Effetti della terapia cognitivo-comportamentale sulla scarsa autostima

Il libro intitolato "Effect of Cognitive Behaviour Therapy on Low Self-Esteem" è stato scritto sulla base di prove empiriche. L'opera contiene informazioni sulle procedure cliniche per gestire la bassa autostima. La terapia cognitivo-comportamentale è un tipo di trattamento psicoterapeutico che aiuta a comprendere l'influenza dei pensieri e dei sentimenti sul comportamento umano. La terapia cognitivo-comportamentale postula la minaccia di fattori cognitivi che mediano tutte le interazioni tra l'individuo, le richieste della situazione e i tentativi della persona di farvi fronte in modo efficace.