die eigenen Füße.

EIN WAGHALSIGES VORHABEN, GEFÄHRLICHE INTRIGEN UND EINE KIRCHE FÜR DIE EWIGKEITNach dem Tod seiner Mutter kommt Pierre 1237 für die Lehre als Steinmetz nach Paris. Hier gerät er sogleich in den Bann der größten Kathedrale, die er je gesehen hat: Notre-Dame de Paris. Als sein Lehrherr Jean der neue Baumeister der Notre-Dame wird, kann Pierre sein Glück kaum fassen. Auch weil er fortan an der Seite der schönen Bildhauerin Agnes arbeiten wird. Doch Jean wird sein Erfolg nicht gegönnt, und die Neider intrigieren. Als es zu einem schrecklichen Unfall kommt, steht Pierres größte Bewährungsprobe bevor: Kann er Jeans Vision von Höhe und Licht Wirklichkeit werden lassen?

Warum fällt es uns oft so schwer, gesund abzunehmen und das Wohlfühlgewicht dann auch zu halten? Weil Essen in Wahrheit so viel mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es gilt daher, die Emotionen und Auslöser für den Griff in den Kühlschrank zu erkennen, um die dahinterliegenden Bedürfnisse zu verstehen.Erlerne mithilfe dieses Arbeitsbuchs ein neues, gesundes Essverhalten. Lerne, Motivation, Kraft und Ausdauer für dein Vorhaben zu schöpfen und dich wieder stark, selbstbewusst und schön zu fühlen.

Erzählungen von zartfühlendem Tiefsinn und poetischer EleganzVon seiner neapolitanischen Kindheit, von wortkargen Fischern, von der Entdeckung der Natur handeln Erri De Lucas Erzählungen; von seinen Jahren als Arbeiter auf dem Bau, seinem politischen Kampf gegen den Klassismus; von der Liebe und dem Heiligen, der Literatur und den Bergen. In seiner behutsamen Prosa lässt der große italienische Autor Erinnerungen lebendig werden und beleuchtet schlaglichtartig die Etappen eines bewegten Lebens.'Die wundervollen Erzählungen eines Arbeiters, der zum Wortschmied geworden ist.' Elle

Ein Schloss für die Waisen und eine Frau, die für das Wohl der Kinder kämpftDer Krieg ist vorbei, der Kaiser hat abgedankt, in Wien bricht eine neue Zeit an. Greta fällt es trotz allen Aufschwungs immer noch schwer, den Verlust ihres geliebten Gustavs zu akzeptieren. Als sie in Schönbrunn auf eine junge Frau trifft, die eine Erzieherschule im Schloss besucht, entschließt sie sich zu der Ausbildung. Sie glaubt daran, etwas bewegen zu können. Doch bald stößt sie auf erste Konflikte, denn nicht jeder ist von ihren liberalen Ideen begeistert. Greta zieht den Pädagogen Michael Brenner auf ihre Seite. Der Sozialdemokrat hat ein Auge auf sie geworfen, und auch Greta fühlt sich zu ihm hingezogen. Kann sie Gustav endlich gehen lassen, um ihr neues Glück zu finden?

GRÜN GEWINNT - ANLEITUNG FÜR EINE BESSERE WELTEin ebenso persönliches wie politisches Buch über die ökologischen Kompromisse, die wir alle eingehen. Wir wollen den Planeten retten, aber auf Käse zu verzichten erscheint uns unmöglich. Wir möchten CO2 einsparen, aber trotzdem Urlaub auf Bali machen. Doch wie können wir ein wirklich nachhaltiges Leben führen, das nicht völlig spaßbefreit ist? Ehrlich und unterhaltsam beleuchtet Marie Nasemann verschiedene Bereiche ihres Lebens, schaut ganz genau hin und inspiriert uns alle zu einem bewussteren Alltag. Einem, der jede Menge Spaß macht!'Marie Nasemann ist unsere Frau des Monats, weil sie offen zu ihren Schwächen, Kämpfen und Lücken steht.'Emotion

