Die Wissenschaft der Emotionen - Wie sie entstehen und wie man sie reguliert

In "Die Wissenschaft der Emotionen" tauchen Leser in eine faszinierende Reise ein, um das komplexe Universum der Emotionen zu erforschen. Das Buch erklärt anschaulich, wie Emotionen entstehen, welche neurobiologischen Prozesse dabei eine Rolle spielen und wie sie unser Verhalten beeinflussen. Mit wertvollen Erkenntnissen zur Emotionsregulation bietet es praktische Werkzeuge und Strategien, um emotionale Intelligenz zu stärken und ein ausgewogenes emotionales Leben zu führen. Eine erkenntnisreiche Lektüre für jeden, der seine Emotionen besser verstehen und kontrollieren möchte.