O livro sobre a hipertensão

Este livro é um guia completo para compreender e gerir a tensão arterial elevada. Os leitores encontrarão informações essenciais para reconhecer esta condição médica comum mas subestimada, bem como estratégias preventivas e opções de tratamento. São destacados factores de risco como a obesidade, a falta de exercício e uma dieta desequilibrada. O livro explica como medir a tensão arterial e a importância do controlo médico regular. Alerta também para as possíveis complicações, como as doenças cardiovasculares e os acidentes vasculares cerebrais. Por fim, exorta os leitores a actuarem de forma responsável, consultando profissionais de saúde para um tratamento adequado. Este guia completo tem como objetivo ajudar todos a tomar medidas informadas para manter uma boa saúde cardiovascular.