Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag

Mit diesen Unterrichtsimpulsen zu Selbstwirksamkeit, Fokus, Verbundenheit und Akzeptanz erreichen Sie und Ihre Grundschulkinder mehr Resilienz!

Optimistisch bleiben, die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren, mit sich selbst und anderen in Kontakt bleiben, einen Sinn für Humor bewahren und sich nicht als Opfer der Umstände wahrnehmen - Sie fragen sich, wie Sie das für sich umsetzen und Ihren Schulkindern vermitteln können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige!

Neben einer theoretischen Einführung zu Resilienz erfahren Sie, wie Sie Ihre Widerstandskraft und die Ihrer Schulkinder erhöhen können. Darüber hinaus bekommen Sie
leicht umsetzbare Übungen
an die Hand: Stärken Sie Ihre Akzeptanz und die der Kinder mit
Journaling
und
Achtsamkeit
. Die Übung
3 good things
ermöglicht es, den Fokus auf die gut laufenden Aspekte im Leben zu richten. Mit der Nicht-Jammern-Challenge stärken Sie die Selbstwirksamkeit. Echte Verbundenheit in der Gemeinschaft und zu sich selbst wird über die Ausführung von
Freundschaftstaten
im Klassenraum und in der Auseinandersetzung mit
Gefühlen
erreicht. Mit den farbigen Bildwortkarten zu verschiedenen Emotionen ermöglichen Sie den Kindern einen leichteren Zugang zur individuellen Gefühlswelt.