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Faszientraining mit Yin-Yoga

Über Faszientraining mit Yin-Yoga

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien>Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme.

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  • Sprache:
  • Deutsch
  • ISBN:
  • 9783778782484
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 151
  • Veröffentlicht:
  • 6. Oktober 2014
  • Abmessungen:
  • 174x16x223 mm.
  • Gewicht:
  • 488 g.
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Beschreibung von Faszientraining mit Yin-Yoga

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien>Unterstützt werden die Yoga-Positionen durch spezielle Selbstmassagen mit dem Foam-Roller (auch Black Roll genannt). 25 Grundübungen werden in diesem Vierfarb-Ratgeber vorgestellt und in wirkungsvollen Sequenzen kombiniert: für die Beine, den Rücken, zur Stressreduktion und als Detox-Maßnahme.

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