Bücher von Eduardo Calixto

En este libro sabremos por quâe cedemos y en quâe circunstancias a los deseos sexuales mâas intensos; câomo se proyectan en nuestro presente los traumas de la infancia; quâe indica reâir sin control si pasamos por una tragedia, un dolor fâisico severo o una gran tristeza; cuâales son las seänales de una soledad profunda o un miedo sin lâimites que pueden derivar en una enfermedad crâonica. El lado B de las emociones es una obra provocadora porque nos confronta con lucidez y contundencia sobre aspectos que tememos, negamos o sencillamente odiamos. Eduardo Calixto llega hasta lo mâas hondo para hablarnos de nuestro enojo, el resentimiento, la vergèuenza, el resultado: un libro con explicaciones impactantes sobre nuestras conductas mâas siniestras, la verdad sobre los actos perversos y, mâas que nada, las claves para conocer nuestros abismos, enfrentarlos y llenarlos de luz"--

¿Cómo reacciona nuestro cerebro ante pandemias o catástrofes naturales?¿Qué ocurre em su interior cuando se presentan momentos de alegría, ilusiones o gratitud?Descubre en estas páginas lo que no sabías acerca de su funcionamiento.Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicios. Además, en este libro sorprendente descubrirás:• Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. • Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos• De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza.• Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica.• Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa.El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperarble para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor betseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡si es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.