Uchebnik chistoty

Kniga «Uchebnik chistoty» w dostupnoj kazhdomu forme predlagaet soobrazheniq awtora E.A. Spiridonowa o suschnosti proishodqschih processow. Awtor cherez poznanie wnutrennego mira predlagaüt wozmozhnost' samomu reshat' swoi problemy i formirowat' swoü pozitiwnuü zhiznennuü poziciü. Priobretaq nawyki, pozwolqüschie uluchshit' swoe fizicheskoe i psihicheskoe sostoqnie, kazhdyj chelowek obretaet sily dobiwat'sq uspehow w lichnoj zhizni, tworchestwe i biznese. Kazhdaq glawa podytozhiwaetsq kontrol'nymi woprosami i wywodami, kotorye pozwolqüt akcentirowat' wnimanie na wazhnyh momentah izlozheniq. Predlagaemyj fizicheskij komplex uprazhnenij predusmotren, kak dlq lüdej starshego wozrasta, s ogranichennoj podwizhnost'ü, ne zanimaüschihsq fizicheskimi uprazhneniqmi, tak i dlq zdorowyh lüdej, zhelaüschih sowershenstwowat'sq. Smyslowoe soderzhanie knigi i fizicheskie uprazhneniq ob#edineny w zakonchennoj posledowatel'nosti dejstwij, nadezhno priwodqschih k rezul'tatu ¿ razwitiü chuwstwa sobstwennoj cennosti i garmonii w mezhlichnostnyh otnosheniqh. Kniga budet interesna kak dlq specialistow izuchaüschih mnogourownewuü sistemu cheloweka, tak i dlq teh, kto stremitsq razwit' swoi kommunikatiwnye nawyki i uwerennost' w sebe.