Alt er en muskel

Den anerkendte ekspert i livsstilsterapi, Dr. Kasper L.S. Knudsen, præsenterer her i sin bog de teknikker og strategier han har brugt til at ændre folks liv på fænomenal vis.

I en årrække har han hjulpet mange indenfor det danske fængselsvæsen; mennesker der om nogen befinder sig i en kompleks, fastlåst og presset situation.
Hans direkte og enkle tilgang til forbedring af livskvalitet, samt den metodiske fremgangsmåde der involverer individet konsekvent, har bevist dets effektivitet under de sværeste omstændigheder.
Bogen repræsenterer et stykke værktøj, en aktiv arbejdsbog, hvis motto er at:
Viden er godt, færdigheder bedre, men resultater er altid bedst.