Gelassenheit

Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit - mit vielen praktischen Übungen

Coaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag
Von der bekannten Autorin und Instagramerin Alina Pom
Mit vielen Denkanstößen und praktischen Übungen
Ratgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)

In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit - wie soll das denn eigentlich gehen? 
Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.