Bücher von Charlotte Schmidt

Als ihr allerliebster Hugo stirbt, ist Nora am Boden zerstört. Und jetzt möchte ihre Großmutter sie auch noch auf eine Schule schicken. Dabei hatte diese sie doch immer so gut zu Hause unterrichtet. Dennoch begeben sich die beiden auf eine abenteuerliche Reise, um zu einer ganz besonderen Schule zu gelangen. Welche Gefahren und Risiken sie dabei auf sich nehmen müssen, wird ihnen erst nach und nach bewusst. Werden sie sicher an ihr Ziel gelangen?

Sie wollen endlich lästiges Körperfett loswerden? Dann empfehlen wir Ihnen mit diesem Kochbuch und Ratgeber die ketogene Ernährung! Neben einem Wochenplaner bekommen Sie hier alles an die Hand, was Sie für Ihr Ziel benötigen!Lipödem ein Wort das nicht nur beim Aussprechen schmerzt. Doch es gibt viele Möglichkeiten Lipödemen entgegen zu wirken. Wenn es um die Ernährung geht fallen immer wieder die isoglykämische sowie die ketogene Ernährung in Betracht.In diesem Buch wird die ketogene Ernährung durch schmackhafte Rezepte nicht nur ihrem Körper sondern auch Ihrem Gaumen gut tun. Im Gegensatz zu der isoglykämische Ernährung bietet die ketogene Ernährung den Vorteil, dass normale Ernährungstabellen einen Maßstab setzen können. Bei der isoglykämischen muss durch die Beschaffenheit des Körpers sowie des Stoffwechsels, immer ein individueller Plan erstellt werden um die richtigen Angaben zu finden und nutzen zu können.Bei der ketogenen Ernährung werden die Kohlenhydrate zu Anfang sehr stark reduziert. Durch die Reduktion der Kohlenhydrate ist der Körper gezwungen seine Energiequelle umzustellen und an die Fettreserven zu gehen. Durch diesen Prozess speichert der Körper kein Fett ab, sondern wandelt es direkt in Energie um. Ein weiterer positiver Nebeneffekt dürfte der niedrige Insulinspiegel sein, der dazu führt, dass Ihre körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit steigt.Damit Ihnen die Zubereitung der richtigen Energiequellen leichter fällt, empfehlen wir Ihnen dieses Buch. Sie finden hier bis zu 60 Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendbrot und Snacks.Viel Erfolg und guten Appetit!

Mabruk - Glückwunsch!? Glückwünsche sind kommunikativer Ausdruck positiven Miterlebens, werden routiniert verwendet und offenbaren vielschichtige soziale Normen. Glückwunsch-Postings sind ein zentrales Element in arabischsprachigen sozialen Medien. Doch wie sehen diese konkret aus und was verraten sie? Charlotte Schmidt untersucht in einer netnographischen Studie arabischsprachige Facebook-Postings. Der Besonderheiten von Kommunikation in sozialen Netzwerken gewärtig, wertet sie gesellschaftlich relevante äußere Faktoren sowie binnenstrukturelle, medienbedingte sprachliche Realisationsformen im Arabischen gattungsanalytisch aus. Neben der sprachlichen Ausgestaltung von Glückwunsch-Postings - Elemente traditioneller Glückwunschkorrespondenz (Brief) neben neuen Strukturen (hashtag, tag, Teilen) - identifiziert sie kulturspezi­fische Vorstellungen, islamisch-rechtliche Debatten und Strategien, die auf Normvorstellungen und Beziehungskonstruktionen hinweisen.