Phytomédecine sport et santé

Les personnes qui pratiquent tous les types de sport, par exemple la boxe, ont une durée de vie comparable à celle des personnes ordinaires, tandis que les cyclistes et les rameurs ont la durée de vie la plus longue. D'après mes recherches, j'ai constaté que les personnes qui pratiquent des activités sportives de faible intensité, comme le golf, bénéficient également d'un avantage. Parmi les explications possibles figurent les facteurs génétiques et le mode de vie, ainsi que les biens et le statut social qui vont de pair avec la réussite sportive. Je recommande de pratiquer un exercice modéré ou vigoureux pendant 180 minutes par semaine.