Everything is okay

Werde ich das jemals schaffen?


Was ist, wenn am Horizont plötzlich ganz dunkle Wolken aufziehen, die gar nicht mehr weggehen? Wenn sich das Aufstehen jeden Morgen anfühlt wie ein Bergaufrennen und du gar nicht mehr aufhören kannst zu weinen? Debbie Tung zeichnet ihre Depression als ein schwarzes Monster, das in ihrem Kopf sitzt. Als einen Ozean, in dem sie zu ertrinken droht, oder dunkle Wolke, die sie erstickt. Aber sie lernt, ihre Ängste zu akzeptieren, achtsamer mit sich umzugehen und auch einmal Nein zu sagen, wenn alles zu viel wird. Und Stück für Stück wird ihre Welt wieder bunter. Sei nett zu dir selbst - du schaffst das.

Everything is okay ist ein Mutbuch für alle, die lernen wollen, ihre dunklen Wolken zu umarmen. 


Du bist auch in dunklen Stunden nicht allein


Jeder redet über seinen Schnupfen, aber niemand über
Depressionen
und
Angststörungen
. Dabei sind sie die
häufigste Krankheitsursache
. Nach den Erfolgen von
Quiet Girl
und
Book Love
nimmt Debbie Tung diesem Thema durch ihre mutige und
einfühlsame Darstellung
das Tabu und
macht Mut.


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