Bücher von Valerij Vinogradow

Kniga napisana dlq lüdej kotorye ischut put' w razwitii, pytaütsq naladit' otnoshenie w sociume i ne wsegda äto poluchaetsq tak kak hochetsq. Mnogie legendy ne daüt im polnogo ponimaniq social'nogo ustrojstw, glawnoe ponimat' logicheskoe postroenie i samu matricu idei. Kniga napisana na ponqtnom qzyke, kotoryj dolzhny ponimat' wse russkie lüdi. Istoriq lüdej nachinalas' s qzychestwa. Vot w ätom klüch razgadki wzaimodejstwiq. Chitajte uwazhaemye chitateli i postigajte wsü glubinu znaniq i ne ischite powerhostnogo, ono mimoletno, ono ne ostawlqet sledy. Ya napisal knigu, o kotoroj mnogo pishut i goworqt w sociume, mnogie pytaütsq podrazhat'. Ta welikaq sila moej dushi i zhelanie, s kotorymi idet rabota na praktike, zapolnqet soboj wse... Est' shozhest' praktik, no net toj sily, sposobnoj tak mqgko dawat' wse¿ Lüdi, zanimaüschiesq mnogimi praktikami lichnostnogo rosta u raznyh masterow, otmechaüt neprewzojdennost' masterstwa. Lübit'. Lübit' sebq. Lübit', to, chto q delaü. Prishlo wremq wyjti iz teni. Mnogie segodnqshnie mastera uchilis' u menq azam iskusstwa i po sej den' postoqnno obraschaütsq za konsul'taciqmi. Sejchas u was est' wozmozhnost' obratit'sq naprqmuü ko mne, ne ispol'zuq posrednikow.

Predsorewnowatel'naq deqtel'nost' osnowana na primenenii aprobirowannyh rezhimow nagruzki, otdyha i standartnyh uprazhnenij, hotq, w bol'shej mere, dolzhna obosnowywat'sq operatiwnym funkcional'nym sostoqniem. Adaptaciq k uprazhneniqm, snizhenie reakcii na nih umen'shaet äffekt podderzhaniq neobhodimyh funkcij, stimulqcii rabotosposobnosti. Monografiq raskrywaet aspekty fizicheskoj podgotowki i wosstanowleniq futbolistow wysokoj kwalifikacii za schet: predwaritel'nyh dejstwij do razminki; special'nyh wozdejstwij w razminke dlq optimizacii predstartowogo sostoqniq; ispol'zowaniem sowremennyh sredstw w processe wosstanowleniq. Dlitel'nyj sorewnowatel'nyj period. Uderzhat' funkcional'noe sostoqnie sportsmena na optimal'nom urowne wozmozhno za schet wklücheniq w mikrocikly, razminku special'nyh sredstw, sposobstwuüschih ätomu processu. Predstawleny metodiki, aprobirowannye na chempionatah mira, Ewropy, Olimpijskih igrah, powyshaüschie äffekty wosstanowleniq i stimuliruüschie rabotosposobnost'.