PRÄDIKAT: BESONDERS WERTVOLL Zwei Jungen fliehen durch das kriegsversehrte Frankreich: Die beiden Brüder Joseph und Maurice sind zehn und dreizehn Jahre alt, als sie sich 1941 auf die Flucht aus Paris begeben. Mit fünfzig Francs in der Tasche schlagen sie sich durch in die noch freie Zone, entkommen der Gestapo, verlieren ihre ­Familie - und nehmen sich in den trübsten Stunden Zeit für ein Fußballmatch, zum Murmelspielen oder für trickreiche Schwarzmarktgeschäfte. Die einzigartige Geschichte zweier Jungen, die sich - um eine unbeschwerte Kindheit gebracht - immer ihren Galgenhumor bewahren. Umschlaggestaltung: nach einer Vorlage von (c) Weltkino Filmverleih.

WENN IN WIEN DER TOD UMGEHT, GIBT ES NUR EINEN, DER IHM ALLE GEHEIMNISSE ENTLOCKEN KANN1893: Augustin Rothmayer ist Totengräber auf dem Wiener Zentralfriedhof. Ein schrulliger, jedoch hochgebildeter Kauz, der den ersten Almanach für Totengräber schreibt. Seine Ruhe wird jäh gestört, als Inspektor Leopold von Herzfeldt den Rat eines Todes-Experten braucht: Mehrere Dienstmädchen wurden ermordet - jedes von ihnen brutal gepfählt. Der Totengräber weiß, dass das Pfählen eine uralte Methode ist, um Untote unter der Erde zu halten. Geht in Wien ein abergläubischer Serientäter um? Der Inspektor und der Totengräber ermitteln gemeinsam und müssen feststellen, dass sich hinter den Pforten dieser glamourösen Weltstadt tiefe Abgründe auftun ...'Packend erzählt.' SÜDDEUTSCHE ZEITUNG

'Ein messerscharfes Debüt über Armut, Privilegien und Rassismus.'The GuardianAlix Chamberlain ist eine Frau, die bekommt, was sie will, und die ihr Geld damit verdient, anderen Frauen genau das beizubringen. Als ihrer Babysitterin Emira Kidnapping vorgeworfen wird, weil sie sich kurz vor Mitternacht mit Alix' weißer Tochter in einem Supermarkt aufhält, ist Alix schockiert. Doch Emira hat andere Sorgen: Kurz vor ihrem fünfundzwanzigsten Geburtstag hat sie immer noch keinen richtigen Job, sie ist ständig pleite und misstrauisch gegenüber Alix' Wunsch zu helfen. Dann geht ein Video über die Nacht im Supermarkt online und stellt alles in Frage, was sie zu wissen glaubten: über sich selbst, einander, und die komplexe Dynamik von Privilegien.'Reid hat einen eindrucksvollen Roman über unsere Zeit geschrieben.'Volker Weidermann, Der SpiegelNominiert für den Booker Prize

In einer urigen Rumbrennerei auf Madeira lauert ein todliches GeheimnisEndlich Ruhe! Eigentlich wollte die deutsche Krimiautorin Laura Flemming gerade anfangen, Madeira zu genießen. Da bittet Comissário Mauricio Torres sie um Unterstützung: In der Rumbrennerei seines Bruders Alexandro wurde ein Toter gefunden. Alexandro soll den Deutschen ermordet haben, weil dieser die Apparate der Brennerei sabotierte. Offiziell darf Mauricio nicht an dem Fall arbeiten, doch er muss seinem Bruder helfen. Kurzerhand engagiert er für die Befragungen Laura als Übersetzerin. Als ein weiterer Mord geschieht, beginnt auch Laura zu ermitteln: Wer hat es auf Mauricios Familie abgesehen? Und was hat Mauricios anderer Bruder mit dem Fall zu tun?

