Bücher von Holger Meier

Vom Triathlon geht eine enorme Faszination aus, ganz gleich ob aus der Perspektive des Zuschauers oder des Teilnehmers. Dieses Buch richtet sich an komplette Neulinge und Interessierte. Holger Meier, selbst Triathlontrainer, erzählt die Geschichte der Sportart und beantwortet u. a. folgende Fragen: . Ist Triathlon auch etwas für Normalsterbliche? . Sind die Triathlons gleich lang? . Wie sehen die Regeln aus? . Gibt es in Deutschland auch sehenswerte Triathlons und was passiert eigentlich auf Hawaii?

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten Sportarten auch Manager und Firmen. In seinem besonderen Laufbuch gibt er Laufbegeisterten eine Art "Baukastensystem" an die Hand. Die einzelnen Bausteine, u. a. zum Warm-up, zur Trainingssteuerung, Atmung, Kräftigung und zum Mentaltraining, richtig angewandt und kombiniert, helfen nicht nur dabei, die eigene Laufleistung zu steigern, sondern tragen auch zu einer spürbar besseren Allgemeinfitness bei.

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

Bachelor Thesis from the year 2009 in the subject English Language and Literature Studies - Linguistics, grade: 2,0, Bielefeld University, language: English, abstract: While I was doing an internship in several English classes in a ¿Gymnasium¿ in 2007, a teacher asked me to take a test in his class (8th grade) of the vocabulary of a certain unit in their textbook. I did so and graded the tests according to his requirements. Every incorrect word led to zero points regardless of how ¿wrong¿ the word was. In one case the students were supposed to give the English word for ¿Süßigkeiten¿ which, of course, is ¿sweets¿. While some simply gave no word, others gave solutions that were wrong, yet creative, for instance a circumlocution, ¿sweet things¿ or newly coined word, ¿sweetys¿. It did not seem fair to me to disregard these solutions, as someone using them in a communicative situation would be able to better communicate his intention than by simply saying nothing. From this experience I got the idea for my B.A. thesis to deal with the topic of communication strategies , to which these examples belong, and to further examine their role in language learning. This thesis is an attempt to inspect what CSs are and what their part in education could and should be, respectively actually is. In the beginning I will present a summary of the history of research in the field of CSs and I will give an overview of existing (and often varying) theories, definitions and taxonomies of CSs. After introducing this background knowledge I will examine the practical implications of CS research. By discussing studies and theories by various researchers I will prove that the employment of CSs in communication is useful and effective and that teaching CSs in school is both possible and sensible. I will then go on in the empirical part to examine the curricula for ¿Sekundarstufe I and II¿ of the ¿Gymnasium¿ in North Rhine Westphalia with regard to CS teaching. I will also look at various school books to see to what degree results from CS research have been taken into consideration in their design, i.e. whether or not they teach CSs, and if so, how they do it. I will evaluate these results and make suggestions for possible improvements. In the conclusion I will sum up my results and make suggestions for further research. The appendix includes various material used for this thesis that is helpful and sometimes necessary to understand the text, such as taxonomies of CSs or charts showing results of my research. At the end of the thesis is a list explaining common abbreviations used in this thesis, as well as a glossary of ...