Twój Przewodnik Pozytywnego ¿ycia

Przedstawiam Ci teraz zbiór moich przemy¿le¿ i propozycji
¿wicze¿, które b¿d¿ wspierä Ci¿ w tym, by stä si¿ tym, kim
zawsze chciäe¿ by¿. Dam Ci wskazówki, propozycje mäych
zmian ku dobrym nawykom!
Ksi¿¿ka, któr¿ masz przed sob¿, podzielona jest na trzy cz¿¿ci,
a nasza wspó¿praca z käd¿ z nich pozwoli Ci:
Cz¿¿¿ I - Twój Przewodnik Pozytywnego ¿ycia
¿ Poprawi¿ swoje nawyki i lepiej poznä siebie.
¿ Zwi¿kszy¿ swoj¿ aktywnö¿ fi zyczn¿.
¿ Stä si¿ spokojniejsz¿ i bardziej pewn¿ siebie osob¿!
¿ Odkry¿, ¿e nigdy nie jest za pó¿no, by realizowä swoje pasje.
¿ Zredukowä poziom stresu wynikaj¿cy z nadmiernej pracy
i z¿ych relacji.
TWÓJ PRZEWODNIK pozytywnego ¿ycia
Cz¿¿¿ II - Nie trä energii!
¿ Wstä rano z pozytywn¿ energi¿, dzi¿ki której zachowasz
dobry nastrój i motywacj¿ do dziäania przez cäy dzie¿.
¿ Planowä swój dzie¿, by zmniejszy¿ ilö¿ stresu, spowodowanego
sprawami odk¿adanymi z dnia na dzie¿.
¿ Otworzy¿ swoje serce na wybaczenie i rozstä si¿ z chowanymi
od lat urazami.
¿ Dbä o odpowiedni odpoczynek i sen.
¿ Stworzy¿ i rozwin¿¿ swoj¿ asertywnö¿.
¿ Odnale¿¿ sens swojego ¿ycia, poprzez akceptacj¿ tego, kim
jeste¿ i co masz.
¿ Przywróci¿ energi¿, kiedy otacza Ci¿ rozpacz i zw¿tpienie.
Cz¿¿¿ III - Gimnastyka mózgu dla dojrzäych
¿ Zaktywizowä naturalne mechanizmy rozwoju.
¿ Zwi¿kszy¿ swoj¿ aktywnö¿ intelektualn¿.
¿ Naby¿ umiej¿tnö¿ relaksowania si¿.
¿ Poprawi¿ pami¿¿ krótko- i d¿ugotrwä¿.
¿ Rozwin¿¿ procesy my¿lowe: umiej¿tnö¿ jasnego formu¿owania
my¿li oraz abstrakcyjnego my¿lenia.
¿ Wp¿yn¿¿ na jakö¿ relacji z lud¿mi poprzez m.in. nauk¿
adekwatnego komunikowania si¿ z otoczeniem, rozumienia
sytuacji spöecznych i rozwi¿zywania problemów.
Teraz jest Twój czas. Odzyskasz kontrole nad swoim:
zyciem - zdrowiem - relacjami - marzeniami
Pami¿taj - robisz to dla siebie.
¿ycz¿ Ci powodzenia w odkrywaniu siebie!
Kasia Dorosz