Bücher veröffentlicht von Verlagshaus der Arzte

Harmonie von Körper und Geist ist der Schlüssel zur Gesundheit. Durch die Kombination von Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrations- und Meditationsübungen werden die eigenen Kräfte aktiviert und bringen Ausgeglichenheit zurück.Mit den in diesem Buch vorgestellten Übungen wird die Aufmerksamkeit der Übenden ins Innere gebracht, der Geist findet Ruhe und der Körper neue Kraft. So wird Krankheiten vorgebeugt und man findet neue Lebensenergie.Alle Übungen sind ausführlich bebildert, klar und einfach erklärt und darauf ausgelegt, den Übenden einen erstaunlich raschen Erfolg zu ermöglichen.

Dieses Buch gibt einen allgemeinen Überblick über Mikronährstoffe und verdeutlicht, wie Mikronährstoffe den Stoffwechsel sowie Übersäuerung und Regeneration vor, während und nach dem Sport beeinflussen. Da die Zellorganellen "Mitochondrien" für Sportler von besonderer Bedeutung sind, geht das Buch auf ihre Funktionen im Körper genauer ein: Welche Mikronährstoffe dienen der Energiegewinnung? Wie wirken sie? Welche Tagesdosis empfiehlt sich? Welche Mikronährstoffmängel können auftreten?Zudem wird der Einsatz von Mikronährstoffen bei Sportverletzungen und verletzungsbedingten Operationen beschrieben und es finden sich wertvolle Hinweise, wie man Mikronährstoffe individuell supplementieren kann.

Hausmittel neu entdeckt!Wissenschaftliche Studien, aber auch die Erfahrungsmedizin zeigen, dass viele alte Hausmittel bei kleineren Wehwehchen bis hin zu vielen klassischen Kinderkrankheiten sehr wirkungsvoll sein können.In diesem kompakten Ratgeber finden Eltern umfassende und schnell auffindbare Informationen zu allen natürlichen Heilmitteln - nebst Anleitungen zur Herstellung von Tinkturen, Tees, Wickeln usw., detaillierten Informationen zu deren Anwendung und ihrer Behandlungsdauer. In vielen Fällen kann so auf Medikamente und deren Nebenwirkungen verzichtet werden. Ein Ratgeber, der in keiner Familie fehlen sollte.

Immer wieder geraten komplementärmedizinische Methoden in die öffentliche Kritik und werden nicht selten als bestenfalls wirkungslos bezeichnet. Tatsache ist, dass es den meisten an tatsächlichen wissenschaftlichen Nachweisen zur Wirksamkeit fehlt.Aber wie sieht es in der Praxis aus, was erleben Ärzte, wenn sie ihre Patienten nach teilweise jahrelangen Leidensgeschichten mit Akupunktur, Homöopathie & Co. behandeln? Ein erfahrener niedergelassener Arzt lässt in diesem Buch zahlreiche Patientengeschichten Revue passieren und erklärt, wie er mit der Funktionellen Myodiagnostik (FMD) in Kombination mit weiteren komplementärmedizinischen Methoden wie Akupunktur oder Homöopathie seinen Patienten nachhaltig helfen konnte. Es geht nicht um Hokuspokus, sondern um Erfahrungsmedizin und vor allem um Wahrnehmung am Patienten. Mit der genauen Darstellung und vor allem Begründung der diagnostischen Zugangsweisen erhalten auch klassische Schulmediziner einen interessanten Einblick in Behandlungsmethoden und Erfolgsgeschichten der FMD.

Etwa 38% der Österreicher und Deutschen leiden zumindest partiell unter Schwindelattacken, wobei Frauen weitaus häufiger betroffen sind als Männer. Aufgrund der großen Bandbreite möglicher Ursachen kommt der umfassenden Diagnose elementare Bedeutung zu.Dieses Buch kann dazu beitragen, dass Sie Ihren Schwindel loswerden. Einerseits werden Sie durch die Lektüre Ihren Schwindel bzw. die Entstehung der Beschwerden besser verstehen, andererseits lernen Sie, was Sie selbst aktiv gegen die Erkrankung tun können.Jedenfalls müssen Sie Schwindel nicht einfach erdulden und über sich ergehen lassen, denn dank moderner Verfahren und Methoden kann man heute die Schwindelfälle abklären und meistens auch erfolgreich behandeln. Es zahlt sich also aus, Ihrem Leiden auf den Grund zu gehen!

