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No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness

von Michelle Segar
No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness von Michelle Segar
Über No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness

Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9780814434857
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 272
  • Veröffentlicht:
  • 29. Mai 2015
  • Ausgabe:
  • Abmessungen:
  • 228x154x23 mm.
  • Gewicht:
  • 444 g.
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Über Michelle Segar

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Beschreibung von No Sweat: How the Simple Science of Motivation Can Bring You a Lifetime of Fitness

Helps readers to broaden their definition of exercise, find pleasure in physical activity, and discover realistic ways to fit it into their lives.

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