Impacto del entrenamiento de resistencia y pliométrico en la física de los jugadores de balonmano

En la presente investigación, como resultado de dos programas de preparación, a saber, el Entrenamiento Pliométrico y el Entrenamiento de Resistencia, se producen las siguientes mejoras en las variables de aptitud física (velocidad, agilidad y fuerza en los hombros) y hematológicas (recuento de glóbulos rojos, hemoglobina y recuento de plaquetas) de los jugadores de balonmano. Se decidió a partir de los resultados del estudio que dos grupos exploratorios, a saber, el Grupo de Entrenamiento Pliométrico (PTG) y el Grupo de Entrenamiento de Resistencia (RTG) han alcanzado importantes mejoras en comparación con el Grupo de Control (CG) en la reconstrucción de las variables de acondicionamiento físico recogidas, hasta cierto punto la velocidad, la agilidad y la sustancia de empuje. El grupo de entrenamiento pliométrico (PTG) y el grupo de preparación de resistencia (RTG) mejoraron significativamente con respecto al grupo de control en la reconstrucción de las variables hematológicas seleccionadas, como el recuento de glóbulos rojos y el recuento de plaquetas. Se decidió que el grupo de entrenamiento pliométrico (PTG) demostró ser mejor que el grupo de preparación de resistencia en la reconstrucción de las variables de acondicionamiento corporal elegidas, como velocidad y destreza y variables hematológicas.