Probleme mit der Verdauung?Gastroenterologen haben nahezu täglich mit Patienten zu tun, der Beschwerden an ein Reizdarmsyndrom denken lassen, aber auch einen wesentlich schwerwiegenderen Hintergrund haben können. Daher ist die korrekte Diagnose so wichtig. Dazu sind Magen- und/oder Darmspiegelung, Ultraschall, Blutuntersuchungen und andere Methoden angezeigt. Ist der Befund eindeutig, wird man den Ursachen auf die Spur zu kommen versuchen. Eine vorangegangene Gastroenteritis (ausgelöst z.B. durch Antibiotika) kann ebenso ursächlich sein wie eine Glutenunverträglichkeit, Dünndarmfehlbesiedlungen, Diabetes und vieles andere. Die Therapie kann bestenfalls auf eine einschlägige Diät beschränkt sein, mitunter helfen Medikamente oder Probiotika, aber auch die Phytotherapie kann sehr hilfreich sein. Zudem kann eine Psychotherapie erwogen werden.Das Reizdarmsyndrom vergrößert nicht das Risiko einer lebensbedrohenden Darmerkrankung und hat auch keine Auswirkungen auf die Lebenszeit der Patienten. Es kann aber die Lebensqualität einschränken. Vor allem in industrialisierten, aber auch in Schwellenländern ist die Erkrankung deutlich auf dem Vormarsch, es können bis zu 20 % aller Einwohner eines Landes betroffen sein, wobei aber viele Erkrankte keinen Arzt konsultieren. Frauen sind öfter betroffen als Männer.

Ein Großteil der täglichen Informationen wird über die Augen und das visuelle System wahr- und aufgenommen. Dieses Buch hat sich zum Ziel gesetzt, durch die Beantwortung von Fragen, die Augenärzten täglich gestellt werden, die häufigsten und wichtigsten Erkrankungen des Auges hinsichtlich Ursachen und aktueller Behandlungsmöglichkeiten verständlich zu erläutern. Hierzu haben Fachexperten der Universität-Augenklinik Graz jeweils aus ihrem speziellen Gebiet Fragen und Antworten zusammengestellt und mit Bildern und Grafiken veranschaulicht.

Gesundheit zu erhalten ist in der heutigen Zeit ein oft schwieriges Unterfangen, denn die Hektik des Alltags im Berufs- wie Privatleben lässt vieles zu kurz kommen. So auch die Ernährung. Die Moderne Mayr-Medizin betrachtet Ernährung erstmals umfassend als Zusammenspiel der Lebensmittel und unserer Verdauungsleistung. Es kommt also darauf an, was wir aus den Lebensmitteln machen, die wir zu uns nehmen, und wir merken sehr rasch, dass es in unserer Verantwortung liegt, ob wir gesund sind bzw. bleiben oder durch unseren Lebensstil krank werden. Sie ist damit mehr als nur eine Diät, nämlich eine therapeutische Maßnahme zur ärztlichen Behandlung von Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten. Das VIVAMAYR-Prinzip verbindet nicht nur moderne komplementärmedizinische Diagnose und Therapie, sondern zeigt Wege auf, wie die gewonnenen gesundheitlichen Verbesserungen ein Leben lang erhalten bleiben.

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS), im Deutschen "unruhige Beine", ist eine häufige neurologische Erkrankung, die bereits seit dem 17. Jahrhundert beschrieben ist. Sie zeichnet sich vor allem durch quälende Unruhe, Brennen oder Kribbeln in den Beinen aus, vor allem in Ruhelage. Damit raubt die Erkrankung den Betroffenen meist auch den wichtigen Schlaf. Manchmal sind auch die Arme von der Unruhe betroffen. Viele Patienten haben einen jahrelangen Leidensweg von Arzt zu Arzt hinter sich, bis sie endlich richtig diagnostiziert und dann auch therapiert werden.Dieser Ratgeber zeigt, woran man die Erkrankung erkennen kann, und stellt alle heute bekannten Therapieformen vor. Auch vorbeugende Maßnahmen sind von großer Bedeutung und werden daher ebenfalls ausführlich beschrieben.

