Exercices pour améliorer la posture et les douleurs lombaires

Les exercices physiques chez les personnes âgées ayant des problèmes de colonne vertébrale améliorent leur qualité de vie, à condition que ces exercices soient bien dirigés par des professionnels avec les techniques correctes et de manière active et responsable, ce qui garantira que tout au long de leur étape le patient est une personne autosuffisante capable de faire des choses quotidiennes et d'atteindre l'autonomie, en plus de réduire la consommation de médicaments.