Name: Das Parkbank-Workout
Price: 20.00 EUR
Availability: InStock
Author: Holger Meier
ISBN: 9783840376863

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Taschenbuch
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Über Das Parkbank-Workout

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

Sprache:
Deutsch

ISBN:
9783840376863

Verlag:
Meyer + Meyer Fachverlag

Einband:
Taschenbuch

Seitenzahl:
242

Veröffentlicht:
20. Januar 2020

Abmessungen:
162x14x238 mm.

Gewicht:
576 g.

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Beschreibung von Das Parkbank-Workout

In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...

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