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Show Your Anxiety Who's Boss

von Joel Minden
Show Your Anxiety Who's Boss von Joel Minden
Über Show Your Anxiety Who's Boss

Anxiety can happen anytime, anywhere-that's why readers need simple, in-the-moment skills to stay grounded when fear and worry take hold. In Show Your Anxiety Who's Boss, readers will find an easy-to-use, three-step approach based in cognitive behavioral therapy (CBT) to gain control of their anxiety and start living the life that they were always meant to live.

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9781038726766
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 332
  • Veröffentlicht:
  • 16. August 2021
  • Abmessungen:
  • 156x20x234 mm.
  • Gewicht:
  • 567 g.
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Über Joel Minden

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Beschreibung von Show Your Anxiety Who's Boss

Anxiety can happen anytime, anywhere-that's why readers need simple, in-the-moment skills to stay grounded when fear and worry take hold. In Show Your Anxiety Who's Boss, readers will find an easy-to-use, three-step approach based in cognitive behavioral therapy (CBT) to gain control of their anxiety and start living the life that they were always meant to live.

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