Asertywno¿¿ na rzecz zmian

Odkryj wszystkie nasze wskazówki i triki, aby zapewni¿ sobie bezpiecze¿stwo! Cz¿sto trudno jest ¿y¿ z t¿ niepe¿nosprawno¿ci¿, która jest zarówno konsekwencj¿, jak i ¿ród¿em niepokoju. W obliczu trwaj¿cej cäe ¿ycie niemo¿no¿ci wyräenia swojej osobowo¿ci, niektórzy z nas czuj¿ si¿ zniech¿ceni. Zapewni¿ siebie to pozby¿ si¿ swoich, najcz¿¿ciej irracjonalnych, l¿ków, poczucia ucisku spowodowanego strachem i tych cz¿stych zaprzecze¿, które tak bardzo szkodz¿ obrazowi w¿asnej osoby.