Bücher veröffentlicht von ViaNaturale GmbH

Im zweiten Teil der ¿Ich bin wie ich bin¿-Serie liegt der Fokus auf Stressreduktion mit Hilfe von Kinderyoga, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie zahlreichen praktischen Tipps wie jedes Kind bei Reizüberflutung oder hohem Stresslevel wieder zur Ruhe kommt. Die Kinder lernen, was "Stress" bedeutet und praktizieren gemeinsam mit dem feinfühligen Hund Amigo kindgerechte Yogaübungen wie "Pinkelnder Amigo oder Katz und Kuh". Spass und Entspannung ergeben sich quasi automatisch. Liebevoll illustriert sind die zahlreichen Übungen in zwei Geschichten eingebunden und motivieren so Kind und Eltern "am Ball zu bleiben". Von besonderer Bedeutung ist, dass das Kind regelmäßig angeregt wird, Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln und auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Aus dem Entdecken der inneren Schätze kann sich eine bessere Selbstannahme entwickeln und das Selbstvertrauen wird gestärkt.

"Ich bin wie ich bin - genial und total normal¿Ein Mutmachbuch nicht nur für (hoch-)sensible KinderseelenDieses Buch soll Kindern zeigen, wie sie ¿ kleine Lebenslektionen meistern können.¿ sich besser fühlen und sich nicht fremd und verloren vorkommen.¿ Achtsamkeit für ihre Gefühle und Bedürfnisse entwickeln können. ¿ die eigenen inneren Schätze entdecken.¿ Selbstannahme und Selbstbewusstsein entfalten.¿ bei Reizüberflutung oder hohem Stresslevel wieder zur Ruhe kommen.