Az anyák lelki egészsége

2006-óta véd¿n¿ként dolgozom. 2022-ben mentálhigiéné szakot végeztem, a szakmámat kiegészítve ezzel. Munkám végzése során rendszeresen baba-mama klubokat tartottam, ahol mindig a gyermek volt a fókuszban. Az évek alatt figyeltem fel arra, hogy az édesanyáknak milyen nagy igényük van a klubokban is az odafigyelésre, a ventilálás lehet¿ségére. A régi családmodell, mikor a nagyszül¿kkel élt a faital pár, megsz¿nt. Sok nagyszül¿ dolgozik, a fiatal anyák egyedül vannak otthon gyermekeikkel, sokszor egész nap nem tudnak kihez szólni. A baba-mama klubokban nagy feszültségekt¿l szabadulnak meg, hallva egymás problémáit, ami a sajátjuk is. Ezekb¿l a tapasztalatokból ötletelve rendeztem anya klubokat, melyekre az édesanyák gyerek nélkül jöhettek, kiszakadva ezzel a mindennapok egymásutániságából. A klubokban el¿térbe került a mozgás, n¿i torna, meseterápia és beszélgetés, mint feszültségoldó megoldások, mechanizmusok. A csoportoknak megtartó erejük volt, támogatták ¿k is egymást. A felmérésekb¿l kiderül, hogy az anyáknak szükségük van feltölt¿désre, kikapcsolódásra, mindez hozzásegíti ¿ket ahhoz, hogy nyugodtabban tudják feladataikat ellátni, a gyerekeket nevelni.