Ejercicios para mejorar la postura y el dolor lumbar

Los ejercicios fisicos en los adultos mayores con problemas de columna mejoran su calidad de vida, siempre que estos ejercicios sean bien dirigidos por profesionales con las tecnicas correcta y de manera activa y responsable ,esto va a lograr que a lo largo de su etapa el paciente sea una persona autovalente capaz de realizar Las cosas cotidianas y logre la autonomia , ademas que va a disminuir el consumo de farmacos.