Bücher veröffentlicht von Viisas Elämä

Viitenä tiibetiläisenä riittinä tunnetut tiibetiläiset joogaliikkeet ovat peräisin Himalajalta. Päivittäin tehtynä ne vievät vain hetken aikaa mutta lisäävät merkittävästi fyysistä voimaa, energiaa ja notkeutta sekä mielen selkeyttä. Liikkeitä kutsutaan myös viideksi nuorentumisriitiksi. Ne löysivät tiensä länteen 1920-luvulla, jolloin eläkkeellä oleva englantilainen armeijan upseeri oppi ne tiibetiläisesssä luostarissa.Riittien säännöllinen harjoittaminen lieventää lihasjännitystä ja hermoston stressiä, edistää ruoansulatusta, vahvistaa sydäntä ja verisuonia, energisoi ja tasapainottaa chakroja sekä edistää rentoutumista ja hyvinvointia. Liikkeiden avulla tehostat kehon ja mielen luontaista voimaa, terävöität aistejasi ja valjastat energiasi sisäiseen muutostyöhön.Christopher Kilham on opettanut liikkeitä vuodesta 1978 alkaen tuhansille ihmisille, jotka haluavat elää terveellisemmin.Viisi tiibetiläistä riittiä on vakiinnuttanut asemansa klassikkona joogan harjoittajien ja opettajien parissa. Tässä uudessa laitoksessa kirjoittaja kertoo omista myönteisistä kokemuksistaan harjoitettuaan riittejä yli 30 vuoden ajan, myös matkaillessaan laajasti maailmalla, ja tarkastelee viiden tiibetiläisen henkisiä ulottuvuuksia sekä voimakasta vaikutusta, joka niillä on terveyteen, pitkään ikään ja terveeseen ikääntymiseen.

Vuonna 2001 tohtori Alexander Loyd keksi, miten aktivoidaan kehon oma mekanismi, joka poistaa jopa 95 % kaikkien sairauksien ja sairastamisen syistä. Aktivoinnin jälkeen kehon immuunijärjestelmä saa tehdä rauhassa työtään ja parantaa siellä, missä sitä tarvitaan. Loydin löydökset varmennettiin useilla eri testeillä, ja tuhannet ihmiset ovat soveltaneet menetelmää fyysisten ja emotionaalisten sekä esimerkiksi oman työuran ongelmien korjaamiseen. Teoksessa esitellään lisäksi seitsemän elämän, terveyden ja menestyksen salaisuutta sekä kymmenen sekunnin stressinlievitystekniikka.