In Mitteleuropa ist die körpereigene Vitamin-D-Produktion nicht ausreichend, da selbst im Hochsommer Faktoren wie Smog, Ozon, Fensterglas und auch Sonnencreme fast alle UVB-Anteile im Sonnenlicht sehr stark minimiert. Daher weisen die meisten Menschen einen deutlichen Vitamin-D-Mangel auf. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle beim Calcium- und Phosphatstoffwechsel und beeinflusst dadurch den Auf- und Abbau der Knochen. Doch neue Erkenntnisse zeigen, dass Vitamin D noch ganz andere wichtige Aufgaben hat. Menschen mit höheren Vitamin-D-Werten altern langsamer und sind besser vor altersbedingten Krankheiten (z.B. viele Krebsarten) geschützt.Dieser Ratgeber zeigt, wie man den Vitamin-D-Mangel erfolgreich ausgleichen kann und welche faszinierenden Potentiale dieses Vitamin besitzt.

Mehr als 2 Millionen Menschen nutzen allein in Deutschland jedes Jahr Enzyme zur Stärkung ihres Immunsystems und zur Behandlung von akuten und chronisch entzündlichen Erkrankungen. Aufgrund ihrer zentralen Funktion für den zellulären Stoffwechsel werden Enzyme auch als "Bausteine des Lebens" bezeichnet, da sie alle Stoffwechselreaktionen im Körper von der Bewegung, dem Denken, dem Verdauen bis hin zu den Abwehrreaktionen mit bestimmen.Dieser Ratgeber stellt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten von Enzymen detailliert und anhand neuester Forschungsergebnisse vor. Eine spannende wie lehrreiche Geschichte.

Hautkrebs hat immer Saison. Das gilt natürlich auch für die Vorbeugung und Vorsorge. Während im Sommer der Sonnenschutz im Mittelpunkt steht, ist die kühlere Jahreszeit ideal für eine "Muttermalkontrolle" bei Ihrem Hautarzt. Gerade beim Hautkrebs stehen die Chancen für eine Früherkennung sehr gut. Der erste Schritt dazu ist die Selbstkontrolle. Um Hautkrebs vorzubeugen, ist Sonnenschutz die wichtigste Maßnahme. Die UV-Belastung ist nämlich der wichtigste Risikofaktor für Hautkrebs. Das gilt auch für die drei häufigsten Formen - das maligne Melanom oder "schwarzer Hautkrebs" sowie das Plattenepithelkarzinom und das Basalzellkarzinom, die auch als "weißer Hautkrebs" bezeichnet werden. Diese drei Erkrankungen werden in diesem Buch im Detail behandelt, andere, seltenere Formen sind ebenfalls beschrieben. Sie finden Informationen zu Erkennung, Behandlung und natürlich Vorsorge - fundiert und dennoch verständlich. Freilich brauchen wir die Sonne zum Leben. Sie tut gut und hebt die Stimmung. Es kommt nur auf den richtigen Umgang mit der Sonne an. Zahlreiche praktische Tipps dazu finden Sie in diesem Buch. Dass Sonnenschutz gegen Hautkrebs wirkt, zeigen Zahlen aus Australien. Dort gehen die Erkrankungsfälle nämlich zurück, während sie in Mitteleuropa noch immer steigen.

Ghee (ausgesprochen "Gi") ist eine aus Butter speziell aufbereitete fettig-ölige Substanz, die seit über 2.000 Jahren in Indien, Pakistan, Südostasien sowie im arabischen Raum als einfaches und sehr wirksames Heilmittel millionenfach und erfolgreich eingesetzt wird.Dieses Buch bietet einen Überblick zu den vielfältigen Anwendungsbereichen und zeigt, wie man Ghee leicht selbst herstellen und bei vielen Befindlichkeitsstörungen sowie häufigen Erkrankungen wie z.B. Husten, Fieber, Schnittverletzungen usw. einsetzen kann.Ein Klassiker der asiatischen Medizin wird damit in leicht nachvollziehbaren und doch wissenschaftlich fundierten Texten für die westliche Welt erstmals zugänglich gemacht.Das Buch enthält außerdem zahlreiche Kochrezepte.

