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Hábitos de sueño en niños de 6 a 9 años

Hábitos de sueño en niños de 6 a 9 añosvon Tânia Alexandra Marques Sie sparen 13% des UVP sparen 13%
Über Hábitos de sueño en niños de 6 a 9 años

El sueño puede definirse como un modo activo y repetitivo, desconectado del entorno físico, que desempeña una función compleja e indispensable en la vida de todo ser humano. Como necesidad biológica primaria, el sueño es un buen indicador de la salud general y tiene un fuerte impacto en la calidad y longevidad de una persona. Las pruebas científicas han demostrado la existencia de una relación entre la calidad del sueño y las funciones cognitivas, el razonamiento, los factores de comportamiento y los procesos creativos. En otras palabras, una buena higiene del sueño es fundamental para mantener la calidad de vida y el bienestar a lo largo de todo el ciclo vital. Además, la hora y el periodo de sueño afectan al funcionamiento metabólico y neuroendocrino, y las alteraciones del sueño y la corta duración del mismo pueden aumentar la predisposición al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, entre otras.

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  • Sprache:
  • Spanisch
  • ISBN:
  • 9786205851425
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 64
  • Veröffentlicht:
  • 29. März 2023
  • Abmessungen:
  • 150x4x220 mm.
  • Gewicht:
  • 113 g.
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Beschreibung von Hábitos de sueño en niños de 6 a 9 años

El sueño puede definirse como un modo activo y repetitivo, desconectado del entorno físico, que desempeña una función compleja e indispensable en la vida de todo ser humano. Como necesidad biológica primaria, el sueño es un buen indicador de la salud general y tiene un fuerte impacto en la calidad y longevidad de una persona. Las pruebas científicas han demostrado la existencia de una relación entre la calidad del sueño y las funciones cognitivas, el razonamiento, los factores de comportamiento y los procesos creativos. En otras palabras, una buena higiene del sueño es fundamental para mantener la calidad de vida y el bienestar a lo largo de todo el ciclo vital. Además, la hora y el periodo de sueño afectan al funcionamiento metabólico y neuroendocrino, y las alteraciones del sueño y la corta duración del mismo pueden aumentar la predisposición al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, entre otras.

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