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  • - Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab
    von Chris Knopf & Karl Knopf
    19,00 €

  • von Karl Knopf
    21,90 €

  • von Karl Knopf
    21,90 €

    Mit der beliebten Ukulelenschule kann man das Instrument sowohl ohne Noten, alsauch mit Noten erlernen. Der zweite Band setzt den Kursus fort und kann auch alsLiedersammlung verwendet werden. Er enthält fast ausschließlich deutsche Lieder undbewusst viele, die auch im Projekt »Klasse wir singen« verwendet werden. Neben demSpiel der Ukulele soll auch das Singen und das gemeinsame Musizieren mit anderenInstrumenten gefördert werden.

  • von Karl Knopf
    16,90 €

    Das Album enthält die schönsten Weihnachtslieder für Ukulelen-Spieler ohne und mit Notenkenntnissen. Dabei werden unterschiedliche Spielfertigkeiten berücksichtigt. Neben den leichten Liedern finden sich auch Fingerstyle-Arrangements und hin und wieder eine zweite Stimme für das Ensemblespiel. Das große Noten- und Textbild erleichtert das Musizieren unter dem Weihnachtsbaum, und Akkordsymbole und Griffdiagramme helfen bei der Orientierung. - Komm, wir spielen Weihnachtslieder!Inhalt: Adeste Fideles (Herbei, o ihr Gläub'gen) - Alle Jahre wieder - Away in a Manger - Das Licht einer Kerze - Die Wi-Wa-Weihnachtsmaus - El Noy de la Mare - Fröhliche Weihnacht - Go, Tell It On The Mountain - Gold'nes Licht - Hört, der Engel helle Lieder - Ihr Kinderlein, kommet - In Dulci Jubilo - Jingel Bells - Kling, Glöckchen, klingelingeling - Kommet, ihr Hirten - Leise rieselt der Schnee -Maria durch ein' Dornwald ging - Morgen kommt der Weihnachtsmann - O du fröhliche - O Tannenbaum - Schneeflöckchen, Weißröckchen - Stern über Bethlehem - Still, still, still - Stille Nacht - Süßer die Glocken nie klingen - Vom Himmel hoch, da komm ich her - Was soll es bedeuten

  • - A Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
    von Karl Knopf
    39,00 €

  • - A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
    von Karl Knopf
    21,00 €

    Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.--

  • - An At-Home Rehab Program to End Pain and Regain Range of Motion
    von Karl Knopf
    19,00 €

    A COMPREHENSIVE AT-HOME REHAB, STRENGTHENING, AND MAINTENANCE PROGRAM FOR RECOVERING FROM AND PREVENTING FROZEN SHOULDERThe cause of your frozen shoulder may be a mystery, but the way to fix it is no secret. Heal Your Frozen Shoulder guides you through the entire rehabilitation process, from understanding the problem to regaining full movement. It even tells you how to avoid this debilitating condition in the future.Featuring over 200 step-by-step photos, this book presents a complete program to get your shoulder back to its best possible condition, including:*; Effective movements*; Progressive stretches*; Gentle strengthening techniques*; Long-term lifestyle adjustmentsAuthor Dr. Karl Knopf, who specializes in the needs of aging patients, emphasizes proven treatments and proper form to guarantee help with your shoulder pain regardless of your fitness level.

  • - Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening, and Rehabilitative Techniques
    von Karl Knopf
    18,00 €

  • - Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
    von Karl Knopf
    19,00 €

  • - Illustrated Step-by-Step Guide to Toning, Strengthening and Rehabilitative Techniques
    von Karl Knopf
    19,00 €

  • - A Customized Program for Safely Toning Ab, Back, and Oblique Muscles
    von Karl Knopf
    19,00 €

  • - No-Impact Water Workouts for Getting Fit, Building Strength and Rehabbing from Injury
    von Karl Knopf
    18,00 €

  • - Illustrated Step-by-Step Guide to Stretching, Strengthening and Rehabilitative Techniques
    von Karl Knopf
    19,00 €

  • - Complete Anatomy and Rehabilitation Programs for Back, Neck, Shoulders, Elbows, Hips, Knees, Ankles and More
    von Karl Knopf
    21,00 €

  • - 100 Exercises for Treating and Preventing Frozen Shoulder, Rotator Cuff and other Common Injuries
    von Karl Knopf
    19,00 €

  • - Building Strength, Staying Healthy and Enjoying an Active Lifestyle
    von Karl Knopf
    20,00 €

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