'RASANTES TEMPO MIT KLAUSTROPHOBISCHER ATMOSPHÄRE - ERSTKLASSIG!'MONS KALLENTOFT In Uppsala wird vor einem Krankenhaus die Chirurgin Isabella Falk kaltblütig erschossen. Die Psychiaterin Nathalie Svensson und Kommissar Johan Axberg sind zufällig Zeugen, doch bevor die beiden reagieren können, ist der Schütze auf und davon. Als die Ermittler beginnen, im Umfeld der Toten zu forschen, tun sich ungeahnte Abgründe auf, und Nathalie und Johan stürzen Hals über Kopf in einen Fall, der ihnen alles abverlangt. Dabei bringen sie nicht nur sich selbst, sondern auch ihre Liebsten in Gefahr.

Eine Überraschungsparty auf Sylt, die alles auf den Kopf stellt Halbe Hundert - unvorstellbar alt für Merle. Ihren fünfzigsten Geburtstag möchte sie deshalb lieber verschweigen und still und heimlich ganz allein auf Sylt verbringen. Doch sie hat die Rechnung ohne ihre Schwestern Miriam und Maren gemacht, die eine Mega-Überraschungsparty für sie organisieren. Kollegen, Freunde, Ex-Lover, Lehrer - alle Menschen, die in Merles Leben eine Rolle gespielt haben, warten im legendären Restaurant Sturmhaube auf sie, um ihren Ehrentag zu zelebrieren. Was folgt, ist ein unvergessliches Fest mit jeder Menge chaotischer Entwicklungen, Geständnissen, Knutschereien, Nacktbaden und brüllend komischen sowie tief emotionalen Szenen.Der neue Roman von Erfolgsautorin Claudia Thesenfitz nimmt Sie mit auf ein rauschendes Fest und gibt augenzwinkernd Antwort auf die große Frage: Wie füllt man die zweite Lebenshälfte mit jeder Menge Glück?

'Ich habe gar keinen Enkel ...' Ehe kaputt, Weinhandlung pleite. Alles, was Sandra vom großen Glück geblieben ist, sind Likes auf Instagram. 'Neuer Wein muss her', findet ihre rüstige Mutter Heike. Also auf nach Apulien! Doch die Reise der beiden wird schon am Gotthard-Tunnel jäh unterbrochen. Auf einer Raststätte gabeln Sandra und Heike den fünfzehnjährigen Federico auf. Er ist aus dem Heim abgehauen und will zu seinem Großvater Alessio, den er nur vom Foto kennt. Der ist allerdings wenig erfreut: Ein Bambino hat ihm gerade noch gefehlt! Der mürrische Alte lebt einsam auf einem Weinberg und behauptet, er habe gar keinen Enkel. Es braucht Heikes ganzen Einfallsreichtum und Federicos jugendlichen Charme, um Alessios, aber auch Sandras Glück ein wenig nachzuhelfen ...

NEHMT DAS LEBEN LEICHT, IHR BITCHES!Die beliebte Moderatorin und Influencerin Evelyn Weigert nimmt kein Blatt vor den Mund und spricht schonungslos offen über alles, worüber Frauen sonst gar nicht oder nur verschämt sprechen. Hinter ihrem derben Witz steckt aber auch ein ernster Kern: Selbstakzeptanz, der offene Umgang mit Tabuthemen und Nicht-immer-allen-gefallen-Müssen - damit inspiriert sie dazu, endlich weniger Wert auf die Meinung anderer zu legen.'Evelyn Weigert ist ein Event, angesiedelt zwischen Wacken und den Bayreuther Festspielen.'RUTH MOSCHNER'Als Kollege und Fan der ersten Stunde habe ich mir immer gewünscht, selbst ein bisschen mehr Evelyn zu sein!' JOCHEN SCHROPP

Verliebt, verlobt, verheiratet?Max ist ein Romantiker. Nela nicht. Als sie sich ausgerechnet in einem Brautmodenladen begegnen, schlägt jedoch bei beiden unwiderruflich der Blitz ein. Das Problem: Nela trägt bei dieser Begegnung ein Hochzeitskleid. Und Max hilft einer Frau mit ihrer Corsage. Für beide ist klar, dass der jeweils andere bald heiratet - und damit tabu ist. Doch als der Zufall Max und Nela erneut zusammenführt, werden die guten Vorsätze auf die Probe gestellt. Möge die Hochzeitssaison beginnen!'Niemand verbindet Herzklopfen mit Humor wie Kyra Groh!'Lilly Lucas

