Für immer schlank - Die Noom-Methode

Mit den richtigen Gewohnheiten zum Wunschgewicht

Ob es um eine
gesunde Beziehung zum Essen
, eine
neue Fitnessroutine
oder eine bestimmte
Zahl auf der Waage
geht - die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die
Noom-Methode
, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.

¿ Nachhaltige Veränderungen umsetzen

¿ Hinderliche Denkmuster überwinden

¿ Interne Motivation entwickeln

Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen:
Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht - mit Noom kein Problem!