EFECTO DEL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO EN LOS NIVELES DE TESTOSTERONA

El rendimiento muscular en el deporte depende de varios factores. La hora del entrenamiento es uno de los factores que pueden influir en este rendimiento.El objetivo de este estudio fue evaluar las respuestas de los parámetros de daño muscular, testosterona y cortisol tras sesiones de entrenamiento de fuerza a diferentes horas con el fin de determinar la mejor hora del día para el desarrollo de la fuerza o hipertrofia muscular.