Mit dem BASIS-BOLUS-Konzept können Menschen mit Diabetes bei Unterzuckerung und zu hohen Zuckerwerten, aber auch auf Reisen, bei Krankheit, Diät, Sport und in vielen anderen Lebenssituationen ihre Insulintherapie selbständig und eigenverantwortlich den jeweiligen Situationen anpassen. Die BASIS-BOLUS-Insulintherapie umfasst die gesamten Lebensumstände des Patienten von der Blutzuckermessung über das Spritzen von Insulin, die gesunde Ernährung, die Kenntnis von Sondersituationen bis hin zur psychischen Einstellung, die mit entscheidend ist für die Einhaltung der Therapie und damit für ihren Erfolg. Menschen mit Diabetes lernen, welche Faktoren ihre Blutzuckereinstellung beeinflussen können und welche Lebensumstände sie ändern müssen, um eine möglichst stabile normoglykämische Einstellung und damit körperliche und psychische Gesundheit zu erreichen und zu bewahren.

Osteoporose ist eine sehr verbreitete und komplexe Erkrankung, die vielen Einflussfaktoren unterliegt. Dieser Ratgeber unterstützt Betroffene dabei, mit Osteoporose besser leben zu können. Er befasst sich mit den medizinischen und lebensstilabhängigen Aspekten der Erkrankung und vermittelt wichtiges Basiswissen für den praktischen Alltag. Zudem soll das Bewusstsein für die wachsende Bedeutung der Erkrankung gestärkt werden, um einen "knochengesunden" Lebensstil schon in jungen Jahren zu forcieren. Denn vor allem in der Vorbeugung liegt ein wesentlicher Schlüssel, um Osteoporose wirksam zu bekämpfen.

Allein die Definition ist bereits ein Problem, und immer wieder kommt es zu neuen Versuchen, dieses Phänomen der völligen Erschöpfung neu und möglichst exakt zu benennen. Und es ist bis heute nicht eindeutig geklärt, wie die Krankheit entsteht und wie man sie am besten behandeln kann. Betroffene befinden sich daher meist in einem mehr oder weniger "informationsarmen Raum", der wenig Hoffnung aufkommen lässt. Dieser Ratgeber stellt nun die allerneuesten Forschungsergebnisse aus den USA und Europa vor, die erstmals "Licht am Horizont" zu bieten scheinen. Mit geradezu detektivischer Akribie werden alle wesentlichen Erkenntnisse aus dem Wissenschaftslatein zusammengefasst, und die Botschaft ist eindeutig: Es kommt erstmals richtig Bewegung in Diagnostik und Therapie des CFS. Laut angloamerikanischen Untersuchungen leiden ca. 0,3 % der Menschen in der westlichen Welt am CFS - vor allem Erwachsene. Am häufigsten erkranken Menschen im Alter zwischen 30 und 45 Jahren, wobei Frauen etwa 75 % aller Erkrankten stellen. In Deutschland geht man von etwa 300.000 Betroffenen aus, für die Schweiz und Österreich werden jeweils ca. 30.000 Menschen geschätzt. Diagnostiziert sind davon bestenfalls 20 %.

