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The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness

von Philip Maffetone
The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness von Philip Maffetone
Über The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness

Introduces a fitness program that not only engenders peak performance but can help you enjoy the most vibrant health of your life. This book explains the benefits of aerobic fitness, proper nutrition, stress reduction, and even choosing the right exercise shoes (expensive is not better!).

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  • Sprache:
  • Englisch
  • ISBN:
  • 9780071343312
  • Einband:
  • Taschenbuch
  • Seitenzahl:
  • 208
  • Veröffentlicht:
  • 16. August 1999
  • Abmessungen:
  • 153x226x13 mm.
  • Gewicht:
  • 356 g.
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Über Philip Maffetone

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Beschreibung von The Maffetone Method: The Holistic, Low-Stress, No-Pain Way to Exceptional Fitness

Introduces a fitness program that not only engenders peak performance but can help you enjoy the most vibrant health of your life. This book explains the benefits of aerobic fitness, proper nutrition, stress reduction, and even choosing the right exercise shoes (expensive is not better!).

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