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Mitmachen und zur Ruhe kommen

Über Mitmachen und zur Ruhe kommen

Zeit zum Abschalten Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken. . Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m. . Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit . Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen

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  • Sprache:
  • Deutsch
  • ISBN:
  • 9781035700271
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 64
  • Veröffentlicht:
  • 15. Juni 2023
  • Abmessungen:
  • 188x12x233 mm.
  • Gewicht:
  • 195 g.
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Beschreibung von Mitmachen und zur Ruhe kommen

Zeit zum Abschalten

Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken.

. Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen - Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m.

. Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit

. Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen

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