Adesão ao exercício e esporte

Um dos maiores desafios da atualidade tem sido diminuir os índices alarmantes de sedentarismo. A adesão à atividade física regular constitui um assunto muito promissor nas ciências do exercício e esporte em todo o mundo. Este livro é composto por dois trabalhos de conclusão de curso (TCC) de graduação em educação física da Universidade Estácio de Sá, que se propõem a investigar e discutir questões relacionadas com a motivação para a prática de atividades físicas por idosos em ambientes abertos ou fechados, além da prática de tênis de praia por pessoas de diferentes faixas etárias, respectivamente. Espera-se que possa contribuir não apenas com reflexões sobre a arte da prescrição do exercício no dia a dia do profissional de educação física, como também possa servir para nortear e inspirar novos estudantes da disciplina TCC.