Bücher von Pedro Quintana Arroyo

Die Steigerung der sportlichen Leistung ist das vorrangige Ziel sowohl von Trainern als auch von Athleten und ist das Ergebnis verschiedener Faktoren, von denen einige beeinflusst oder verbessert werden können und andere nicht veränderbar sind. Unter allen Variablen der sportlichen Leistung ragt jedoch die Vorbereitung des Athleten oder auch Training genannt heraus.Für Delgado et al. (2006) ist das Training ein physisches Sportsystem, das eine Reihe von Aktivitäten umfasst, die eine Steigerung der Leistung des Sportlers ermöglichen. Es kann daher definiert werden als "ein bewusst gesteuerter Prozess der Entwicklung der motorischen Fähigkeiten, die das Erreichen von zuvor festgelegten Ergebnissen gewährleisten, dieses System basiert auf einer Reihe von Vorbereitungen, die die Verbesserung verschiedener grundlegender Elemente für das Erreichen des erwarteten Erfolgs anstreben.

O aumento do rendimento desportivo é o principal objetivo de treinadores e atletas e resulta de vários factores, alguns dos quais podem ser influenciados ou melhorados e outros que não podem ser modificados. No entanto, entre todas as variáveis do rendimento desportivo, destaca-se a preparação do atleta ou também conhecida como treino.Para Delgado et al. (2006), o treino é um sistema físico desportivo que inclui o conjunto de actividades que permitem aumentar o rendimento do atleta. Pode assim ser definido como "um processo de desenvolvimento, conscientemente dirigido, das capacidades motoras que asseguram a obtenção de resultados previamente estabelecidos, este sistema baseia-se numa série de preparações que procuram o aperfeiçoamento de vários elementos fundamentais para a obtenção do sucesso esperado".

The increase in sports performance is the primary objective of both coaches and athletes, and is the result of several factors, some of which can be influenced or improved and others that cannot be modified. However, among all the variables of sports performance, the preparation of the athlete, also known as training, stands out.For Delgado et al. (2006), training is a physical sports system that includes the set of activities that allow increasing the athlete's performance. Therefore, it can be defined as "a process of development, consciously directed, of the motor skills that ensure the achievement of previously set results, this system is based on a series of preparations that seek the improvement of various fundamental elements for the achievement of the expected success.

L'aumento delle prestazioni sportive è l'obiettivo primario di allenatori e atleti ed è il risultato di vari fattori, alcuni dei quali possono essere influenzati o migliorati e altri non modificabili. Tuttavia, tra tutte le variabili della prestazione sportiva, spicca la preparazione dell'atleta, nota anche come allenamento.Per Delgado et al. (2006), l'allenamento è un sistema fisico-sportivo che comprende l'insieme delle attività che consentono di aumentare le prestazioni dell'atleta. Può quindi essere definito come "un processo di sviluppo, consapevolmente diretto, delle capacità motorie che assicurano il raggiungimento di risultati precedentemente stabiliti; questo sistema si basa su una serie di preparazioni che cercano il miglioramento di vari elementi fondamentali per il raggiungimento del successo atteso".

L'augmentation des performances sportives est l'objectif principal des entraîneurs et des athlètes. Elle est le résultat de divers facteurs, dont certains peuvent être influencés ou améliorés, tandis que d'autres ne peuvent être modifiés. Cependant, parmi toutes les variables de la performance sportive, la préparation de l'athlète, également connue sous le nom d'entraînement, se distingue.Pour Delgado et al. (2006), l'entraînement est un système sportif physique qui comprend l'ensemble des activités permettant d'accroître les performances de l'athlète. Il peut donc être défini comme "un processus de développement, consciemment dirigé, des habiletés motrices qui assurent la réalisation des résultats préalablement fixés, ce système est basé sur une série de préparations qui visent l'amélioration de divers éléments fondamentaux pour la réalisation du succès attendu".

El aumento del rendimiento deportivo es el objetivo primordial tanto de los entrenadores como de los deportistas, además es resultado de diversos factores, en algunos de los cuales se puede tener influencia o mejorar y otros que no se pueden modificar. Sin embargo, sobresale dentro de todas las variables del rendimiento deportivo la preparación del deportista o también conocido como entrenamiento.Para Delgado y cols. (2006) el entrenamiento es un sistema físico deportivo que incluye el conjunto de actividades que permiten incrementar el rendimiento del deportista. Por lo que puede ser definido como ¿un proceso de desarrollo, conscientemente dirigido, de las capacidades motrices que aseguran el logro de resultados fijados previamente, este sistema se basa en una serie de preparaciones que buscan la mejora de diversos elementos fundamentales para la consecución del éxito esperado.