AMLA- L'arbre bénéfique le plus riche

L'amla est riche en vitamine C, en antioxydants et en divers composés phytochimiques, ce qui en fait un composant recherché dans les remèdes à base de plantes et les compléments alimentaires. Il est réputé pour renforcer le système immunitaire, faciliter la digestion, favoriser la santé des cheveux et présenter des propriétés anti-âge. L'amla est consommé sous diverses formes : fruits frais, jus, poudre séchée, et comme ingrédient dans les condiments, les marinades et les concoctions à base de plantes.