Die Medien sind voll von Krisenbildern. Man könnte fast meinen, es gäbe nur Schlechtes in der Welt. Aber ist das tatsächlich so? Sind wir diesen Missständen wirklich hilflos ausgeliefert? Oder haben wir nicht doch die Freiheit, unseren Lebensraum selbst zu gestalten? Wir haben uns auf den Weg gemacht und zahlreiche Menschen in unserer Region zwischen Bergstraße und Pfälzerwald gefunden, denen das gelungen ist. In diesem Buch geben sie uns Einblick in ihre menschliche, nachhaltige, kreative und kooperative Welt. Ein Buch voller Lichtblicke. Möge es dich einladen, inspirieren und ermutigen, Gestalter zu werden in deinem eigenen, einzigartigen Leben.
Waldbaden bedeutet, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Das Buch bietet Tipps zur praktischen Anwendung und zeigt, wie Achtsamkeit, Entspannung und Entschleunigung gelingen. Die mehr als hundert Übungsanleitungen garantieren allen Erwachsenen Naturerlebnisse der besonderen Art. Überstandene Abenteuer können anschließend im beigefügten Erlebnisjournal zur Erinnerung festgehalten werden.
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