Selbstdisziplin und Achtsamkeit

Viele Menschen haben Probleme mit der Selbstdisziplin. Doch was ist Selbstdisziplin und wie überwinde ich meine Hindernisse? Warum brauche ich Achtsamkeit und was habe ich davon?
Diese Fragen beantwortet der Autor aus einem langen Leben voller Erkenntnisse heraus.

SIR F.E.Eckard Prinz von Strohm war erfolgreicher Coacher, Unternehmensberater, Persönlichkeitsprofiler und ist erfahrener Psycho- und Hypnosetherapeut, sowie Master in Neurowissenschaft und Spezialist für Körpersprache. Sein Wissen ist breitgestreut und reicht vom Kochbuch, über Kinderbücher bis zum Sachbuch.