'EIN WAHRER GLÜCKSFALL'FAZ Deutschland gibt sich gern als Land, in dem Klasse unsichtbar ist. Klasse und Kampf räumt mit diesem Mythos auf.14 Autor:innen schreiben in persönlichen Essays über Herkunft und Scham, über Privilegien und strukturelle Diskriminierung, über den Aufstieg und das Unwohlsein im neuen Milieu. Ihre Stimmen ergeben ein vielschichtiges Manifest von großer politischer Kraft.'Da sind geniale, gut geschriebene, verzweifelte, empörte, aufwiegelnde Texte drin.' DER SPIEGEL'216 Seiten, die so dicht sind, dass dieses Buch beim Lesen zu vibrieren scheint, weil immer wieder jähe Kurzschlüsse zwischen den Texten entstehen.' Süddeutsche Zeitung

Eine Freundinnengeschichte auf beiden Seiten der Mauer Ost-Berlin, August 1961. Die Jugendfreundinnen Martha und Betty verbringen einen Nachmittag im Strandbad Müggelsee, doch die Dritte im Bunde fehlt: Clara ist nach West-Berlin geflohen, um sich ein neues Leben aufzubauen. Während es Betty nach einem Schicksalsschlag gelingt, als Schauspielerin Fuß zu fassen, beginnt Martha, gegen die Regierung zu protestieren. Ausgerechnet Betty wird von der Stasi gezwungen, Martha auszuspionieren, um ihre Karriere zu retten. Die Leben der Frauen entwickeln sich in völlig unterschiedliche Richtungen, und ihre Freundschaft droht zu zerbrechen. Werden die drei trotz aller politischen Widrigkeiten eines Tages wieder zueinanderfinden?

Das hat was von Crack-Kokain, nicht wahr? Ein neuer Band von James Ellroy, dem Höllenhund der amerikanischen Literatur, voll mit atemberaubend offiziellen Bildern aus dem LAPD-Archiv. Wozu drum herumreden? Das Buch müsst ihr haben!

Eine Männerleiche, die Augenhöhlen leer, eine Plastiktüte über dem Kopf: Mordermittlerin Jagoda 'Milo' Milosevic und ihr Kollege Vincent Frey stoßen auf Hinweise, dass der Tote in der Vergangenheit Frauen missbraucht hat. Ein mögliches Motiv? Der Verdacht erhärtet sich, als kurz darauf ein weiterer verurteilter Sexualstraftäter ermordet wird. Milo folgt bei den Ermittlungen ihrem Instinkt, doch sie fühlt sich zunehmend beobachtet. Erkennt sie das Böse, wenn es vor ihr steht?

» Schöne Welt, wo bist du hat die karge, intensive Melancholie eines Hopper-Gemäldes. Ihr bester Roman.« Brandon Taylor, The New York Times Alice trifft Felix. Sie ist eine erfolgreiche Schriftstellerin, er arbeitet entfremdet in einer Lagerhalle. Sie begehren einander, doch können sie einander auch trauen? Alices beste Freundin Eileen hat eine schmerzvolle Trennung hinter sich und fühlt sich aufs Neue zu Simon hingezogen, mit dem sie seit ihrer Kindheit eng verbunden ist. Sie lieben sich, doch ist der Versuch einer Beziehung den Verlust ihrer Freundschaft wert?  Zwischen Dublin und einem kleinen Ort an der irischen Küste entfaltet Sally Rooney eine Geschichte von vier jungen Menschen, die sich nahe sind, die einander verletzen, die sich austauschen: über Sex, über Ungleichheit und was sie mit Beziehungen macht, über die Welt, in der sie leben.  Schöne Welt, wo bist du  ist eine universelle Geschichte über den Raum zwischen Alleinsein und Einsamkeit und über die Freiheit, sein Leben mit anderen zu teilen - überwältigend klug, voller Klarheit und Trost.