Mangelerscheinungen trotz gesunder Ernährung?Nie war es für uns Europäer so leicht, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Und doch zeigen Untersuchungen, dass viele Menschen einen Vitalstoffmangel aufweisen. Dieses Buch zeigt, auf welche Vitalstoffe man besonders achten soll, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und wie sich Mangelzustände bemerkbar machen. Neben Vitaminen, Spurenelementen & Co. werden auch die bioaktiven sekundären Pflanzeninhaltsstoffe vorgestellt, die beispielsweise in Pilzen oder vielen Heilpflanzen enthalten sind und eine wichtige Ergänzung der modernen Vitalstofftherapie darstellen.Detaillierte Zufuhrempfehlungen helfen, den eigenen Bedarf einzuschätzen, und dienen als Richtwerte einer eventuell notwendigen ärztlichen Therapie.Darüber hinaus werden neueste Forschungsergebnisse vorgestellt, die den erfolgreichen Einsatz von Vitalstoffpräparaten in der Naturheilkunde wissenschaftlich belegen und vor allem ihre zukünftige Bedeutung bei der Bekämpfung zahlreicher Erkrankungen erkennen lassen.

Fieberblasen können einem das Leben schon vermiesen. Kaum ist man ein bisschen länger in der Sonne, schon sprießen die Bläschen. Kaum geht man auf Reisen, ernährt sich anders als gewohnt, und schon sind sie wieder da, die Fieberblasen. Auch eine Erkältung nehmen Herpesviren gern zum Anlass, sich wieder zu vermehren. Der Übeltäter heißt Herpes simplex Typ 1 und bricht bei manchen Menschen mit einer besonderen Hartnäckigkeit immer wieder aus. Das Virus wird man zwar nicht wieder los, die Häufigkeit der Ausbrüche lässt sich aber verringern. Dieses Buch erläutert die ganze Bandbreite von Maßnahmen aus Schul- und Komplementärmedizin, auch unkonventionelle Ansätze werden besprochen. Während man bei Fieberblasen meist ohne ärztliche Hilfe auskommt, sollte bei Genitalherpes oder Gürtelrose nicht darauf verzichtet werden. Was man darüber hinaus selbst zur Vorbeugung und Behandlung dieser Erkrankungen tun kann, findet sich ebenfalls anschaulich erklärt in diesem Buch.

Akupunktur und Akupressur gelten inzwischen als anerkannte komplementärmedizinische Heilmethoden und erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Dieses Buch erklärt die für uns Europäer oft kompliziert und unglaublich anmutenden Denk- und Behandlungsmodelle, die diese asiatische Heilkunst prägen. Darüber hinaus wird die Anwendung praxisbezogen und leicht verständlich dargestellt. Wie bei vielen komplementärmedizinischen Methoden gilt es auch hier, Seriöses und Unseriöses zu trennen. Nur wer weiß, was Akupunktur und Akupressur wirklich können und wo sie nicht oder nicht allein zur Anwendung kommen sollen, kann sich mit diesen Methoden wirksam helfen lassen.

Umweltbelastungen, Computerarbeit oder Klimaanlagen sind einige der Hauptursachen für die große Zunahme des trockenen Auges. In den letzten Jahren sind dazu zahlreiche Medikamente auf den Markt gekommen, die in diesem Ratgeber vorgestellt und bewertet werden. Zudem gibt es Tipps, wie man einem trockenen Auge vorbeugen kann bzw. welche Erstmaßnahmen man im Fall des Falles leicht selbst durchführen kann. Patienten erhalten somit einen umfassenden Ratgeber zu einer neuen "Volkskrankheit".

Dieses Buch befasst sich mit dem weltweit häufigsten Nährstoffmangel, der auch in der westlichen Welt leider große Bedeutung hat. Von Eisenmangel sind etwa 15 % der mitteleuropäischen Männer und fast 60 % der mitteleuropäischen Frauen betroffen.Da Eisen für viele Körperfunktionen unverzichtbar ist, kann sich eine unzureichende Versorgung zu ernsten gesundheitlichen Problemen auswachsen. Doch viele und relativ unspezifische Anzeichen wie Konzentrationsstörungen, allgemeiner Leistungsabfall, trockene Haut, Haarausfall oder Einrisse an den Mundwinkeln werden in der Regel nicht ernst genommen. Eisenmangel wird oft erst erkannt, wenn das "Kind bereits in den Brunnen gefallen ist".In diesem Ratgeber erfahren Sie unter anderem, wer aus welchen Gründen von Eisenmangel besonders betroffen ist, wie man ihn rechtzeitig erkennt, behandelt und ihm leicht vorbeugen kann.